Confuzat în legătură cu toate tipurile diferite de curățare existente? Conceptul de curățare în general poate fi complet străin pentru mulți oameni. Adăugați informații contradictorii pe internet și atât de multe opțiuni din care puteți alege și nu este de mirare că pot exista neînțelegeri cu privire la curățare, cum funcționează curățarea sau cum să finalizați o curățare de succes. Pentru consumatorii informați despre sănătate, Isagenix oferă o abordare diferită a curățării nutriționale, susținută de studii clinice. O diferență cheie în curățarea cu Isagenix este postul intermitent. Sistemul susținut științific încorporează postul intermitent în zilele de curățare și restricția calorică în zilele de shake.

Combinația dintre zilele de curățare și shake s-a dovedit a fi mai eficientă decât dieta tradițională pentru pierderea inițială în greutate și menținerea greutății (1). Atunci când sunt utilizate conform indicațiilor din ghidurile noastre de sistem, produsele Isagenix, inclusiv Cleanse for Life® ca parte a Cleanse Days și IsaLean® Shake ca parte a Shake Days, au demonstrat rezultate excelente.

Cleanse for Life 101

Postul intermitent este termenul utilizat pentru un model alimentar care implică abstinența regulată de la alimentele și mesele obișnuite. În mod normal, postul se efectuează pentru o perioadă de una sau două zile pe săptămână sau pe lună.

În timp ce pierderea în greutate sau menținerea greutății este văzută ca un beneficiu principal al postului intermitent, practica și-a demonstrat eficacitatea pentru reducerea grăsimii abdominale (grăsime viscerală) și, ca urmare, o îmbunătățire a sensibilității la insulină și a sănătății cardiovasculare generale (1-3).

În plus, cercetările au descoperit că postul inițiază reciclarea componentelor vechi și disfuncționale ale celulelor prin intermediul unor căi enzimatice denumite „autofagie” (4). Autofagia este considerată un mecanism de autocurățare celulară despre care se sugerează că are beneficii pentru sănătatea generală.

Cleanse for Life este suportul nutrițional care este considerat o distincție cheie a postului intermitent cu Isagenix. Includerea sa este ceea ce definește Zilele de curățare și le separă de postul normal completat doar cu apă. Includerea băuturii ca însoțitor al Cleanse Day oferă beneficii pline de nutrienți împreună cu o șansă mai mare pentru o cură de succes. Cleanse for Life conține un amestec de extracte botanice și nutrienți pentru a susține detoxifierea. Acest amestec brevetat este special conceput pentru a fi utilizat împreună cu postul intermitent. Cu adaosul său de turmeric și ashwagandha, Cleanse for Life s-a dovedit a fi eficient în studii pentru a influența căile antioxidante și de detoxifiere în celule (5). Susținerea sistemelor antioxidante și de detoxifiere proprii organismului oferă o experiență completă de curățare și o sănătate generală mai bună.

Cum se utilizează Cleanse for Life

Cleanse for Life este disponibil atât sub formă de concentrat lichid, cât și sub formă de pulbere. Se consumă fie sub formă de injecție concentrată, fie diluat cu apă. În plus, poate fi servit răcit, turnat peste gheață sau amestecat cu apă fierbinte (dar nu clocotită) pentru a fi savurat ca un ceai fierbinte.

Produsul poate fi administrat în fiecare zi pentru susținerea zilnică a antioxidanților și a detoxifierii sau în zilele de cură.

Curățare zilnică – Ca supliment zilnic, instrucțiunile de administrare a Cleanse for Life sunt de a consuma una până la două uncii lichide sau o lingură de până la două ori pe zi. Nu există un moment nepotrivit pentru a lua Cleanse for Life. Cu toate acestea, deși nu este atât de important momentul în care se ia produsul, unii raportează rezultate mai bune atunci când iau o doză zilnică înainte de a merge la culcare.

Deped Cleansing – Dublați porția zilnică (patru uncii lichide sau două lingurițe) și luați de patru ori repartizate pe parcursul zilei. Cele patru porții de Cleanse for Life într-o zi de curățare sunt concepute pentru a fi însoțite de până la șase Isagenix Snacks™ pe zi și de multă apă. Alte produse opționale de susținere a Cleanse Day includ administrarea unei capsule Natural Accelerator™ de două ori pe zi, una sau două capsule IsaFlush®, până la două ciocolate IsaDelight®, până la două injecții e+™, Ionix® Supreme sau până la patru cești de cafea neagră Isagenix Coffee.

Rutinele Cleanse Day pot varia între diferiți participanți, în funcție de obiectivele individuale. De asemenea, este posibil ca unii purificatori să fie nevoiți să modifice aportul alimentar într-o Zi de Curățenie, astfel încât să includă mai mult decât cer orientările sugerate pentru a susține controlul glicemiei, în funcție de situația lor.

Cei care urmăresc pierderea în greutate pot considera adesea că Zilele de Curățenie sunt intimidante sau necesită destul de mult efort. Noii purificatori sunt încurajați să o ia ușor, fără a se arunca imediat în efectuarea unor Zile de Curățenie completă sau a două zile consecutive de Curățare profundă. Începerea cu Zilele de Shake Days permite o reducere mai graduală a aportului caloric. Unii ar putea dori să încerce o jumătate de Zi de Curățenie înainte de a lucra până la o Zi de Curățenie completă.

Fără sucuri, laxative sau diuretice

O preocupare frecventă în legătură cu curățarea este implicarea fie a unor planuri drastice de înfometare, fie a utilizării de sucuri zaharoase, fie a utilizării de ingrediente periculoase care acționează ca laxative și diuretice. Nu există laxative sau diuretice în Cleanse for Life. Spre deosebire de alte curățări, Sistemul Isagenix include o curățare care s-a dovedit clinic a fi eficientă și sigură.

Cu o pregătire adecvată și puțină automotivare, participanții sunt adesea plăcut surprinși de cât de ușor pot fi Zilele de curățare fără efort. După ce văd și simt rezultatele sub forma unei pierderi consistente în greutate și a unei sănătăți îmbunătățite, ei pot descoperi, de asemenea, că Zilele de Curățare devin partea preferată a săptămânii lor.

1. Klempel MC, Kroeger CM, Bhutani S, Trepanowski JF, Varady KA. Postul intermitent combinat cu restricția calorică este eficient pentru pierderea în greutate și cardio-protecție la femeile obeze. Nutr J. 2012 Nov 21;11:98.
2. Harvie MN, Pegington M, Mattson MP et al. The effects of intermittent or continuous energy restriction on weight loss and metabolic disease risk markers: a randomized trial in young overweight women. Int J Obes (Lond) 2011;35:714-27.
3. Heilbronn LK1, Smith SR, Martin CK, Anton SD, Ravussin E. Postul de zi alternativ la subiecții neobezi: efecte asupra greutății corporale, compoziției corporale și metabolismului energetic. Am J Clin Nutr. 2005 Jan;81(1):69-73.
4. Bergamini E, Cavallini G, Donati A, Gori Z. The role of autophagy in aging: its essential part in the anti-aging mechanism of caloric restriction. Ann NY Acad Sci. 2007 Oct;1114:69-78.
5. Gumpricht E, Kumar R, Hussain A, Sabarwal A, Ramteke A, Cho S, Deep G. A Natural Herbal Beverage Exhibits Significant Cytoprotection and Promotes Nrf-2 Activation in Cells April 2015 FASEB J 2015;29 (Supplement) Abstract # 607.1.

.