Debitorii Anonimi (DA) este un program de recuperare bine cunoscut, în 12 pași, cu sprijin de la egal la egal pentru persoanele cu datorii. DA se bazează în principal pe Alcoolicii Anonimi și urmează același format. De fapt, Debitori Anonimi a luat naștere atunci când un nucleu de membri în recuperare ai Alcoolicilor Anonimi a realizat că mulți oameni apelează la alcool pentru a evita stresul cauzat de datorii. Se estimează că, în Statele Unite, datoria medie a unei gospodării față de cardul de credit este de 15.204 dolari. Dacă vă confruntați cu o dependență gravă de datorii, nu sunteți singur. Sunați astăzi la linia noastră de asistență telefonică 24/7 la 1-888-319-2606Cine răspunde? pentru a afla cum puteți obține ajutor pentru problema dumneavoastră.

Ce este programul Debitori Anonimi în 12 pași

Structura programului Debitori Anonimi urmează textul AA Douăsprezece Tradiții și Doisprezece Pași. Principiile din acest text au fost adoptate de multe alte grupuri de sprijin în 12 pași. Acest format se bazează, în general, pe convingerea că anonimatul îi încurajează pe oameni să vorbească deschis și sincer, asigurându-se că oamenii primesc ajutorul necesar din partea restului grupului. Singura cerință pentru a adera la Debitori Anonimi este să aveți dorința de a nu mai contracta datorii negarantate. Indiferent dacă acea datorie este mică sau mare, Debtors Anonymous vă va pune pe calea recuperării și vă va oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a evita să vă îndatorați din nou.

Pentru a începe cu succes recuperarea, este util să înțelegeți mai întâi cum și de ce oamenii se îndatorează. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale dependenței de datorii includ:

• Stres
• Dispută conjugală
• Gândire evazionistă
• Pierdere de planificare
• Anxietate
• Depresie

Ce altceva ar trebui să știu despre program?

„Pentru a începe cu succes recuperarea, este util să înțelegem mai întâi cum și de ce oamenii intră în datorii.” Cei 12 pași ai Debitorilor Anonimi sunt identici cu cei 12 pași folosiți de Alcoolicii Anonimi. Singura diferență este că pașii utilizați de DA sunt ușor modificați pentru a se referi la datorii, spre deosebire de dependența de alcool. Membrii consideră că acești pași sunt eficienți atunci când sunt folosiți pe termen lung, iar ratele de succes sunt ridicate pentru toate grupurile care aderă la ei.

Primul pas pentru fiecare membru este să recunoască faptul că este complet neputincios în fața datoriilor și că viața sa a devenit imposibil de gestionat. Odată ce ai recunoscut că ești complet angrenat în datorii și că viața ta este scăpată de sub control, al doilea pas este să ajungi să crezi că o putere superioară este capabilă să te readucă la starea de bine psihologic și la o viață normală. Această putere superioară reprezintă imaginea ta personală a lui Dumnezeu și nu este specifică unei anumite religii. Al treilea pas este să-ți predai viața și voința lui Dumnezeu, așa cum îl înțelegi tu.

După acești trei primi pași, fiecare membru trebuie să creeze un inventar moral aprofundat. Acest inventar moral explorează aspectele din viața ta care sunt imorale și care îți fac rău ție și celorlalți. Realizarea unui inventar moral onest este un proces dureros, dar vă va permite să finalizați cel de-al cincilea pas. Al cincilea pas este să recunoști natura greșelilor tale în fața lui Dumnezeu, a ta și a unei alte persoane. După finalizarea celui de-al cincilea pas, fiecare membru se concentrează asupra intenției sale de a se schimba și se pregătește să îi permită lui Dumnezeu să înlăture toate defectele de caracter care au dus la aceste fapte rele. Al șaptelea pas constă în a-I cere cu umilință lui Dumnezeu să înlăture aceste defecte.

Majoritatea pașilor următori sunt mai puțin spirituali și se concentrează mai mult pe curățarea vieții tale. Al optulea pas este să faci o listă cu fiecare persoană căreia i-ai făcut rău. Indiferent de relația pe care o ai în prezent cu fiecare persoană de pe această listă, trebuie să te umilești și să devii dispus să te împaci cu toate aceste persoane. Al nouălea pas este să găsești fiecare persoană de pe lista ta și să te împaci direct, cu excepția cazului în care acest lucru te-ar putea răni pe tine sau pe alții. Acest pas este cel mai dificil pentru mulți membri, deoarece le cere frecvent să retrăiască amintiri dureroase pe măsură ce se reîntâlnesc cu persoane din trecut. Sprijinul grupului este foarte important în timpul acestui pas și este reconfortant să știi că și alți membri au trebuit să treacă prin același lucru.

Pasul al zecelea este să faci un inventar personal și să recunoști imediat când greșești. Al 11-lea pas le cere membrilor să îl caute pe Dumnezeu prin meditație și rugăciune pentru a-și îmbunătăți contactul cu el. Rugăciunile ar trebui să fie întotdeauna centrate pe o dorință de cunoaștere a voinței Sale, spre deosebire de rugăciunile pentru obiecte specifice și dorințe lumești. Al 12-lea și ultimul pas este de a folosi ceea ce ați învățat pentru a vă menține viața pe drumul cel bun și de a vă folosi mărturia personală pentru a ajunge la alte persoane care suferă din cauza stresului provocat de datorii.

Căutarea Întâlnirilor de recuperare în 12 pași ale Debitorilor Anonimi

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți este în prezent implicat în datorii, Debitorii Anonimi vă poate oferi sistemul de sprijin necesar pentru a vă elibera de datorii pentru totdeauna. Acum este un moment mai bun ca niciodată pentru a căuta ajutorul și sprijinul altora care s-au aflat și ei în situația dumneavoastră. Rămânerea în datorii nu poate decât să se înrăutățească în timp.