Sublinia:
Revista a analizat zeci de studii clinice care au testat efectul mai multor vitamine și nutrienți incluși în mod obișnuit în suplimentele prenatale. Unele dintre studii au fost destul de mari, cu până la 24.000 de participanți.
Revizuirea nu a găsit nicio dovadă clară că suplimentele de vitamina C sau E au ajutat la prevenirea nașterilor de copii morți, a greutății mici la naștere, a nașterilor premature sau a preeclampsiei. De asemenea, a sugerat că suplimentele de vitamina A ar putea fi dăunătoare pentru o sarcină și că fierul nu ar trebui să fie prescris în mod curent femeilor însărcinate din cauza efectelor secundare, cum ar fi constipația.
Ce spun ei:
Suplimentele prenatale pline de nutrienți sunt o „cheltuială inutilă”, au scris cercetătorii.
„Femeile însărcinate pot fi vulnerabile la mesajele privind oferirea copilului lor cel mai bun start în viață, indiferent de costuri”, au scris ei.”Comercializarea unor astfel de produse nu pare să fie susținută de dovezi de îmbunătățire a rezultatelor copilului sau ale mamei.”
Grupul comercial care reprezintă producătorii de suplimente nu a fost de acord, subliniind că mamele însărcinate trebuie să se asigure că primesc o serie de nutrienți dincolo de cei studiați de cercetători, inclusiv calciu, iod și proteine. Grupul, Consiliul pentru Nutriție Responsabilă, a declarat că descurajarea viitoarelor mame de a lua suplimente – precum cele vândute de unele dintre companiile membre – „ar putea duce la repercusiuni serioase.”
Voi dori să știți:
Cercetătorii recomandă ca femeile însărcinate să ia suplimente de vitamina D și acid folic, ambele disponibile sub formă de medicamente generice ieftine. Și fac apel la mai multă atenție la o dietă generală sănătoasă.
Dar rețineți:
Revizuirea se concentrează în principal asupra bebelușilor, nu asupra mamelor lor, a declarat Dr. Hyagriv Simhan, profesor de medicină maternă și fetală la Facultatea de Medicină a Universității din Pittsburgh.
El a indicat fierul ca fiind un exemplu. „A avea fier normal în momentul nașterii reduce nevoia de transfuzii de sânge și ajută la prevenirea unora dintre efectele pierderii de sânge matern în timpul nașterii”, a spus el.
Simhan a pus sub semnul întrebării, de asemenea, accentul pus de studiu pe necesitatea suplimentelor de vitamina D, spunând că nu există multe dovezi în spatele acestei recomandări.
Obstetricianul a spus, de asemenea, că va continua probabil să le recomande pacienților săi multivitamine prenatale. „Este foarte greu să obții un nivel de nutrienți adecvat sarcinii doar prin intermediul dietei”, a spus el.
Sfârșitul:
Multe ingrediente din suplimentele prenatale nu par a fi necesare pentru a susține sănătatea fetală, dar femeile ar trebui să se consulte cu obstetricienii lor cu privire la nevoile lor particulare.