ALERGII SAU RĂCEALĂ?

Primăvara și începutul verii au adus o rundă de răceli și tuse necruțătoare. Numărul mare de polen și vremea uscată pot face dificilă distincția dacă simptomele dumneavoastră se datorează alergiilor sau unei răceli. În timp ce multe simptome de răceală și de alergie se suprapun, există câteva caracteristici definitorii care vă pot ajuta să faceți diferența și să determinați cea mai bună metodă de tratament.

Un simptom comun care se suprapune este congestia toracică cu tuse flegmată. Alergiile pot provoca, de asemenea, congestie toracică și o tuse proastă din cauza mucusului din sinusurile nazale care se scurge în partea din spate a gâtului (picurare post-nasală). Dacă vă treziți că vă curățați gâtul, urmat de congestie toracică, tuse și mucus gros în timpul vremii uscate și sezoniere cu alergii, fără febră sau dureri musculare, cel mai probabil este vorba de o alergie. Cu toate acestea, dacă aceleași simptome se prezintă cu febră și/sau dureri musculare, letargie sau oboseală, este foarte probabil să aveți o răceală sau o gripă.

CARACTERISTICILE DISTINCTIVE:

Când sunt prezente, caracteristicile care disting o infecție de o alergie sunt o febră mai mare de 100°F măsurată oral și/sau dureri de corp. Simptomele comune atât răcelii, cât și alergiilor sunt: durere în gât, nas înfundat, strănut și picurare post-nasală. Virușii, cauza răcelii, nu pot fi uciși de antibiotice, precum un „pachet Z”. Răcelile apar rapid și pot include o febră ușoară, dar, de obicei, se rezolvă complet în una sau două săptămâni, odată ce organismul dumneavoastră a luptat împotriva virusului. O febră mai mare de 100 de grade Celsius sau dureri puternice ale corpului indică faptul că este posibil să aveți gripă, nu răceală, și ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră de familie.

REGIM DE TRATAMENT PENTRU AMBELE ALERGII ȘI RĂCEALĂ:

Când un alergen sau o particulă infecțioasă se atașează de membranele mucoase, răspunsul inflamator al organismului dumneavoastră creează un răspuns imunologic. Se produce mucus suplimentar pentru a prinde și îndepărta virusul, dar acest lucru poate provoca o congestie gravă. Decongestionantele precum Mucinex-D pot fi luate în timpul zilei pentru a slăbi această acumulare de mucus gros. Scurgerile subțiri, curgătoare și apoase necesită un antihistaminic (de exemplu: Zyrtec, Allegra) în loc de Mucinex-D. Dacă tusea persistă în timpul somnului, Mucinex DM poate fi folosit ca antitusiv la culcare.

O opțiune de tratament natural și foarte eficient este folosirea unei clătiri nazale cu soluție salină (cum ar fi NeilMed sinus, Simply Saline sau marca CVS) care poate ajuta organismul dumneavoastră să elimine virusul sau alergenii (polen, praf etc.) din sinusuri și din pasajele nazale. Acest tratament ar trebui să fie urmat, în termen de 30 de minute, de un spray nazal (precum Flonase), care va micșora pasajele nazale. Curățarea și micșorarea pasajelor nazale eliberează sinusurile de agentul incriminat. Cu sinusurile curățate, ochii plini de apă se drenează ușor prin pasajele curățate, iar scurgerea post-nazală va scădea, deoarece clătirea nazală a eliminat cea mai mare parte a resturilor din sinusuri. Fără picurare post-nazală, congestia toracică este semnificativ redusă.

Acest regim trebuie administrat de 2-3 ori pe zi, după cum dictează simptomele.

REGIM DE SĂNĂTATE:

Un lucru important de reținut este că organismul dumneavoastră poate lupta cel mai bine împotriva infecțiilor atunci când este bine odihnit și bine hidratat. Acordarea de timp pentru un somn suplimentar în timpul unei răceli, precum și consumul a opt uncii de apă sau de ceai din plante fără cofeină la fiecare câteva ore și o alimentație sănătoasă, vă pregătește organismul cu energia și resursele necesare pentru a combate un virus. În timpul iernii, nivelul de umiditate din New England scade vertiginos, uscând pasajele nazale și creând mediul optim pentru proliferarea virusurilor. Prin urmare, utilizarea unui umidificator cu ceață caldă în dormitor, pe timp de noapte, va ameliora iritarea și durerile din gât și din nas cu ajutorul umidității. În mod ideal, este de preferat să aveți un umidificator și în spațiul de lucru.

Creșterea aportului de vitamina C la aproximativ 1000 de miligrame (mg) pe zi pe durata răcelii poate scădea durata bolii. Aceste metode pot ajuta la ameliorarea simptomelor de răceală și vă pot ajuta să vă simțiți mai funcțional în timp ce organismul dumneavoastră luptă cu virusul.

Dacă simptomele dumneavoastră nu s-au ameliorat semnificativ după două săptămâni, este posibil să fi dezvoltat o infecție bacteriană care necesită atenția unui medic sau simptomele dumneavoastră pot fi mai degrabă de natură alergică (chiar și iarna…gândiți-vă la praf!).

REGIMUL SPECIFIC ALERGIEI:

Simptomele alergice sunt rezultatul interacțiunii organismului dumneavoastră cu alergenii inhalați – factori declanșatori din mediul înconjurător care provoacă o reacție a sistemului imunitar. Celulele imunitare din corpul dumneavoastră eliberează substanțe chimice numite histamine care provoacă umflarea sinusurilor, ceea ce determină mâncărimi oculare, acumularea de mucus, picurare post-nasală și tuse. Mucusul adăugat și iritarea căilor respiratorii pot provoca, de asemenea, simptome asemănătoare astmului, cum ar fi senzația de apăsare în piept sau dificultăți de respirație. În timp ce aceste simptome pot fi prezente și în cazul răcelilor, majoritatea simptomelor alergice apar în mod sezonier și sunt de lungă durată – parcă ar fi o răceală care nu trece.

Medicamentele antihistaminice precum Zyrtec, Claritin și Allegra pot ajuta la ameliorarea unora dintre aceste simptome alergice. Mulți oameni experimentează o ușurare folosind aceste medicamente fără prescripție medicală împreună cu clătirea nazală urmată de spray-ul nazal menționat mai sus. Adesea, chiar și formulările care nu provoacă somnolență substanțială în ziua următoare. Prin urmare, se recomandă ca acestea să fie luate seara devreme și apoi, la nevoie, în timpul zilei. Dacă ați încercat aceste metode și încă suferiți de simptome alergice, discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală primară despre opțiunile de medicație pe bază de prescripție medicală, cum ar fi Singulair.

Când combateți alergiile, este important, de asemenea, să preveniți expunerea pe cât de mult posibil. Pentru alergiile sezoniere, acest lucru se poate face prin ținerea ferestrelor închise, rularea unui filtru HEPA puternic de curățare a aerului în locuința dvs. și evitarea petrecerii timpului în aer liber atunci când numărul de polen este ridicat. Pentru a diminua și mai mult alergenii în interior, faceți un duș seara sau noaptea pentru a vă spăla alergenii lipiți de piele și păr care pot fi transferați în pat. De asemenea, schimbați-vă hainele imediat ce intrați în casă pentru a evita răspândirea alergenilor în casă. Folosirea medicamentelor și evitarea alergenilor în timpul sezonului de alergii poate face cu adevărat diferența!

Cu atât de multe simptome care se suprapun, este ușor de înțeles cum o răceală și alergiile pot fi confundate. Graficul atașat este menit să sintetizeze succint acest articol. Dacă aveți întrebări cu privire la simptomele dumneavoastră sau la tratament, nu ezitați să luați legătura cu cabinetul nostru, Enhanced Medical Care.

.