CUNOAȘTE FORMATORUL

Heather Seagraves

Heather este mamă, parteneră, studentă și educatoare. De peste un deceniu lucrează în New York City ca artist independent de dans, terapeut de masaj și profesor de yoga și anatomie cu certificare de 500 de ore. Heather deține un BFA în dans de la FSU, cu o concentrare pe performanță, condiționare a mișcării și kinesiologie. Ea este, de asemenea, Doula cu Carriage House Birth și Senior Teacher și Trainer cu YogaWorks, conducând programe profesionale de yoga de 200 și 300 de ore în New York City și în toată SUA.

Ca o persoană care se mișcă, se agită și iubește artele, Heather caută să găsească viziunea artistică autentică care trăiește în fiecare dintre noi. A început să practice yoga în 1996 și de 20 de ani studiază kinesiologia și predă mai multe discipline de mișcare. A predat, de asemenea, ca profesor adjunct de dans la Georgia College & State University și la Central Connecticut State University. Cu o experiență în bodywork structural și terapie de masaj, lucrul cu leziunile și utilizarea biomecanicii pentru a informa predarea ei sunt domenii de concentrare ascuțită. Pasiunea, spiritul ludic și curiozitatea sunt componente majore ale ofertelor și practicii lui Heather, care ajută la aprinderea creșterii și a studiului de sine în această căutare yoghină a echilibrului pe tot parcursul vieții.

În cursurile de yoga ale lui Heather, ea combină dragostea ei pentru mișcare, creativitate, kinesiologie și anatomie pentru a aduce putere, claritate și conștientizare a corpului. Concentrarea pe individ și pe respirație sunt împerecheate cu secvențe dinamice inteligente. Cu o abordare educațională și plină de compasiune față de yoga, ea se străduiește să îmbine echilibrul dintre asana, auto-reflecția și explorarea filozofiei, încurajându-i în același timp pe elevi să își găsească propria cale unică către o practică în continuă evoluție.

Profesorii principali ai lui Heather sunt Carrie Owerko și Rodney Yee. Ea este dedicată artei și practicii Iyengar Yoga din 2007 și a fost inspirată de mulți profesori de-a lungul timpului, printre care Richard Rosen, Liz Marx și Genny Kapuler. Aflați mai multe despre Heather Seagraves la heatherseagraves.com.

.