Felicitări! Aveți o nouă pernă cu pană Brentwood Home – și arată fantastic. Dar cunoașteți toate modurile în care puteți folosi această pernă versatilă pentru a vă personaliza odihna perfectă? Panta blândă a pernelor noastre wedge este concepută pentru a vă susține indiferent de modul în care alegeți să le poziționați – și există atât de multe moduri de a o schimba.

Vedeți în direct emisiunea dvs. preferată sau citiți din pat? Așezați capătul scurt și lat al pernei wedge pe saltea, cu partea lungă și plată pe perete sau pe tăblia patului. Veți putea să vă așezați drept, înclinându-vă ușor, în cel mai ergonomic unghi pentru a vă uita la televizor sau pentru a vă ghemui cu cartea sau revista preferată. În loc să vă sprijiniți de un perete rece și dur sau de o căpătâială, perna de cală vă va îmbrățișa spatele, oferindu-vă un loc confortabil pentru a vă bucura de timpul liber.

Înclinație blândă pentru somnul pe spate

Avansarea părții superioare a corpului doar un pic de înălțime în timpul somnului poate fi una dintre cele mai ușoare și mai rentabile modalități de a îmbunătăți mai multe probleme comune de sănătate. Multe persoane care suferă de probleme respiratorii și de apnee în somn constată că, dormind la o înclinație cuprinsă între 30 și 45 de grade, presiunea este eliminată de pe căile respiratorii și simptomele lor încep să se amelioreze. Această înclinare ușoară poate, de asemenea, să calmeze problemele legate de tuse sau de refluxul acid, permițând gravitației să împiedice acidul să ajungă în gât și să provoace disconfort.

Înclinarea blândă pentru somnul lateral

Cei care dorm pe lateral și folosesc o pernă de pană pentru a dormi înclinat vor găsi, de asemenea, ușurare pentru probleme de sănătate precum apneea de somn și refluxul acid. În plus, utilizarea unei perne wedge pentru somnul lateral va oferi un sprijin mai mare pentru gât și umeri, permițând corpului să cadă în poziția neutră perfectă. Puteți ajusta locul în care vă cade capul pe pernă, alegând între o înclinare subtilă sau așezându-vă mai sus atunci când vă simțiți bine.

Liberarea de presiune

Punerea pernei de pană sub genunchi poate ușura presiunea asupra părții inferioare a spatelui și, de asemenea, poate îmbunătăți circulația la nivelul picioarelor, ceea ce ajută în cazul mușchilor obosiți și al picioarelor dureroase și umflate. Corectarea problemelor cu circulația previne alte complicații de sănătate, cum ar fi venele varicoase și tromboza venoasă profundă (TVP).

Plasamentul Pro

Câteodată, dormitoarele noastre se pot transforma puțin într-un spațiu de birou. Dacă trimiteți e-mailuri înainte de culcare sau lucrați de acasă după-amiaza, așezați perna wedge pe genunchi și folosiți-o ca un mini birou pentru laptop sau tabletă. Această poziție vă menține dispozitivul la un unghi confortabil și vă permite încheieturile mâinilor să se relaxeze pe pernă în timp ce lucrați.

.