Descoperirea faptului că nu puteți avea copii se poate simți ca o lovitură crudă și neașteptată. În ciuda cifrelor NHS care sugerează că unul din șapte cupluri trece prin dificultăți de concepere, în timp ce 1 din 100 de femei suferă de avorturi spontane recurente, este ușor să presupui că nu ți se va întâmpla și ție.

Înfruntarea acestei probleme poate fi devastatoare și este adesea extrem de izolatoare. Evenimente precum botezurile și nunțile se pot simți ca niște reamintiri crude ale situației dumneavoastră. Vă puteți trezi că deveniți gelos față de prietenii și membrii familiei care pot avea copii. Iar noțiunea de dezamăgire a părinților și socrilor care abia așteptau să devină bunici vă poate face să vă simțiți stigmatizați, ca și cum ați fi eșuat ca și cuplu.

Înfruntarea unor tensiuni uriașe

Toate acestea pot, de înțeles, să pună presiune chiar și pe cea mai puternică relație.

Se pot produce izbucniri în lacrimi sau certuri furioase. Este posibil ca dvs. și partenerul dvs. să vă simțiți neputincioși, frustrați și supărați din cauza incapacității dvs. de a schimba lucrurile. Este posibil să aveți un puternic sentiment de nedreptate față de situație. Cantitatea de stres prin care treceți poate face dificilă munca în echipă și, cu emoțiile la cote înalte, poate fi chiar tentant să vă întoarceți unul împotriva celuilalt – atacând sau aruncând vina.

În egală măsură, s-ar putea să vă treziți retrăgându-vă unul de celălalt din punct de vedere emoțional și evitând intimitatea ca urmare a durerii. S-ar putea să nu mai petreceți la fel de mult timp împreună, iar relația voastră sexuală poate avea de suferit.

Și, uneori, există riscul ca probleme de sănătate mintală mai grave, cum ar fi anxietatea sau depresia, să se strecoare, agravând serios orice probleme cu care vă confruntați deja.

Cum trecem peste asta?

• Luați angajamentul unei comunicări deschise. Spuneți-vă unul altuia cum vă simțiți. Dacă vă este greu să vorbiți fără să vă certați, poate fi util să vorbiți și să ascultați pe rând. Acest lucru poate ajuta la evitarea discuțiilor care scapă de sub control, cu lucruri spuse pe care nu le puteți retrage. În această situație, poate fi, de asemenea, uneori tentant să spuneți doar ceea ce credeți că celălalt vrea să audă pentru a evita conflictul, dar încercând să fiți sinceri unul cu celălalt, veți fi mai capabili să luați decizii care vi se par corecte pentru amândoi
• Căutați ajutor. Dacă credeți că ați putea avea nevoie de ajutor, consilierea relațională vă poate ajuta să vă explorați sentimentele și alegerile într-un mediu sigur și confidențial. Consilierul dvs. va lucra cu dvs. pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine perspectivele celuilalt și vă va sprijini în exprimarea oricăror emoții complicate sau dificile
• Folosiți-vă rețeaua de sprijin. Nu vă fie teamă să cereți ajutorul membrilor familiei, prietenilor și angajatorilor dvs. astfel încât să puteți începe să construiți structuri de sprijin în jurul dvs. pentru a ușura orice sentiment de izolare. Dacă sunteți îngrijorat în legătură cu sănătatea dvs. mintală, discutați cu medicul dvs. de familie. El va putea să vă îndrume către orice surse locale de sprijin și să verifice cum vă descurcați

În ceea ce privește pașii următori, există diverse opțiuni de explorat.

• Dacă medicul dumneavoastră crede că ați putea beneficia de un tratament medical, poate fi necesar să puneți întrebări despre eligibilitate, costurile potențiale și la ce să vă așteptați din punct de vedere fizic și emoțional. Informații suplimentare despre tratamentele pentru infertilitate pot fi găsite pe site-ul NHS Choices
• Dacă adopția sau plasamentul este o opțiune, va fi important să intrați în acest proces cu ochii deschiși. First 4 Adoption are o mulțime de informații și vă poate ajuta să găsiți o agenție locală
• Sunt disponibile, de asemenea, sprijin și informații suplimentare de la următoarele organizații:
  • Infertility network UK este o rețea de sprijin pentru infertilitate care organizează grupuri în toată țara
  • The British Infertility Counselling Association (BICA) este o rețea de căutare a consilierilor de fertilitate
  • The Miscarriage Association este o organizație de sprijin cu informații despre cum să faceți față urmărilor unui avort spontan
  • The Fostering Network (Rețeaua de adopție) are informații despre procesul de adopție și vă poate ajuta să găsiți o agenție în zona dumneavoastră

Să mergem înainte împreună

Înainte de a lua orice decizie, este posibil să aveți nevoie de o mică pauză pentru a vă consolida relația. Rememorarea împreună a momentelor frumoase de când v-ați întâlnit prima dată vă poate reaprinde scânteia romantică și vă poate ajuta să vă gândiți mai mult la genul de viitor de care ați vrea să vă bucurați – chiar dacă nu sunt copii în peisaj.

Amintiți-vă că, atât timp cât sunteți doar voi doi, vă puteți bucura de libertatea și spontaneitatea de a vă ocupa împreună de hobby-uri și activități. Chiar dacă viitorul pare acum diferit pentru voi ca și cuplu, aprecierea celuilalt și valorizarea intimității va fi importantă – indiferent de următorii pași pe care îi veți face.

Cum vă putem ajuta

Puteți vorbi online cu un consilier Relate expert sau găsiți cel mai apropiat Relate.

.