Îți dorești să devii inovativ în a deveni pufos cu partenerul tău? Iată câteva dintre cele mai bune poziții pentru a vă îmbrățișa în pat, pe o canapea sau pe o canapea.

• Tweet
• Share
• Pocket
• Feedly

Cum să te îmbrățișezi cu partenerul intim

Printre cele mai bune metode de a-ți dezvălui dragostea este îmbrățișarea. Pe parcursul acestei activități intime, în organism se produce un agent hormonal care elimină tensiunea, ceea ce indică faptul că este o altă metodă de a spori starea de bine psihologică. Sunt atât de multe lucruri pe care le pierdeți dacă nu v-ați giugiulit cu iubita sau iubitul dumneavoastră. Îmbrățișarea este un lucru teribil de apreciat, așa că de ce să nu profiți de ea. pur și simplu continuă și fă-o. Dacă te întâlnești de fapt cu cineva de ceva timp și crezi că ești gata să duci relația la un nivel mai mare, este esențial să afli cum să te ghemuiești în pat sau pe canapea. Îmbrățișarea sporește posibilitățile de a face sex. Acesta este cel mai bun ghid de care ai nevoie cu privire la tipul de îmbrățișare care provoacă o intimitate impresionantă. Datorită faptului că v-am acoperit de fapt, dacă nu sunteți sigur de cele mai bune poziții pentru a vă îmbrățișa nu vă stresați. Vă puteți face îmbrățișările mai simple și mai dulci prin următoarele metode.

7 Factori pentru a vă îmbrățișa

Îmbrățișarea face dragostea, senzuală și uimitoare. Aflați de ce trebuie să vă îmbrățișați cu partenerul dvs. mai des.

1) Tension Buster

Ca și masajul, îmbrățișarea face ca organismul să producă 2 neurotransmițători și anume serotonină și dopamină. Cele 2 componente sunt responsabile pentru gestionarea stării de spirit. Dopamina, în mod specific, gestionează partea din creier care se ocupă de plăcere. Atunci când centrul de plăcere al creierului este promovat, se realizează o stare de spirit grozavă, eliminând astfel mintea de stres, anxietate și tensiune.

2) Legătura intimă

O altă substanță care este produsă pe parcursul îmbrățișării este agentul hormonal oxitocină. Acesta este într-adevăr descris ca fiind agentul hormonal al îmbrățișării. Acesta are o metodă de a ajuta fanii să își sporească legătura. Îmbrățișarea te face să te simți mai legat de iubita sau iubitul tău.

3) Intimitate sexuală îmbunătățită

Pe parcursul preludiului, îmbrățișarea crește stimularea, însă după actul sexual, sporește nivelul de încredere între fani. Nu vă îmbrățișați pur și simplu înainte de actul sexual; faceți-o la fel de crucială chiar și mai târziu. Studiul de cercetare arată că partenerii care se îmbrățișează după actul sexual au relații mai satisfăcătoare decât cei care nu o fac.

4) Amenințare foarte mică de boli de inimă

A fi atins de partenerul intim poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale ridicate. Un act elementar de îmbrățișare reduce atât presiunea diastolică, cât și cea sistolică. Având în vedere că hipertensiunea arterială este asociată cu numeroase boli cardiovasculare, aceasta implică faptul că îmbrățișarea diminuează amenințarea unor astfel de afecțiuni.

5) Stimularea rezistenței

Integrarea masajului suedez în îmbrățișarea dvs. vă poate crește rezistența. Acest tip de masaj include bătăi, frământări ferme și mișcări lungi de alunecare. Într-un studiu de cercetare efectuat în 2010, s-a raportat că cei care au practicat acest tip de masaj au avut o amenințare scăzută de citokine, mai puțină tensiune datorită creșterii nivelului agentului hormonal cortizol și au avut mai multe celule albe din sânge care combat boala.

6) Ameliorarea disconfortului

Mângâierile sunt tipuri de atingeri vindecătoare care ameliorează disconfortul. Atunci când iubita ta își poziționează mâinile pe tine, într-un fel îți stabilizează energia corpului și te ajută să te recuperezi în mod natural.

7) Interacțiunea psihologică

Studiile de cercetare verifică faptul că atingerile romantice dezvăluie senzații favorabile, cum ar fi empatia, bucuria, aprecierea și dragostea. Într-un studiu de cercetare efectuat în 2009, s-a raportat că o atingere ușoară îmbunătățește interacțiunea chiar și între persoane complet străine.

O postare partajată de Peter & Ivana Miller (@peter_ivana_miller) pe Dec 7, 2017 la 5: 06 am PST

15 metode de îmbrățișare

De asemenea, numită și headlock sincer, aceasta este cel mai probabil cea mai romantică îmbrățișare. Tu și partenerul tău luați poziții culcate în timp ce vă ocupați unul de celălalt. Vă puteți odihni pe părțile laterale sau pe burtă, însă asigurați-vă că vă ocupați unul de celălalt. Puteți, de asemenea, să vă strecurați capul sub brațul fanului dumneavoastră ticălos. Datorită faptului că oferă o senzație de siguranță, femeile se bucură de acest tip de îmbrățișare. Există o posibilitate uriașă ca ea să își dorească să facă dragoste cu tine dacă iubita ta se simte protejată și că poate avea încredere în tine. Înfășurați-o mai des în brațele dvs. cu una dintre cele mai dulci poziții de îmbrățișare – față în față – și fiți fanul ei de îmbrățișări. Când ajungeți să vă relaxați, totul se rezumă la senzațiile romantice care se mișcă prin corpurile voastre.

O postare partajată de @ danielleandshane on Oct 6, 2012 at 11: 17 pm PDT

2. Lingura

Este printre cele mai sexuale poziții de îmbrățișare. În general, iubita ta ar trebui să fie lingura uriașă, cu excepția cazului în care dorești să fii partenerul dominant. Datorită faptului că vă veți freca unul de corpul celuilalt, cu mâinile mișcându-se pe tot corpul, îmbrățișarea este atât de plăcută pentru voi doi. Iubitul tău își acoperă brațele în jurul tău în timp ce voi 2 stați apropiați în colțul vostru. Stomacul tău ar trebui să se frece față de spatele lui, astfel că tu îi vei freca coada/coada lui. Poți fi și tu lingurița și să-l lași să-și acopere brațele în jurul tău, în timp ce spatele tău se sprijină pe stomacul lui. Există, de asemenea, îmbrățișarea cu jumătate de lingură, în care te apropii de partenerul tău doar pentru a te simți cald, însă nu la fel de aproape ca în cazul lingurii uriașe. Distincția dintre uriașul rapid și jumătatea de lingură este că precedentul te înfierbântă atât de tare în timp ce al doilea este mai puțin claustrofobic. Atunci când sunteți în pat sau pur și simplu vă odihniți pe o canapea imensă, poziția este potrivită pentru. În această poziție de îmbrățișare intimă și atemporală, îți poți săruta partenerul pe gât și îți poți trece degetele în jurul capului său. Puteți continua și să le frecați coapsele pentru o plăcere suplimentară. În esență, poziția linguriței furnizează o mare flexibilitate pentru a construi în metode inovatoare. Aflați ce funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră – lingura uriașă sau jumătatea de lingură.

3. Îmbrățișarea intimă din luna de miere

Dintre toate pozițiile de îmbrățișare, aceasta este cea mai intimă. Voi 2 trebuie să vă ocupați unul de celălalt într-o manieră ins care să vă dezvăluie adevăratele senzații. Atunci când relația voastră este încă nou-nouță, aceasta este cea mai potrivită de-a lungul unor minute de senzații extreme pentru circumstanțe. Este legată de luna de miere, deoarece aceasta este cantitatea de timp în care doriți să fiți cât mai aproape de partenerul dvs. datorită faptului că a focului extins care arde în inimile voastre. Cu toții înțelegem că, pe măsură ce o relație îmbătrânește, aceste senzații dispar adesea și cuplurile dorm mai mult separat. Dacă vă doriți ca relația voastră să fie specială, folosiți acest tip de îmbrățișare chiar și după luna de miere. Încrucișați-vă în pat și fiți nebuni unul pentru celălalt pentru o relație de durată.

A post shared by عبدالوہاب انصاری (@wahab_4u2) on Aug 29, 2015 at 5: 44 am PDT

Ești un individ cu lingurița mare sau cu lingurița mică?

Îmbrățișarea este un tip de artă. Și ca orice tip de artă, metoda este esențială. Care sunt cele mai bune metode de a te îmbrățișa cu iubitul tău și de a împărtăși căldura? Ce poziții nu vă vor lăsa brațul adormit după 15 minute? Atunci când îți dorești să te apropii de partenerul tău, iată 9 poziții de îmbrățișare în care să sari.

Cum să încerci: Te odihnești pe o parte, iar partenerul tău te acoperă în brațe în timp ce se ghemuiește cât mai mult cu tine. Te potrivești înăuntrul lor așa cum se potrivesc lingurile într-un sertar și totul este extrem de adorabil.

De ce este atât de excelent: Asta este. Vârful îmbrățișărilor. Te simți în siguranță și cald și, de asemenea, nu ești limitat. Se ocupă cu sau fără pătură; în condiții de vreme rece sau caldă. Brațul tău nu este prins sub nimeni și ești complet liber să te bucuri de a fi punctul central.

Cum să încerci: Presupuneți poziția de îmbrățișare cu lingurița, însă cu dvs. în exterior, astfel încât spatele partenerului dvs. să vă atingă stomacul.

De ce este atât de excelent: Ajungeți să vă îmbrățișați partenerul în timp ce doarme, ceea ce este obiectiv adorabil. Punctele se scad din cauza brațului tău care amorțește sub ei.

Cum să încerci: Îmbrățișați-vă unul pe celălalt și nu vă opriți niciodată. Credeți, îmbrățișați-vă, altfel decât să vă ocupați unul de celălalt.

De ce este atât de excelent: Plecarea la culcare în colțurile voastre în timp ce vă îmbrățișați este romantică și intimă. Respirația de dimineață devreme trezindu-vă a doua zi? Nu la fel de mult.

Cum să o încerci: Așezați-vă capul pe pieptul partenerului dvs. în timp ce el stă întins pe spate cu brațul în jurul dvs.

De ce este atât de excelent: Acest lucru este perfect pentru atunci când unul dintre voi este gata să adoarmă, însă celălalt încă mai dorește să răsfoiască telefonul pentru o vreme. Nu, nu este cea mai confortabilă pentru o îmbrățișare de lungă durată pentru niciuna dintre cele două sărbători, însă pur și simplu se simte bine să îți odihnești capul pe pieptul cuiva (sau ca el să își odihnească capul pe pieptul tău).

Cum să o încerci: Luați loc unul lângă celălalt și încercați să vă îmbrățișați cât mai bine posibil.

De ce este atât de excelent: Acest lucru este grozav dacă sunteți amândoi fiind pe o canapea de amor bucurându-vă de Netflix sau ceva de genul acesta, însă nu este excelent în ceea ce privește îmbrățișarea brută direct de la sursă. Dacă sunteți dramatic de diferite înălțimi și încercați să vă aruncați brațele unul în jurul celuilalt, și se poate simți un pic inconfortabil.

Cum să o încerci: Întindeți-vă pe părțile voastre care se ocupă de departe unul de celălalt. Atingeți-vă fundurile. Asta este. Trebuie să fi văzut asta venind.

De ce este atât de excelent: Greu de îmbrățișat, însă este la fel de excelent dacă nu dorești ca cineva să se bage în compania ta în timp ce tu dormi. Este pur și simplu o metodă excelentă de a spune: „Hei, sunt aici și mă bucur de tine și te voi susține mental în mod constant și cea mai bună metodă pentru mine de a te dezvălui este cu fundul meu”.

Cum să încerci: Întindeți-vă împreună pe canapea. Luați o pătură caldă suficient de mare pentru amândoi. Acest lucru se va sfârși doar cu disconfort și certuri dacă încercați să împărțiți o pătură mică.

De ce este atât de excelent: Este relaxant și bun și sunteți aproape unul de celălalt. Se potrivește, însă există metode mult mai bune de a te îmbrățișa. Seamănă cu modul în care mersul pe scuter este plăcut, însă nu l-ai lua la serviciu mai degrabă decât la mașină.

Cum să încerci: Așezați-vă oricum doriți și încurcați-vă mâinile de sus ca și cum ar fi televizoare cu cablu de căști. Aceasta este, în general, îmbrățișarea în stil liber.

De ce este atât de excelent: Acesta este un fel de îmbrățișare grozavă, minimalistă, însă nu este excelentă dacă partenerul tău are sindromul piciorului neliniștit sau unghiile lungi de la picioare. Vă veți trezi neapărat în timpul nopții.

Cum să o încerci: Printre voi se odihnește. Celălalt se odihnește alături, în exact aceeași zonă. Îl vei acoperi pe primul individ care s-a întins dacă faci asta cum trebuie.

Fie că este vorba de partenerul tău, de prietenul tău preferat cu patru picioare sau de o pernă confortabilă de asistență corporală, îmbrățișarea este o metodă incredibilă de a produce și de a detensiona intimitatea. Există mai mult la îmbrățișare decât să vă acoperiți pur și simplu brațele în jurul cuiva și să vă țineți strâns. Îmbrățișarea este un limbaj de dragoste în sine.

Unele persoane trăiesc pentru a se bloca și a se cuibări pe partenerul lor de fiecare dată când au ocazia. Alții, nu foarte mult. Ei programează îmbrățișarea pentru camera de pat ca o piatră de hotar pentru piesa centrală. Și uită de înțelegerea tipică potrivit căreia bărbații nu sunt îmbrățișători naturali. În cele din urmă, ei tânjesc să se îmbrățișeze mai mult decât femeile.

Îmbrățișarea, îmbrățișarea, masajul și sărutul, toate se încadrează sub umbrela îmbrățișării. Nu există o metodă corectă sau incorectă de a îmbrățișa, însă aceste poziții tipice de îmbrățișare pot deschide calea spre o sesiune legendară de îmbrățișare.

Spooning este poziția supremă de îmbrățișare. Și să fim sinceri: Poate fi și sexuală. Oricine poate fi „lingura uriașă” atunci când se îmbrățișează, însă frecvent este vorba de partenerul mai mare sau mai dominant. Când ești „lingura uriașă”, îți acoperi brațele în jurul partenerului tău în timp ce sunteți amândoi culcați aproape în colțul vostru; stomacul tău se sprijină față de spatele lui. Când ești „lingurița mică”, partenerul tău își acoperă brațele în jurul tău, iar spatele tău se odihnește față de stomacul lui.

Dacă îmbrățișarea convențională cu lingurița te lasă un dezastru fierbinte (și nu într-un mod grozav), gândește-te la „jumătatea de linguriță”. Aceasta vă permite să fiți suficient de aproape de partenerul dvs. pentru a vă simți pufoasă și caldă, însă suficient de departe pentru a nu vă simți claustrofobică.

În această poziție, dvs. și partenerul dvs. vă ocupați de instrucțiuni opuse, însă fesele și partea inferioară a spatelui se ating. Genunchii sunt frecvent îndoiți, deși ați putea să întindeți un picior și să vă jucați de-a picioarele dacă vă simțiți sprinteni. Această poziție implică faptul că dorești să păstrezi o conexiune cu partenerul tău, însă îți prețuiești flexibilitatea și somnul este prioritar în programul tău.

Îmbrățișarea este excesivă atunci când relația ta rămâne în faza de lună de miere, iar tu și partenerul tău nu vă puteți sătura unul de celălalt. Vă doriți să vă împletiți, chiar și pe parcursul somnului. În poziția „îmbrățișare în luna de miere”, dvs. și partenerul dvs. vă împletiți față în față și alte membre. Sunteți atât de apropiați, încât vă puteți mirosi respirația matinală. Nu contează datorită faptului că sunteți sălbatici unul pentru celălalt.

Când aveți nevoie să fiți susținuți,

această poziție este frecvent utilizată. Partenerul tău își împinge spatele și te ține în timp ce capul tău se sprijină pe pieptul lui. Este un tip de îmbrățișare liniștitoare care dezvoltă senzații de încredere și bunăstare.

Ca și „obraz la obraz”, această poziție este populară atunci când vă preocupă somnul, dar vă doriți totuși contactul fizic. După ce descoperiți amândoi o poziție confortabilă, puneți un picior peste cel al partenerului. Dacă după un timp îi face pe ai lor să se simtă inconfortabil), (Rețineți că s-ar putea să aveți nevoie să vă schimbați piciorul

Dacă vă place să vă culcați și să folosiți fundul partenerului pe post de pernă, s-ar putea să împiedicați contactul apropiat sau să vă simțiți supuși. Sau s-ar putea să aveți pur și simplu nevoie de mai multă amortizare pe care să vă odihniți capul.

Așezați-vă capul în poala partenerului este o poziție sprintenă. De asemenea, arată încredere, deoarece îl lasă pe partenerul dumneavoastră mai susceptibil. Această poziție face simplu să primești un sărut sau 2 … sau 3. Este cea mai bună poziție pentru a te bucura de programul tău preferat de pe Netflix. Orange is the New Black, cineva?

Pentru această poziție, tu și partenerul tău vă confruntați cu brațele încolăcite unul în jurul celuilalt. Sunteți ochi în ochi, ceea ce este excelent dacă încercați să fiți romantici, însă derutant dacă doriți să dormiți… ați avut vreodată senzația că cineva se uită la voi?

Îmbrățișarea se simte foarte bine în sensul aparent, însă este, de asemenea, excelentă pentru sănătatea dumneavoastră. Iată cum:

Dezvoltă mai multă satisfacție sexuală completă și intimitate

Îmbrățișarea cauzează frecvent intimitate fizică, însă și îmbrățișarea după ce faceți sex este esențială. Potrivit unui studiu de cercetare din 2014, cuplurile care s-au îmbrățișat după ce au făcut sex au raportat o mai mare satisfacție sexuală completă și o mai mare satisfacție completă a relației.

Stimulează legătura între amici

Oxitocina nu este numită „agentul hormonal al îmbrățișării” fără motiv. Atunci când vă îmbrățișați și vă lasă să vă simțiți legați și grijulii, este lansată. Există și un element de legătură socială al oxitocinei. Studiul de cercetare recomandă că oxitocina vă ajută să vă legați cu cei din cercul dumneavoastră intim. Pur și simplu, cu cât vă îmbrățișați mai mult cu cei mai apropiați prieteni, cu atât mai strânsă va fi legătura voastră.

Îmbunătățește sistemul imunitar al organismului

Dacă faceți ca masajul suedez să facă parte din obiceiul dvs. de îmbrățișare, sistemul imunitar al organismului își va ridica serios jocul video. Masajul suedez este o metodă de masaj care utilizează mișcări lungi, glisante, frământări de companie și bătăi. Potrivit unui studiu de cercetare din 2010, persoanele care au primit masaj suedez au avut:

• mai multe leucocite care combat bolile (limfocite)
• mai puțin dintr-un agent hormonal (arginină vasopresină) care crește agentul hormonal de tensiune cortizol
• o reducere a tensiunii existente niveluri de cortizol
• o reducere a citokinelor care ar putea declanșa umflarea

Vă ajută să interacționați sentimentele

Studiul de cercetare validează faptul că atingerea este o metodă de a interacționa sentimente precum dragostea, aprecierea și compasiunea între cei dragi. Bucuria și nefericirea pot fi interacționate, de asemenea, prin atingere. În mod remarcabil, rezultatele unui studiu de cercetare din 2009 au descoperit că atingerea promovează, de asemenea, interacțiunea psihologică între persoane complet străine.

Reduce tensiunea arterială ridicată

Atingerea are un impact liniștitor care ar putea reduce tensiunea arterială ridicată. Un studiu de cercetare a arătat de fapt că scurte durate de ținere de mână și îmbrățișare reduc atât tensiunea arterială ridicată sistolică, cât și diastolică. Hipertensiunea arterială este legată de probleme cardiace și accidente vasculare cerebrale, așa că îmbrățișarea de rutină trebuie să facă parte din orice strategie de tratament al hipertensiunii arteriale.

Ameliorează tensiunea și stresul și anxietatea

Potrivit unui studiu de cercetare din 2004, masajul de tipul frecării, stoarcerii și extinderii poate ajuta la ameliorarea tensiunii și stresului și anxietății prin creșterea dopaminei și serotoninei în organism. Acești 2 neurotransmițători ajută la controlul stării de spirit. De asemenea, dopamina gestionează centrul de plăcere din creierul dumneavoastră.

Ajută la ameliorarea disconfortului

Îmbrățișarea în tipul de atingere vindecătoare ar putea avea chiar puterea de a reduce disconfortul. Atingerea vindecătoare este abordarea de poziționare a mâinilor pe sau în apropierea corpului pentru a stabiliza energia și a promova recuperarea naturală.

În lumea agitată de astăzi, este simplu să compromiți intimitatea și greu să descoperi timp pentru a te încărca și a te relaxa. Îmbrățișarea vă ajută să le faceți pe amândouă și să rămâneți legat de cei care vă plac. Ce mai așteptați? Îmbrățișează-te, ghemuiește-te, sărută-te și mângâie-te cu fiecare ocazie pe care o ai. Descoperiți pozițiile de îmbrățișare care funcționează pentru dvs. și îmbrățișați-vă cu partenerul dvs., cu prietenii și cu animalele dvs. Vă aduce beneficii – trup și suflet.

.