Dacă vreți să concepeți, urmărirea ovulației vă îmbunătățește șansele de a rămâne însărcinată.

Unor femei le este dificil să își urmărească ciclul menstrual. Cu toate acestea, monitorizarea scurgerilor vă poate oferi indicii despre zilele cele mai fertile. În cele mai multe cazuri, secreția dvs. va avea un aspect albuș de ou cu aproximativ 2 sau 3 zile înainte de ovulație.

S-ar putea fi capabil să detectați ovulația prin simpla observare a consistenței mucusului dumneavoastră cervical. Dacă nu vă puteți da seama uitându-vă la el, puteți atinge secreția pentru a-i testa consistența.

Pentru a vă testa mucusul cervical:

După ce v-ați spălat pe mâini, plasați ușor un deget în interiorul vaginului și scoateți ușor o mostră. Sau, folosiți hârtie igienică pentru a prelua o probă – ștergând din față spre spate. Uneori veți găsi mucus și pe lenjeria de corp.

• Mucusul subțire poate lăsa doar o pată umedă.
• Mucusul albuș va avea un aspect de la limpede la lăptos și se va simți elastic.
• Mucusul gros poate avea un aspect și o senzație de aglomerat sau spongios.

Când mucusul cervical este subțire și elastic, cel mai probabil sunteți la ovulație. Înțelegeți că faptul de a fi excitată sexual ar putea să vă dilueze mucusul cervical, așa că nu încercați să verificați consistența înainte sau după actul sexual.

Pe lângă verificarea mucusului cervical albuș de ou, și alți factori pot ajuta la urmărirea ovulației. Una dintre cele mai ușoare modalități este să vă urmăriți ciclul menstrual, ceea ce va fi mai ușor dacă aveți menstruații regulate.

Dacă menstruația dvs. vine ca un ceas la fiecare patru săptămâni sau 28 de zile, probabil că ovulați în ziua 14 a ciclului dvs. Așadar, este posibil să observați mucus cervical albuș de ou între zilele 11 și 15 ale ciclului dumneavoastră.

Dacă nu doriți să vă urmăriți manual ciclul, puteți folosi și un kit de predicție a ovulației. Veți urina pe un bețișor de testare (în același mod în care urinați pe un test de sarcină). Aceste truse sunt concepute pentru a detecta hormonul luteinizant pe care corpul dumneavoastră îl eliberează cu 24 până la 48 de ore înainte de ovulație.

De asemenea, puteți utiliza aceste truse de testare dacă aveți o menstruație neregulată. Doar să știți că va trebui să testați mai des pe parcursul lunii pentru a restrânge zilele cele mai fertile.

De asemenea, puteți urmări ovulația prin monitorizarea temperaturii bazale a corpului. Temperatura corpului crește cu câteva grade chiar înainte de ovulație.

Rețineți că unele medicamente și afecțiuni pot afecta calitatea mucusului dvs. cervical. Deci, chiar dacă ovulați în fiecare lună, producerea unui mucus prea puțin poate face dificilă conceperea.

Medicamentele care vă pot scădea cantitatea de mucus cervical includ:

• antihistaminice
• medicamente pentru răceală
• medicamente pentru sinusuri
• ajutoare de somn
• anumite antidepresive

De asemenea, puteți avea mai puțin mucus cervical din cauza vârstei sau a dezechilibrelor hormonale.

Alte tipuri de scurgeri vaginale

Mucozitatea cervicală albă ca oul diferă de alte tipuri de scurgeri vaginale. Scurgerea normală este de obicei clară până la albă și apoasă până la groasă.

Pe de altă parte, secreția însoțită de mâncărimi sau iritații ar putea indica o infecție cu drojdie. Scurgerile cu brânză de vaci pot semnala, de asemenea, o infecție cu drojdie. Scurgerile care sunt verzi sau galbene pot fi un semn al unei infecții bacteriene.

Câteva scurgeri vaginale pot fi maro, în special la sfârșitul menstruației. Dar scurgerile maro pot fi, de asemenea, un semn de cancer uterin sau de col uterin. Consultați un medic dacă aveți orice îngrijorare cu privire la secrețiile vaginale.

Rețineți, de asemenea, că mucusul cervical albuș este inodor. Dacă secreția dvs. are miros, este posibil să aveți o infecție cu drojdie sau bacteriană.

.