Nu este deloc surprinzător faptul că noi, ca specie, citim atât de mult în fețe. Vorbim față în față și ne petrecem mult timp uitându-ne la fețele celorlalți chiar și atunci când nu suntem într-o conversație. Avem, de asemenea, un grad excepțional de diversitate a fețelor noastre, iar acest lucru provine probabil din natura centrată pe față a interacțiunilor noastre sociale.

Simetria facială îmbunătățită este unul dintre beneficiile cel mai des căutate de clienții noștri. Fie că doriți să vă uniformizați dimensiunea ochilor, să ajustați forma nasului sau să corectați un zâmbet dezechilibrat, Face Yoga este o modalitate minunată de a repara o față asimetrică și de a crea un aspect mai simetric 100% natural.

De ce fețele simetrice sunt mai ATRACTIVE

Există multă psihologie în spatele a ceea ce găsim atractiv. Dar, indiferent de cultură, naționalitate, vârstă sau sex, simetria facială este asociată în mod universal cu atractivitatea, atât în context sexual, cât și non-sexual.

Studiile psihologice concluzionează că cea mai bine susținută teorie pentru acest fapt este că oamenii au evoluat pentru a recunoaște simetria ca fiind reprezentativă pentru gene bune și sănătate fizică.

CUM SĂ ȘTII DACĂ FAȚA TA ESTE SIMETRICĂ

În timp ce un pic de asimetrie este complet normală, s-ar putea să te întrebi dacă fața ta este simetrică. În timp ce unii dintre voi ar putea fi destul de siguri că au o față asimetrică (mai ales atunci când este evident), pentru cei care nu sunt siguri, iată un exercițiu grozav pentru a determina unde aveți simetrie în fața voastră.

Începeți prin a vă uita într-o oglindă sau a face o fotografie (una zâmbitoare și una cu fața relaxată) și verificați următoarele:

• Sunt sprâncenele tale la aceeași înălțime?
• Amândoi ochii sunt de aceeași mărime?
• Este una dintre pleoape mai căzută?
• Sunt colțurile gurii la aceeași înălțime?
• Ambele părți ale buzelor au aceeași dimensiune?
• Vârful nasului este înclinat sau nările au aceeași lățime?
• Pomeții tăi au același volum?
• Sunt gropițele sau pungile de pe părțile laterale ale gurii de aceeași mărime?
• Aveți riduri mai adânci pe o parte sau alta a feței?

Dacă doriți să corectați o față asimetrică sau să vă îmbunătățiți simetria facială generală, Bootcamp-ul nostru de tonifiere a feței este cea mai rapidă modalitate de a obține simetrie și tonifiere facială generală.

Când practicați Face Yoga pentru simetrie (sau din orice motiv) este important să practicați posturi în mod egal pe ambele părți ale feței. Chiar dacă o parte a feței dvs. este mai dominantă și mai puternică decât cealaltă, continuați să practicați și să vă ajutați partea mai slabă să devină mai puternică!

POSTURA ESTE FOARTE IMPORTANTĂ

Care dezechilibru din corp poate provoca asimetrii faciale. Dacă observați riduri pe o parte a feței sau a gâtului mai mult decât pe cealaltă, verificați-vă postura pentru a vă asigura că stați în șezut și în picioare cu coloana vertebrală dreaptă și relaxată, că umerii sunt egali și că respirația este constantă.

Din moment ce corpul și fața noastră sunt conectate, ceea ce face corpul se vede pe față. Nu uitați să vă întăriți nucleul și să vă îmbunătățiți flexibilitatea și cu exerciții corporale!

PITOLE PENTRU A OBȚINE O ZONA SIMETRICĂ A OCHILOR

Dacă vă priviți cu atenție fața în oglindă, puteți vedea de obicei că un ochi este ușor (sau semnificativ) mai mare decât celălalt și ochiul mai mare este, de asemenea, de obicei mai înalt decât cel mic. Deși este important să nu ne fixăm asupra simetriei feței noastre, vestea bună este că, folosind conștientizarea și exercițiile faciale, putem crea o față mai simetrică!

De multe ori avem ochi asimetrici din cauza modului în care dormim și a acțiunilor pe care le facem în timpul zilei. De exemplu, dacă vorbiți la telefon pe o parte a feței, probabil că aveți lift în colțul acelui ochi și mai multe picioare de cocoașă și riduri.

Postura de somn este una dintre principalele cauze ale asimetriei feței noastre. Dormitul pe spate este cea mai bună poziție pentru a ajuta la prevenirea ridurilor și a asimetriei, dar majoritatea oamenilor consideră că dormitul pe spate este inconfortabil. În schimb, puteți încerca această pernă care a fost special creată pentru a reduce presiunea și frecarea pe față atunci când dormiți pe o parte.

FACE YOGA PENTRU ZONA NASULUI

În timp ce ochii joacă un rol foarte important în comunicarea noastră cu ceilalți, nasul este punctul focal al feței noastre. Adesea, oamenii sunt nemulțumiți de nasul lor și își doresc ca acesta să fie mai subțire, mai puțin adânc și ca nările să fie mai egale.

Nazul este alcătuit în principal din cartilaj ferm, DAR există mușchi pe nas și în zonele înconjurătoare care permit ca yoga facială să lucreze și în zona nasului!

Din moment ce această zonă este formată în principal din cartilaj, secretul remodelării nasului este consecvența și atenția acordată obiceiurilor tale zilnice. Schimbările din zona nasului nu sunt la fel de dramatice sau evidente ca pe corp sau alte părți ale feței, așa că nu vă puteți aștepta la schimbări peste noapte făcând exercițiile o dată pe săptămână.

Iată care este poziția mea de top Face Yoga pe care să o încercați pentru remodelarea mușchilor din jurul nasului:

Pentru cele mai bune rezultate, faceți trei până la cinci repetări ale acestei posturi. Amintiți-vă că, în timp ce este important să vă concentrați asupra nasului, nu vă încrețiți fruntea.

CUM SĂ CREEAȚI UN ZÂMBET Frumos

Un zâmbet este invitația, introducerea și planul nostru pentru toți cei pe care îi vedem.

După accidentul de mașină în care am fost implicată la 30 de ani, zâmbetul meu era dezechilibrat, gâtul, spatele și umerii înclinați, iar această nouă realitate m-a făcut atât de conștientă de ce mușchi folosesc pentru a-mi mișca fața și corpul.

Am început să realizez cât de simple,mici ajustări ar putea schimba modul în care mă prezint lumii.

Dacă aș putea să-mi ridic puțin obrazul aici și să-mi relaxez bărbia acolo, aș putea prezenta un zâmbet cu care să mă simt frumoasă și încrezătoare. Iată o poziție pe care o fac întotdeauna înainte de a ieși pe ușă pentru a-mi oferi cel mai bun zâmbet :

Sunt lucruri mici ca acesta și micile obiceiuri pe care le facem în fiecare zi care ne creează „aspectul”.

Primul pas este conștientizarea și, odată ce o aveți, sunteți pe drumul cel bun pentru a vă simți și a arăta cât mai bine! Dacă sunteți gata să încercați Face Yoga și doriți să începeți să vă creați un zâmbet mai simetric în mod natural, descărcați TUTORIALUL GRATUIT de mai jos!

Ce spune ASIMETRIA FACIALĂ despre energia noastră

Liniile și ridurile de pe fața noastră spun o poveste și, din moment ce fața noastră este prima noastră impresie, este important să încercăm să facem tot posibilul pentru a arăta fericiți, luminoși și deschiși. Pe lângă faptul că ridurile sunt un rezultat al obiceiurilor noastre, toate emoțiile noastre sunt stocate pe fața noastră.

Reflexologia facială pune în legătură diferitele părți ale feței cu energia masclinică sau feminină.

Lata stângă a feței este partea mai feminină și se referă la cine ești și la viața ta personală.

Tracturile puternice ale energiei feminine includ:

• Vulnerabilitate
• Honestitate
• Transparență
• Autenticitate

Pentru a vă echilibra energia feminină dominantă încercați:

• Meditație
• Jurnal
• Timp singur

Latura dreaptă este partea mai masculină și se referă la munca ta.

Trasaturile puternice ale energiei masculine includ:

• Curiozitatea
• Creativitatea
• Dispariția
• Cunoașterea de sine

Pentru a vă echilibra energia masculină dominantă încercați:

• Proiecte creative
• Îngrijire de sine
• Stabilirea unor limite clare

-MUST READS-

.