Ora de iarnă/Rinichii
Rinichii stochează esența noastră originală (Jing) care este qi-ul nostru prenatal. Acesta este qi-ul (energia esențială) cu care ne-am născut și pe care l-am moștenit de la părinții noștri în momentul conceperii. Aceasta stă la baza constituției noastre, a punctelor noastre forte și slabe fizice și energetice. Rinichii în medicina chineză sunt, de asemenea, cunoscuți sub numele de Rădăcina Vieții.
În MTC, organul/ sistemul energetic al rinichilor include, de asemenea, glandele suprarenale, ovarele la femeie și testiculele la bărbați (cunoscute sub numele de rinichii externi) Rinichii controlează funcțiile sexuale și de reproducere ale corpului și sunt sursa principală a vitalității sexuale, care este considerată un indicator major al sănătății și al imunității. Rinichii sunt responsabili de creșterea și dezvoltarea noastră, de funcțiile de reproducere, de oase, de măduva osoasă, inclusiv de coloana vertebrală și de creier și controlează fluidele din organism.
În Rinichi se află, de asemenea, cel mai fundamental Yin & Yang al nostru și atunci când acesta devine dezechilibrat poate avea un efect dăunător asupra fiecărui sistem al corpului… mental, fizic și energetic.
În cele Cinci Ritmuri, Rinichii (și organul lor pereche/sistemul de meridiane Vezica urinară) sunt elementul apă, culoarea albastru/negru, ora 5-7 pm. Rinichii sunt sediul curajului și voinței noastre, iar sănătatea Rinichilor este reflectată de starea părului.
Dacă qi-ul Rinichilor este slab, poate avea ca rezultat sentimentul de frică, paranoia și depresie. De asemenea, poate duce la anemie și deficiență imunitară, memorie slabă, incapacitatea de a gândi clar, țiuituri în urechi și probleme de auz, durere și slăbiciune a regiunii lombare și a genunchilor, transpirație sau aversiune față de frig, incontinență, constipație, impotență sau sterilitate feminină.
Richii sunt organul nostru cel mai Yin și aparțin sezonului de iarnă. Pe măsură ce temperatura scade și anotimpurile se schimbă de la Yin slab (toamna) la Yin extrem (iarna), Rinichii devin stresați și qi-ul nostru de Rinichi devine deficitar. Prin urmare, este deosebit de important să hrănim Rinichii în această perioadă a anului și, de fapt, ar trebui să începem din toamnă pentru a ajuta Rinichii să facă față tranziției anotimpurilor în schimbare.
Iată câteva lucruri pe care le putem face pentru a ne menține Rinichii proprii și pe cei ai clienților noștri sănătoși în timpul iernii.
- Frizați, loviți și masați urechile
Frizați, loviți și masați urechile până când acestea devin fierbinți. În medicina chineză, urechile sunt legate de rinichi. Urechile sunt, de asemenea, un microcosmos al fiecărui sistem fizic și energetic al corpului. Când lucrăm asupra urechilor lucrăm asupra tuturor! Dacă simțiți că vă îmbolnăviți de ceva, frecarea și lovirea urechilor va opri adesea orice boală.
- Masajul, deschiderea, „încălzirea” Yongquan, Rinichi 1.
Yongquan, Rinichi 1, cunoscut și sub numele de Fântâna cu bule sau Izvorul Izvorâtor, este punctul în care primim energia vindecătoare yin a pământului în corp. Este important pentru sănătatea noastră generală și mai ales pentru sănătatea Rinichilor noștri. Masează și deschide aceste puncte, apoi plasează punctul Lao Gong, Pericadium 8, în centrul palmelor, deasupra Rinichiului 1 (este posibil să vrei să freci mai întâi mâinile între ele pentru a crea puțină căldură) Lao Gong este o poartă energetică și putem emite energii vindecătoare prin aceste puncte, folosește-ți intenția, concentrarea și respirația. Folosim Focul Inimii (Vara, Pericadiul 8) pentru a încălzi Apa Rinichilor (Iarna, Rinichi 1)
- Masaj/Tap pe Rinichi
Masajul Rinichilor în cercuri „spre interior” (se aplică doar iarna) Sus, în exterior, mâinile se unesc în partea de sus a cercului, în jos, în mijloc și continuă, pentru a hrăni Rinichii. Vara, când mediul înconjurător poate fi prea Yang pentru Rinichi, veți masa în direcția opusă, pentru a elimina excesul de energie. Masați cu palmele deschise spre interior până când Rinichii devin calzi. Folosiți din nou focul Inimii (vara, pericardul 8) pentru a încălzi apa Rinichilor (iarna) Activăm, de asemenea, Ming Men (GV4), o Poartă energetică care este cunoscută și sub numele de Poarta Vieții sau Poarta Vitalității și care este direct asociată cu sistemul de organe/energie al Rinichilor și cu sănătatea Qi-ului Rinichilor.
Când ați terminat de masat și simțiți căldură în Rinichi, bateți peste zonă cu pumnii liberi, acest lucru înlătură orice exces de qi sau stagnare. Continuați să bateți aducând pumnii împreună și coborând pe coloana vertebrală până la coccis, apoi bateți de o parte și de alta a Gluteus Maximus, acesta este modul în care energia Rinichilor se scurge în jos. Ștergeți. Puteți oricând să continuați prin a bate mai departe pe partea interioară a piciorului, urmând Meridianul Rinichi, și să terminați la Rinichi 1, masând sau bătând punctul. Acest lucru este poate mai eficient, dar este opțional. Partea importantă este scoaterea energiei stagnante și hrănirea Rinichilor, ceea ce echilibrează Yin & Yang-ul nostru de bază și, prin urmare, are o influență pozitivă asupra fiecărui sistem al corpului.
.