Întinderi cu role de spumă pentru flexorii de șold – Întinderea flexorilor de șold cu role de spumă
Încă o dată, începeți prin a sta în picioare, cu picioarele lațimea șoldurilor în lateral. Ceea ce este zădărnicit, deoarece sunt un ferm susținător al reabilitării active. Înlocuiți grăsimile trans și concentrate cu grăsimi mai potrivite. Tu moldiness vezi un medic de picioare sau un medic ortopedic, nu centrul de wellness. Întinderile pentru cercul iliotibial […]