Institutul Integral Yoga a fost fondat în New York City, într-un apartament mare din Upper West Side, pe 7 octombrie 1966, după ce Sri Swami Satchidananda, un profesor spiritual din India, a venit în America la invitația artistului Peter Max. Învățăturile înțelepte și practice ale guru-ului au inspirat mulți newyorkezi, majoritatea hipioți și copii din flori, să ia cursuri de Hatha Yoga și să participe la discuții săptămânale despre atingerea păcii și a iubirii fără a folosi droguri psihedelice. Apartamentul a devenit, de asemenea, un ashram în care studenții trăiau principiile Yoga așa cum a fost predat de Sri Gurudev, așa cum era numit cu afecțiune de către discipolii săi.

La 15 octombrie 1970, o frumoasă clădire de piatră brună de pe West 13th Street, în istoricul Greenwich Village, a fost dedicată ca IYI din New York. Atât un ashram, cât și un centru de predare, a devenit un far pentru căutătorii spirituali din tot New York-ul și este locul în care mii de oameni au experimentat Yoga pentru prima dată. Mulți newyorkezi au descoperit, de asemenea, bucuriile și beneficiile unei diete vegetariene atunci când magazinul Integral Yoga Natural Foods s-a deschis în clădirea din West 13th Street, în martie 1972. Pentru o lungă perioadă de timp, acesta a fost singurul loc din oraș de unde puteau cumpăra produse exclusiv vegetariene, în concordanță cu principiile de puritate și non-violență care se află în centrul Yoga.

De-a lungul anilor, IYI din New York a crescut și a devenit unul dintre cele mai respectate și iubite centre de Yoga din oraș, o oază pentru newyorkezii ocupați și pentru vizitatorii din afara orașului. Șase săli de yoga, fiecare vopsită într-o culoare diferită și fiecare afișând un simbol care onorează toate credințele pentru a reflecta crezul lui Swami Satchidananda că „Adevărul este unul, căile sunt multe”, constituie împreună un mediu de pace și seninătate. Mai mult de 6.000 de studenți participă în fiecare lună la 125 de cursuri săptămânale de Hatha Yoga la toate nivelurile, inclusiv Prenatal, Postnatal, Flow, Restorative și Gentle. IYI a fost pionierul Yoga pentru cei cu H.I.V. și SIDA. Aproape 200 de profesori activi predau ca Karma Yoga – adică ca o ofertă neplătită.

Cursurile și atelierele de meditație și practici de respirație, sănătate și nutriție, precum și alte învățături conexe creează o atmosferă unică și plină de satisfacții pentru învățare și împărtășire. Studenții se adună în fiecare marți seara pentru Studiul Scripturii pentru a citi și discuta lucrări fundamentale precum Yoga Sutras a lui Patanjali și Bhagavad Gita. Kirtans (cântări devoționale) și Satsangs (discuții spirituale) atrag oameni din tot orașul. De-a lungul anilor, renumitul program de formare a profesorilor de la IYI a certificat sute de profesori în Hatha Yoga pentru începători, intermediari și avansați, Yoga prenatală și postnatală, meditație și Gentle și Chair Yoga.

IYI oferă multe cursuri și ateliere de lucru privind utilizarea Yoga pentru a face față unei mari varietăți de condiții de sănătate cronice și care pun în pericol viața. A introdus programe numite Yoga At Work® și Yoga At School™ pentru a promova mesajul său că Yoga este pentru toată lumea, în orice cadru.

Personalul IYI din New York este format din doi Swamis (călugări care au depus jurăminte de sărăcie, castitate și slujire), mai mulți membri ai personalului cu normă întreagă și mulți lucrători cu jumătate de normă. Programul de schimb de locuri de muncă, prin care oamenii câștigă cursuri gratuite în schimbul unui serviciu, ajută la buna funcționare a Institutului și atrage oameni din toate mediile sociale pentru a îmbogăți comunitatea, cel mai mare atu al Institutului. Magazinul Integral Yoga este cunoscut în tot orașul pentru cărțile sale atent selecționate și pentru produsele Yoga de proveniență conștientă, inclusiv haine și bijuterii frumoase. Integral Yoga Wellness Spa oferă o varietate de masaje clasice și tratamente de vindecare unice.

IYI din New York este o întruchipare vie a învățăturilor lui Sri Swami Satchidananda, o comunitate în care scopul pentru toți oamenii este de a avea un corp ușor, o minte liniștită și o viață utilă.

Scopul Yoga Integrală, și dreptul de naștere al fiecărui individ, este de a realiza adevăratul sine, de a recunoaște unitatea în toată diversitatea și de a contribui la o lume pașnică. Atingeți acest scop prin menținerea, prin practicile de Yoga Integrală,

• un corp cu o sănătate și o forță optime
• sensuri sub control total
• o minte bine disciplinată, clară, și calmă
• un intelect ascuțit ca o lamă de ras
• o voință la fel de puternică și maleabilă ca oțelul
• o inimă plină de iubire necondiționată și compasiune
• un ego pur ca cristalul
• o viață plină de pace și bucurie supremă

Integral Yoga îți oferă un corp ușor, o minte liniștită și o viață utilă.

Yoga Integrală este un sistem pentru dezvoltarea armonioasă a fiecărui aspect al individului. În continuare sunt prezentate câteva dintre diferitele sale ramuri.

RAJA YOGA

Este calea concentrării și a meditației. Bazată pe perfecțiunea etică și pe controlul minții, Raja Yoga conduce în cele din urmă la starea de samadhi, sau superconștiință.

JAPA YOGA

Termenul japa înseamnă repetarea unei mantre, o structură sonoră care reprezintă un anumit aspect al vibrației divine. Repetarea mentală concentrată a mantrei produce în întregul sistem al individului vibrații care sunt în ton cu vibrația Divină.

HATHA YOGA

Consistă în posturi (asana), controlul respirației (pranayama), relaxare și practici de curățare (kriyas) pentru a purifica și întări corpul și mintea.

KARMA YOGA

Este calea serviciului altruist. Prin îndeplinirea îndatoririlor fără atașament față de roadele acțiunii, karma Yoghinul devine un instrument conștient al voinței divine.

BHAKTI YOGA

Este calea devotamentului. Prin conectarea emoțională constantă cu Divinul și slujirea acestuia (fie ca Dumnezeu, fie ca o întruchipare divină, fie ca un învățător spiritual), individul își transcende personalitatea sa limitată și atinge conștiința cosmică.

JNANA YOGA

Implică utilizarea intelectului. Practica autoanalizei taie atașamentele față de lucrurile impermanente ale lumii exterioare și diminuează treptat identificarea individului cu corpul, emoțiile și mintea. Astfel, sinele superior ajunge să realizeze libertatea absolută.

Institutul de Yoga Integrală din New York este o organizație non-profit dedicată practicii și învățăturilor de Yoga Integrală, așa cum este predată de Sri Swami Satchidananda. Aceste învățături facilitează un corp liniștit, o minte pașnică, o viață utilă și, în cele din urmă, realizarea adevăratului Sine al fiecăruia. Încurajăm armonia interconfesională, respectând toate credințele din lume. Scopul nostru este de a promova pacea în individ și în lume.

.