5 moduri în care să te întorci cu susul în jos în fiecare zi îți aduce beneficii pentru sănătatea ta mentală și fizică
Să fim sinceri: sucurile verzi și injecțiile cu ghimbir sunt grozave, dar este, de asemenea, cu adevărat uimitor să știm că propriul nostru corp este capabil să se repare singur. Când vine vorba de îmbunătățirea minții, atât de multă disciplină vine odată cu inversiunile. Eu, personal, abia încep să mă simt confortabil sărind în standul […]