Juriul încă nu s-a pronunțat
Dar alte studii nu au arătat nicio legătură între vitamina D și durerea cronică, iar o analiză de cercetare publicată în ianuarie 2010 a arătat că dovezile pe această temă sunt neconcludente.
„Ar fi frumos dacă vitamina D ar funcționa pentru durerea cronică. Ar oferi un tratament ieftin și simplu, cu efecte adverse cunoscute și probabil limitate”, spune Sebastian Straube, MD, PhD, într-un e-mail pentru WebMD. Straube este medic-cercetător la Universitatea germană din Göttingen și a condus analiza cercetării, publicată în Cochrane Library.
Dar nu s-a dovedit că mărirea nivelului de vitamina D vă va șterge durerea.
„Analizând toate dovezile disponibile, legătura nu este convingătoare”, spune Straube. „În ceea ce privește studiile de tratament, am constatat un contrast izbitor în ceea ce privește rezultatele studiilor între studiile randomizate dublu oarbe care, în virtutea designului lor de studiu, minimizează părtinirea, și alte studii (non-double blind) care sunt mai predispuse la părtinire. Acestea din urmă sugerează, în mare parte, un efect benefic al tratamentului cu vitamina D; primele, în mare parte, nu.”
Plotnikoff spune că nu există nicio dovadă din studiile randomizate și controlate că refacerea nivelului de vitamina D va vindeca durerea cronică. „Dar nu strică să o faceți”, notează el.
Așa că, dacă aveți dureri cronice, nu strică să îi cereți medicului dumneavoastră să vă verifice nivelul de vitamina D. „Cred că acest lucru este absolut indicat din punct de vedere medical și ar trebui să fie standardul de îngrijire pentru toți cei care au dureri musculo-scheletice cronice nespecifice”, spune Plotnikoff.
„Având în vedere că stabilirea eficacității (sau a lipsei acesteia) vitaminei D în afecțiunile dureroase cronice este o întrebare importantă din punct de vedere clinic, există destul de puține dovezi de înaltă calitate pe acest subiect”, spune Straube. „În prezent, nu credem că dovezile din acest domeniu sunt de o calitate suficientă pentru a ghida practica clinică. În mod clar este nevoie de studii mai multe și mai bune în viitor.”
Dacă aveți o deficiență severă de vitamina D, orice efort de a vă crește nivelul de D ar trebui să se facă prin consultarea cu medicul dumneavoastră. Prea multă vitamina D poate fi periculoasă și poate duce la o acumulare excesivă de calciu în sânge, ceea ce poate duce la apariția pietrelor la rinichi.