Virusul Epstein-Barr (EBV) poate fi o cauză invizibilă a oboselii, a durerilor cronice, a depresiei și a tiroiditei Hashimoto. Din nefericire, comunitatea medicală a marginalizat mult timp rolul său în simptomele cronice și, prin urmare, majoritatea medicilor nu se gândesc niciodată să îl verifice, lăsând multe mii de femei să sufere cu simptome misterioase fără o cauză sau un diagnostic evident.

Am început să testez EBV la pacientele mele cu simptomele cronice pe care le-am menționat și cu Hashimoto, pentru că la începutul practicii mele medicale am făcut descoperirea surprinzătoare că este mult mai frecvent decât ne-am aștepta, cu siguranță decât am fost învățată în școala medicală, și ceva la care mai mulți medici ar trebui să acorde atenție. Cu toate acestea, pentru că este atât de trecut cu vederea de medicina convențională, este important ca femeile să-și ia propria sănătate în mâini, informându-se despre elementele de bază ale EBV – ce este, cum să identificați dacă aveți infecția și ce puteți face, în mod natural, pentru a scăpa de acest microb!

Virusul Epstein-Barr: Ce este?

EBV este un virus din familia virusurilor herpetice. Alte infecții din această familie includ herpesul (inclusiv tipul care provoacă herpesul labial și tipul care provoacă răni genitale), zona zoster și varicela. EBV este responsabil în mod specific pentru provocarea mononucleozei („mono”). Cei mai mulți dintre noi am fost, de fapt, expuși la virusul Epstein-Barr la un moment dat în viața noastră, chiar dacă nu am avut mononucleoză. De fapt, până la nouăzeci și cinci la sută din populație a fost infectată și cei mai mulți dintre noi pur și simplu trecem prin viață ca purtători, total lipsiți de simptome, fără să știm niciodată că o avem.

Din păcate, contrar asocierii pe care o facem cu mononucleoza și cu „adolescenții care se sărută”, ne putem infecta la orice vârstă, iar virusul se poate reactiva în orice moment al vieții noastre. În timp ce un sistem imunitar robust poate, de obicei, să lupte împotriva virusului prin crearea de anticorpi, perioadele de stres și oboseală, trecerea prin schimbări majore de viață sau chiar menopauza, de exemplu, ne pot face să fim deosebit de susceptibili la infectarea sau reactivarea virusului și, prin urmare, la o infecție simptomatică.

Virusul Epstein-Barr și legătura dintre virusul Epstein-Barr și boala autoimună

Virusul Epstein-Barr a fost legat de bolile autoimune, inclusiv tiroidita Hashimoto, lupusul eritematos sistemic și, de asemenea, de o formă de limfom (un tip de cancer care afectează celulele B ale sistemului imunitar).

Diverse teorii ridică posibilități pentru modul în care aceste infecții pot provoca boli autoimune. În teoria mimetismului molecular, sistemul imunitar își amintește proteinele specifice de pe virusuri și apoi caută proteine similare ca ținte pentru un atac; în cazul bolii Hashimoto, tiroida devine acea țintă într-un caz de identitate greșită pentru virus. Acest lucru se poate întâmpla chiar și după ce corpul a eliminat organismul. O altă posibilitate se numește efectul bystander, în care virusul fie intră în celulele organismului și sistemul imunitar atacă celulele împreună cu virusul, fie, virusul stimulează eliberarea de celule imunitare specifice care sunt pregătite să atace organismul însuși. În cele din urmă, infecțiile cronice mențin organismul într-o stare de alarmă cronică de nivel scăzut, activând răspunsul la stres și sistemul suprarenal, ceea ce duce la o dereglare a sistemului imunitar.

Ceea ce este clar este că afecțiunile autoimune sunt în creștere, sunt deosebit de frecvente la femei și există un rol al infecțiilor în declanșarea autoimunității. Mai mult, este clar că faptul de a fi copleșit și epuizat în mod cronic face ca organismului nostru să-i fie mai greu să stăpânească infecțiile și inflamațiile.

În cartea mea, Revoluția suprarenalei tiroidei, vă arăt cum o multitudine de simptome aparent fără legătură între ele au o sursă comună, ceea ce eu numesc Sindromul Survival Overdrive (SOS) – o afecțiune care apare atunci când organismul este supraîncărcat de stres, alimentația proastă, lipsa somnului, supraîncărcarea toxică și infecțiile virale cronice care sunt de neevitat în lumea noastră de astăzi. EBV este în mod obișnuit „preluat” sau reactivat atunci când suntem în SOS și, de asemenea, este mai greu pentru sistemul imunitar să îl elimine atunci când sunteți deja în suprasolicitare.

Virusul Epstein-Barr: Cum se infectează cineva?

Cât se poate de simplu, EBV se transmite prin contact intim, care include „schimbul” de salivă. Acest lucru se poate întâmpla prin consumul de apă din aceleași pahare, prin sărutări sau prin transmiterea de jointuri sau țigări, de exemplu.

După ce aveți EBV, acesta rămâne latent în sistemul dumneavoastră pe termen nelimitat. Reactivarea virusului Epstein-Barr poate persista luni de zile, la fel ca și mononucleoza, deși, de obicei, este semnificativ mai blândă decât mononucleoza, care este de obicei cea mai gravă atunci când este contractată în anii adolescenței și la începutul vârstei de 20 de ani.

Simptomele unei noi infecții și ale reactivării includ oboseală, care poate fi destul de intensă, dureri musculare și articulare, ganglioni limfatici umflați și alte simptome persistente asemănătoare gripei. Poate provoca stare de rău și chiar depresie totală. Un examen fizic poate găsi un ficat și o splină umflate, deși examenul fizic poate fi, de asemenea, complet normal, iar testele funcției hepatice pot fi anormale.

Testarea pentru virusul Epstein-Barr

Testele medicale convenționale sunt ușor disponibile și, în general, fiabile pentru testarea pentru virusul Epstein-Barr. Testarea include obținerea atât a unui panel complet EBV acut, cât și a unui panel de infecție cronică. Testele pozitive pentru infecții curente vor fi indicate pe rezultatele de laborator cu un model foarte specific de rezultate pe care medicul dumneavoastră îl poate analiza împreună cu dumneavoastră. Rezultatele pozitive includ, de obicei, IgM pozitive și sau Antigenul timpuriu pozitiv; se poate face și un test PCR pentru a căuta prezența virusului, dar de obicei testez doar panourile de infecții acute și cronice.

Pot trata virusul Epstein-Barr în mod natural?

Este absolut posibil să trimiteți virusul Epstein-Barr în stare latentă și să rămâneți fără simptome. Este una dintre cele mai reversibile cauze ale bolii Hashimoto pe care am văzut-o în practica mea. Încurajez un program în patru părți pentru a vă vindeca și a vă hrăni, astfel încât sistemul dumneavoastră imunitar să își poată face mai ușor treaba de a ține sub control acest virus. Acesta include:

Rest și reparare: Este important să aveți parte de mult somn reparator și să încorporați tehnici de relaxare pentru a ajuta la resetarea unui sistem imunitar stresat.

Nutriți-vă cu alimente: Pun accentul pe alimentele care stimulează sistemul imunitar, inclusiv o mulțime de legume cu frunze de culoare verde închis, morcovi și cartofi dulci bogați în vitamina A, fructe de pădure de culoare albastru închis și negru, nuci și semințe și proteine de bună calitate.

Susține sistemul imunitar & Combateți virusul: Folosiți plante și suplimente de susținere a sistemului imunitar, antivirale și antiinflamatorii care s-au dovedit a fi eficiente în lupta împotriva virusului EBV (sau a virusurilor din familia herpesului). Exemplele includ:

• Citrat de zinc: Susținător imunitar; în exces de 60 mg/zi poate fi toxic. Luați 30-60 mg cu alimente zilnic pentru a evita greața.
• Sunătoare: Antiviral și ameliorează depresia. Luați 300-600 mg/zi din produse standardizate la 0,3% hipericină și/sau 3-5% hiperforină.
• Balsam de lămâie: Antiviral și ameliorează stresul și anxietatea. Luați 300-1200 mg pe zi în ceai sau capsule, sau 40-60 de picături de tinctură de 1 până la 3 ori pe zi.
• Licorice: Antiviral, antiinflamator și un adaptogen. Luați 150-300 mg zilnic.
• Echinacea: Anti-inflamator și antiviral. Luați 300-500 mg de până la trei ori pe zi.
• Un probiotic zilnic care să conțină tulpini de Lactobacillus și Bifidobacterium.

Aprovizionați răspunsul profund la stres și susținerea sistemului imunitar Pentru a reseta și restabili sistemul imunitar și reglarea răspunsului la stres, favorizez utilizarea plantelor adaptogene, cum ar fi ashwagandha, busuiocul sfânt și reishi pentru susținerea generală a sistemului imunitar. Puteți afla mai multe despre aceste plante aici și puteți găsi un protocol complet pentru EBV și infecții virale ascunse în cartea mea, The Adrenal Thyroid Revolution.

De obicei, recomand un protocol zilnic care combină plantele și suplimentele de la rubrica Support the Immune System & Fight the Virus (Sprijinirea sistemului imunitar & Combaterea virusului), plus un adaptogen (sau adaptogeni) la alegere, care să fie luat zilnic timp de până la 3 luni. Toate acestea sunt sigure în timpul alăptării; doar zincul, Echinacea și sunătoarea sunt sigure în timpul sarcinii.

Nu au fost stabilite tratamente medicale convenționale specifice pentru tratarea EBV recurente sau cronice. Mulți medici de medicină funcțională și integrativă folosesc un medicament antiviral numit Acycovir, care este, de asemenea, utilizat în tratamentul herpesului și al herpesului zoster. Deși acest tratament este considerat „off label”, ceea ce înseamnă că nu este destinat acestui scop, în mod anecdotic, pacienții au raportat că ajută la ameliorarea simptomelor și scurtează durata bolii. De asemenea, este considerat relativ sigur. Cu toate acestea, având în vedere siguranța generală a plantelor și suplimentelor pe care le-am menționat, acestea sunt, în general, prima mea opțiune în cazul pacienților cu EBV.

Vă rog să verificați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice supliment dacă sunteți însărcinată, dacă luați medicamente sau dacă aveți o afecțiune medicală gravă.

Vă doresc sănătate,

.