Glosar SOPC & Termeni
Acantoza nigricană: un tip de modificare a pielii caracterizat prin pete întunecate ale pielii care pot avea o textură mai groasă, catifelată. Dezvoltarea acanthosis nigricans la femeile cu SOPC este probabil legată de rezistența la insulină și/sau de excesul de greutate.
Alopecia androgenetică: Este cunoscută și sub numele de chelie cu model masculin. Căderea părului începe deasupra ambelor tâmple, se subțiază la nivelul coroanei și adesea progresează până la chelie parțială, dar rareori duce la chelie completă la femei (U.S. National Library of Medicine, 2017).
Androgeni: Toate femeile produc androgeni (denumiți și „hormoni masculini”), dar există adesea niveluri mai ridicate de androgeni la femeile cu SOPC. Androgenii în exces sunt produși în principal de ovare, dar pot fi implicate și glandele suprarenale. Excesul de androgeni este responsabil pentru multe dintre simptomele SOPC.
Cicluri ano-vulatorii: Într-un ciclu menstrual anovulatoriu, femeia nu eliberează un ovul (ovul), ceea ce duce la un ciclu infertil. Desprinderea mucoasei uterine se numește sângerare anovulatorie mai degrabă decât menstruație (Sleigh, 2011).
Indexul de masă corporală (IMC) este o măsură bazată pe greutatea și înălțimea unei persoane pentru a estima dacă o persoană are o greutate sănătoasă, este supraponderală sau obeză. Un IMC de 18-24,9 este considerat o greutate sănătoasă, 25-29,9 este considerat supraponderal, iar 30 sau mai mult este considerat obez. Nu este o măsură perfectă, dar deoarece femeile cu SOPC pot fi expuse riscului de obezitate și complicații legate de obezitate, furnizorii de servicii medicale se uită la IMC ca la o modalitate suplimentară de monitorizare a stării de greutate.
Carbohidrații sau „carbohidrații” se găsesc în fructe, legume, cereale și multe alimente procesate sau ambalate. Organismul descompune carbohidrații pe care îi consumăm în glucoză pe care celulele organismului o pot folosi pentru energie. Alimentele cu IG ridicat sunt transformate mai repede în glucoză.
Exercițiul cardio: arde calorii și, de asemenea, îmbunătățește condiția fizică a inimii, plămânilor și mușchilor. Este o modalitate importantă de a menține caloriile totale sub control.
Boli cardiovasculare: Bolile cardiovasculare sunt un grup de afecțiuni ale inimii și ale vaselor de sânge (Organizația Mondială a Sănătății, 2017).
Ritmul circadian: modificări biologice din organism care au loc pe parcursul unui ciclu de aproximativ 24 de ore. Acestea depind în mare parte de indicii de mediu, cum ar fi lumina și întunericul, pentru a ajuta creierul să reglementeze procesele biologice, cum ar fi ciclurile de somn/veghe și eliberarea de hormoni.
Clomifen (denumire comercială Clomid): medicament oral utilizat pentru a stimula ovulația. Se administrează în cure de cinci zile care pot fi repetate.
Cist: un sac umplut cu lichid. În SOPC, femeile pot dezvolta mai multe chisturi pe ovare.
Cyster: ceea ce numim o colegă care are de asemenea SOPC
Cysterhood: ceea ce numim efortul colaborat al femeilor cu SOPC
Estrogen: un hormon feminin care este produs în principal de ovare. Glandele suprarenale și țesutul adipos din organism produc, de asemenea, cantități mai mici din acest hormon. Estrogenul funcționează ca un mesager chimic în tot corpul dumneavoastră.
Glucoză: zahăr din sânge. Celulele organismului absorb glucoza din sânge pentru a o folosi ca energie.
Indexul glicemic (IG): un mod de a măsura cât de mult poate crește glicemia (zahărul din sânge) unei persoane un aliment care conține carbohidrați. Alimentele cu un IG ridicat sunt mai ușor de digerat și de absorbit de către organism, provocând fluctuații mai mari ale nivelului de glucoză din sânge în organism. Alimentele cu indice glicemic mai scăzut sunt digerate și absorbite mai lent de către organism, rezultând un efect mai susținut asupra nivelului de glucoză din sânge.
Hirsutism: creșterea nedorită a părului cu aspect masculin la femei în locuri precum fața, pieptul și spatele. Găsiți tratamente pentru părul nedorit.
Hormon: un mesager chimic în organism. Hormonii reglează funcțiile vitale și alți hormoni din tot corpul.
Hiperandrogenism sau exces de androgeni: apare frecvent la femeile cu SOPC. Manifestările clinice includ hirsutismul (exces de păr facial și/sau corporal), acneea adultă, alopecia androgenică (pierderea părului pe creștetul capului) și virilizarea (Yildiz, 2006).
Hiperinsulinemia: O afecțiune în care celulele β pancreatice produc cantități mari de insulină pentru a menține un nivel normal al glicemiei în prezența unei rezistențe la insulină (Wilcox, 2005).
Hipertensiune arterială: Este cunoscută și sub denumirea de tensiune arterială ridicată. Conform Colegiului american de medicină sportivă „Un individ este diagnosticat ca având hipertensiune arterială dacă tensiunea arterială pe scaun, în două ocazii separate, depășește o valoare sistolică (SBP) de 140 mmHg sau o valoare diastolică (DBP) de 90 mmHg”. (Headley, 2016)
Fecundare in vitro sau FIV: o procedură de fertilitate în care femeile sunt tratate cu injecții hormonale pentru a stimula ovarul să producă mai multe ovule mature pentru prelevare.
Maturare in vitro sau MIV: o procedură experimentală de fertilitate în care sunt prelevate ovule imature și are loc maturizarea ovulelor în laborator. Procedura reduce nevoia de injecții hormonale utilizate pentru FIV și riscul de sindrom de hiperstimulare ovariană (OHSS).
Insulină: un hormon care permite celulelor să utilizeze glucoza pentru energie. Dacă organismul dumneavoastră nu utilizează insulina așa cum ar trebui, puteți dezvolta niveluri ridicate de glucoză.
Rezistența la insulină: o afecțiune în care organismul are insulină, dar nu o utilizează eficient. Acest lucru înseamnă că glucoza nu este absorbită de celule pentru a fi folosită pentru energie așa cum se așteaptă. În timp, rezistența la insulină poate duce la niveluri ridicate ale glicemiei și ale insulinei, deoarece organismul are nevoie de mai multă insulină pentru ca glucoza să fie absorbită de celule pentru energie. Supraponderabilitatea și obezitatea pot agrava rezistența la insulină.
Lean PCOS: Femeile cu SOPC care nu sunt supraponderale
Melatonina: cunoscută și sub numele de „hormonul somnului”. Se crede că melatonina este implicată în reproducere, deoarece cercetătorii au găsit receptori de melatonină pe celulele ovariene și în jurul foliculilor ovarieni. Melatonina poate avea, de asemenea, un efect antioxidant care protejează foliculii ovarieni.
Sindromul metabolic: un grup de factori de risc care crește riscul de a dezvolta boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral. Pentru a fi diagnosticată, o persoană trebuie să aibă cel puțin 3 dintre acești factori de risc: tensiune arterială crescută, trigliceride (grăsimi din sânge) crescute, glicemie (zahăr din sânge) crescută la post, nivel scăzut de
HDL (colesterol bun), linia taliei mai mare de 35 de centimetri pentru femei (sau 40 de centimetri pentru bărbați). Deoarece caracteristicile SOPC se regăsesc și în cazul sindromului metabolic, unii experți consideră că acestea sunt legate ca parte a unui spectru.
Metformină (denumire comercială: Glucophage): un medicament oral care face organismul mai sensibil la insulină. Aceasta poate ajuta femeile cu SOPC să scadă nivelul ridicat al glicemiei, al insulinei și al androgenilor.
Oligomenoree: Ciclul menstrual neregulat mai lung de 35 de zile sau un istoric de ≤ nouă menstruații pe an (Asgharnia, Mirblook, & Soltani, 2011).
Oligo-ovulație: Eliberarea mai puțin frecventă de ovule din ovar este cunoscută sub numele de oligo-ovulație. Ea este indicată de progesteronul seric din faza luteală <4 g/L (12,7 pmol/L) la pacientele cu menstruație regulată (The Free Library, 2012). Deoarece ovulația este dificil de măsurat, frecvența menstruală este folosită în mod obișnuit ca un surogat.
Sindromul de hiperstimulare ovariană (OHSS) provoacă umflarea ovarelor cu scurgeri de lichid în organism. SOPC și utilizarea tratamentelor de fertilitate pentru stimularea ovarelor pot crește riscul de OHSS. Afectează aproximativ 10% dintre femeile care fac FIV tradițională.
Ovarele: parte a sistemului reproducător feminin și se găsesc în regiunea pelviană de o parte și de alta a uterului. Ele produc și eliberează ovule în timpul ovulației. Ele produc, de asemenea, hormoni.
Ovulație: eliberarea unui ovul din ovar. În SOPC, de obicei, femeile nu ovulează în mod regulat. Inducerea ovulației: atunci când ovarele sunt stimulate să elibereze un ovul, de obicei cu ajutorul unor medicamente. Medicamentele utilizate pentru inducerea ovulației sunt cunoscute și sub numele de medicamente pentru fertilitate.
Boala ovarelor polichistice (PCOD): O afecțiune în care o femeie are menstruație mică sau deloc, este infertilă, are păr excesiv pe corp și este obeză. Ovarele pot conține mai multe chisturi.
Sindromul ovarelor polichistice (PCOS): o afecțiune care afectează aproximativ 1 din 10 femei. Cauza exactă este necunoscută, dar este considerată o problemă hormonală. Este o cauză principală a infertilității feminine și provoacă o serie de simptome care pot afecta organismul din punct de vedere fizic și emoțional.
Prediabetul (poate fi denumit diabet la limită): o afecțiune caracterizată prin glicemie (nivelul de zahăr din sânge) care este peste nivelul normal, dar mai puțin decât ceea ce s-ar califica drept diabet de tip 2. Faptul de a avea prediabet crește foarte mult riscul de a dezvolta diabet zaharat în toată regula.
Amenoree primară: se definește ca fiind eșecul de a ajunge la menarhă din cauza unor nereguli cromozomiale care duc la insuficiență ovariană (Klein & Poth, 2013)
Progesteron: un hormon feminin. În SOPC, lipsa progesteronului contribuie la neregularitatea menstruației.
Amenoree secundară: Este definită ca fiind încetarea menstruației regulate timp de trei luni sau încetarea menstruației neregulate timp de șase luni. Poate fi atribuită SOPC (Klein & Poth, 2013).
Apnee de somn: o tulburare de somn caracterizată prin episoade scurte de întrerupere a respirației care perturbă somnul. Faptul de a avea SOPC poate crește șansele de apnee în somn. Apneea de somn a fost, de asemenea, legată de creșterea riscului de boli de inimă și de accident vascular cerebral.
Antrenament de forță: arde calorii, dar construiește și mușchi. Acest lucru poate ajuta la diminuarea efectului rezistenței la insulină care este comună la femeile cu SOPC.
Testosteron: Este un hormon steroidic produs în principal de testicule la bărbați și de ovare și de cortexul suprarenale (glanda de deasupra fiecărui rinichi). Testosteronul stimulează dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare masculine (U.S. National Library of Medicine, 2016).
Trigliceride: Trigliceridele sunt un tip de grăsime care se găsește în corpul uman. Nivelurile de trigliceride din sânge mai mari de 150 mg/dl sunt asociate cu tulburări metabolice (U.S. National Library of Medicine, 2017).
TTC: Încercarea de a concepe