Acest material nu trebuie să fie folosit în scopuri comerciale sau în orice spital sau unitate medicală. Nerespectarea poate duce la acțiuni legale.

Ce trebuie să știu despre durerea de umăr?

Durerea de umăr este o problemă comună care vă poate afecta activitățile zilnice. Durerea poate fi cauzată de o problemă în interiorul umărului dumneavoastră, cum ar fi durerea unui tendon sau a unei burse. Un tendon este un cordon de țesut dur care vă leagă mușchii de oase. Bursa este un sac umplut cu lichid care acționează ca o pernă între un os și un tendon. Durerea de umăr poate fi cauzată, de asemenea, de durerea care se răspândește în umărul dumneavoastră din altă parte a corpului.

Ce mărește riscul de a avea dureri de umăr?

• Activități repetate deasupra capului, cum ar fi baseball-ul, ridicarea greutăților sau înotul
• Afecțiuni medicale, cum ar fi boala manșetei rotatorilor, diabetul sau tulburările tiroidiene
• O creștere rapidă a cantității sau intensității exercițiilor, sau o tehnică necorespunzătoare în timpul exercițiilor
• Dezechilibru sau slăbiciune musculară
• Traumă sau o cădere
• Vârstă mai mare de 60 de ani

Cum se diagnostichează durerea de umăr?

Profesorul dumneavoastră de asistență medicală vă va întreba despre durerea dumneavoastră, inclusiv cum și când a început. Spuneți-i dacă aveți vreo slăbiciune sau dacă a existat o leziune. El sau ea vă va examina umărul și va face teste pentru a vedea cât de bine vă puteți mișca umărul. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de oricare dintre următoarele teste:

• Este posibil să fie nevoie de o radiografie, o ecografie, o tomografie computerizată sau un RMN pentru a arăta cauza durerii dumneavoastră de umăr. Este posibil să vi se administreze lichid de contrast pentru a ajuta ca zona umărului să se vadă mai bine în imagini. Spuneți furnizorului de asistență medicală dacă ați avut vreodată o reacție alergică la lichidul de contrast. Nu intrați în sala RMN cu nimic metalic. Metalul poate provoca leziuni grave. Spuneți-i furnizorului de asistență medicală dacă aveți ceva metal în sau pe corp.
• Un test de electromiografie măsoară activitatea electrică a mușchilor dumneavoastră în repaus și în mișcare.

Cum se tratează durerea de umăr?

• Paracetamolul scade durerea și febra. Este disponibil fără prescripție medicală. Întrebați cât de mult să luați și cât de des să îl luați. Urmați instrucțiunile. Citiți etichetele tuturor celorlalte medicamente pe care le utilizați pentru a vedea dacă acestea conțin, de asemenea, paracetamol, sau întrebați medicul sau farmacistul. Paracetamolul poate provoca leziuni hepatice dacă nu este administrat corect. Nu utilizați mai mult de 4 grame (4.000 miligrame) în total de paracetamol într-o zi.
• AINS , cum ar fi ibuprofenul, ajută la scăderea umflăturii, a durerii și a febrei. Acest medicament este disponibil cu sau fără prescripție medicală. AINS pot provoca sângerări gastrice sau probleme renale la anumite persoane. Dacă luați medicamente pentru subțierea sângelui, întrebați întotdeauna furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă AINS sunt sigure pentru dumneavoastră. Citiți întotdeauna eticheta medicamentului și urmați instrucțiunile.
• O injecție cu steroizi poate ajuta la diminuarea durerii și a umflăturii.
• Poate fi necesară o intervenție chirurgicală în cazul durerii pe termen lung și al pierderii funcției.

Cum pot să-mi gestionez simptomele?

• Aplicați gheață pe umărul dumneavoastră timp de 20 până la 30 de minute la fiecare 2 ore sau conform indicațiilor. Folosiți un pachet de gheață sau puneți gheață zdrobită într-o pungă de plastic. Acoperiți-o cu un prosop înainte de a o aplica pe umăr. Gheața ajută la prevenirea deteriorării țesuturilor și scade umflarea și durerea.
• Aplicați căldură dacă gheața nu vă ajută la simptome. Aplicați căldură pe umărul dumneavoastră timp de 20 până la 30 de minute la fiecare 2 ore, timp de atâtea zile, conform indicațiilor. Căldura ajută la scăderea durerii și a spasmelor musculare.
• Limitați activitățile conform indicațiilor. Încercați să evitați mișcările repetate deasupra capului.
• Mergeți la terapie fizică sau ocupațională conform indicațiilor. Un fizioterapeut vă învață exerciții pentru a ajuta la îmbunătățirea mișcării și a forței și pentru a diminua durerea. Un terapeut ocupațional vă învață abilități care să vă ajute în activitățile zilnice.

Cum pot ajuta la prevenirea durerii de umăr?

• Mențineți o gamă bună de mișcări în umăr. Întrebați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală ce exerciții ar trebui să faceți în mod regulat după ce v-ați vindecat.
• Întindeți-vă și întăriți-vă umărul. Folosiți o tehnică adecvată în timpul exercițiilor și sporturilor.

Când ar trebui să solicit îngrijire imediată?

• Aveți dureri severe.
• Nu vă puteți mișca brațul sau umărul.
• Aveți amorțeală sau furnicături la nivelul umărului sau brațului.

Când ar trebui să contactez furnizorul meu de asistență medicală?

• Durerea dumneavoastră se agravează sau nu dispare cu tratament.
• Aveți probleme în mișcarea brațului sau umărului.
• Aveți întrebări sau preocupări cu privire la starea dumneavoastră sau la îngrijire.

Acord de îngrijire

Aveți dreptul de a ajuta la planificarea îngrijirii dumneavoastră. Aflați despre starea dumneavoastră de sănătate și despre modul în care poate fi tratată. Discutați opțiunile de tratament cu furnizorii dumneavoastră de servicii medicale pentru a decide ce îngrijire doriți să primiți. Aveți întotdeauna dreptul de a refuza tratamentul. Informațiile de mai sus reprezintă doar un ajutor educațional. Nu sunt concepute ca un sfat medical pentru afecțiuni sau tratamente individuale. Discutați cu medicul, asistenta medicală sau farmacistul dumneavoastră înainte de a urma orice regim medical pentru a vedea dacă acesta este sigur și eficient pentru dumneavoastră.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informațiile sunt destinate exclusiv utilizatorului final și nu pot fi vândute, redistribuite sau utilizate în alt mod în scopuri comerciale. Toate ilustrațiile și imaginile incluse în CareNotes® sunt proprietatea cu drepturi de autor a A.D.A.M., Inc. sau IBM Watson Health