Să fii luptătorul mai scund într-o luptă este de obicei văzut ca un dezavantaj, în special de către publicul larg. Este adevărat, face lucrurile mai dificile atunci când ești cel mai mic, cel puțin dacă nu știi cum să te lupți corect cu un adversar mai înalt.

Veștile bune sunt că există strategii pe care le puteți pune în aplicare și care pot întoarce situația în favoarea voastră atunci când luptați cu un adversar care are atât un avantaj de întindere, cât și de înălțime față de voi. În acest post, haideți să vorbim despre ce atuuri veți avea nevoie pentru a implementa strategiile discutate și despre strategiile în sine.

De ce este greu să lupți cu adversari mai înalți

Înainte de a ne scufunda în abilitățile de care vei avea nevoie și în strategia de implementat, să discutăm de ce lupta cu adversarii mai înalți este o provocare. Apoi, vom detalia cum să depășim aceste provocări.

Ei pot ajunge la tine când tu nu poți ajunge la ei

Unul dintre cele mai frustrante lucruri în lupta cu un adversar mai înalt este că raza lor de acțiune este, de obicei, și mai lungă. Ceea ce înseamnă că, dacă păstrează o distanță bună, te pot măsura și pot trage asupra ta fără să se îngrijoreze că vor fi loviți înapoi. Fiind cel mai înalt, nu trebuie să te pui în situația în care trebuie să „iei una ca să dai una”. Chiar și o jumătate de centimetru întindere poate fi diferența dintre posibilitatea de a-ți lovi adversarul fără a fi lovit înapoi. Când înmulțești acest lucru, devine puțin mai dificil.

They Can See You Coming From a Mile Away

Chiar și mai rău decât să ai dificultăți în a ajunge, este să ajungi, dar să ai dificultăți în a ateriza. Fiind mai scund, este mult mai ușor să fii contracarat din cauza ratării loviturilor, iar tu ratezi acele lovituri pentru că adversarul mai înalt are mult mai mult timp să se pregătească, indiferent cât de rapid ești tu. Acest lucru se datorează faptului că, înainte de a da un pumn, trebuie să reduci distanța, ceea ce creează două acțiuni care trebuie să aibă loc. În primul rând, te apropii, iar în al doilea rând, tragi. Astfel, le este mai ușor să vă vadă venind să atacați, moment în care pot plănui să se apere, să vă contracareze lovitura sau să vă cronometreze la intrare. Sună rău, nu vă faceți griji, avem soluții mai jos.

Contracararea este dificilă

Unul dintre cele mai frustrante lucruri este atunci când ei trag o lovitură și ratează, este foarte greu de contracarat. Acest lucru se datorează motivului numărul unu de mai sus, ei pot ajunge la tine, dar tu nu poți ajunge la ei. Deci, chiar și atunci când sunt în raza de lovire pentru a te lovi, s-ar putea să nu fii în raza de lovire pentru a-i lovi înapoi. Deci, mai degrabă decât o luptă „lovește și nu te lovește”, devine o luptă „a fost lovit și nu a ripostat.”

Este în regulă totuși pentru că avem soluții.

Să vorbim despre ceea ce va trebui să aveți sau să lucrați pentru a implementa strategiile.

Pentru a sări la strategie trebuie doar să mergeți aici:

Să sărim la strategie

În rest, haideți să vorbim despre ceea ce veți avea nevoie:

Accesorii necesari pentru a învinge un adversar mai înalt

Iată câteva dintre instrumentele care ar putea fi necesare dacă doriți să implementați cu succes strategiile împotriva adversarului mai înalt.

#1 Jocul bun de picioare

Prima și cea mai importantă abilitate de care ai nevoie este jocul bun de picioare și agilitatea. Atunci când te lupți cu cineva mai înalt, va trebui să reduci constant distanța. Fie că intri, ieși sau îți rotești adversarul, va trebui să îți gestionezi picioarele rapid și eficient. O mare parte din strategie se învârte în jurul apropierii rapide de adversar, a reducerii distanței și a intrării în raza de atac. Totul începe cu picioare rapide.

#2 Viteza mâinilor

După ce ați redus distanța, va trebui să vă asigurați că aveți viteza necesară pentru a ateriza asupra adversarului. Adversarii mai înalți vă văd deja venind din cauza avantajului lor de mărime, așa că pentru a elimina acest lucru, va trebui să aveți mâini rapide pe lângă picioare rapide. O mare parte din ceea ce va trebui să faci va implica să îți lovești adversarul la mijlocul atacului sau să fii suficient de rapid pentru a-l momi cu pumni și a contraataca. Mâinile tale vor trebui să fie cel puțin „suficient de rapide” pentru două dintre strategii.

Dacă viteza nu este punctul tău forte, avem o soluție pentru asta, dar întotdeauna ajută.

Related Post: Creșterea vitezei mâinilor

#3 O bună sincronizare

Dacă există un lucru care bate viteza, acela este sincronizarea. Acest lucru vă va ajuta enorm într-o luptă împotriva unui adversar mai mare, care are un avantaj de întindere sau de înălțime. Va trebui să știi când să intervii, când să arunci, când să te prefaci și când să contraataci. Sincronizarea este cu siguranță ceva ce puteți exersa, așa că nu vă faceți griji dacă nu este un set de abilități cu care veniți.

# 4 Feelinguri bune

Pentru a da peste cap adversarul mai înalt și pentru a învăța cum reacționează la diferite lovituri, va trebui să facem fentă. Feinting-ul este arta de a pretinde că arunci un pumn doar pentru a vedea unde greșește adversarul tău sau pentru a vedea cum va reacționa la acel pumn anume. O fentă bună vine, de obicei, cu o cheltuială minimă de energie, ceea ce înseamnă o mișcare minimă din partea ta, dar un răspuns maxim din partea adversarului tău. Este o idee bună să le exersați în oglindă până când le perfecționați.

#5 Puterea este un bonus

Puterea nu este nicidecum o necesitate pentru a învinge un adversar mai înalt, totuși, este un bonus imens.

De ce?

Pentru că dacă ai putere atunci ai capacitatea de a-ți răni adversarul, ceea ce înseamnă că ai capacitatea de a-l speria. După ce este rănit, va lupta cu frica de a fi rănit din nou și acum corpul său nu va mai fi capabil să răspundă la fel în luptă. Motorul lor V12 abia dacă va fi suficient pentru a da 4 cilindri de putere. Astfel, va fi mai ușor să menții lupta în ritmul tău. Dacă nu te consideri un „power puncher”, există modalități de a schimba asta, poți citi mai multe despre asta aici după ce ai terminat cu acest post.

Citește o postare asemănătoare: Creșterea puterii de lovire

Cum să te lupți cu adversarul mai înalt – Strategia

Există câteva modalități de a învinge un adversar care este mai înalt decât tine. Totul se va rezuma la atuurile tale și la tipul de strategie pe care vrei să o implementezi. Poate depinde, de asemenea, de cât de bun este adversarul tău, așa că, dacă o poțiune nu funcționează, s-ar putea să fie nevoie să schimbi între stiluri până când găsești locul potrivit.

Opțiunea 1: Momeală și contraatac

Există o mare concepție greșită în lumea luptelor, conform căreia dacă adversarul tău este mai înalt trebuie să îl urmărești în jurul ringului, să încerci să îi dai o lovitură mare în timp ce te atacă cu jabs, lovituri de picior și drepte pentru că te poate vedea venind de la o milă distanță. Urmărirea unui adversar mai înalt în jurul ringului (fără un plan) este, de fapt, cel mai rău lucru pe care îl poți face.

Cea mai mare provocare atunci când te lupți cu un adversar mai înalt este reducerea distanței. Dacă adversarul tău mai înalt este pe picior din spate și se învârte în jurul ringului, atunci a-l urmări înseamnă să cazi direct în jocul lor. Este deja destul de greu să reduci distanța față de adversarul tău atunci când este mai înalt, când se îndepărtează este și mai greu și vei ajunge în raza lor de lovire de fiecare dată când te apropii, în timp ce rămâi în afara razei tale de acțiune pentru a ajunge la ei.

Cel mai bun lucru de făcut este să îi faci să vină la tine și să îi faci să se angajeze.

Ce să faci

Cheia aici va fi să îi faci să reducă distanța pentru tine.

3 moduri de a momi

Așa că veți dori să îi momiți să intervină. Acest lucru se face în câteva moduri.

1. Stand Your Ground

Un mod de a te apropia suficient de mult pentru ca ei să simtă că pot reduce distanța. Rămâi chiar în afara razei de lovire și împinge-ți mănușile în față, acest lucru va distorsiona simțul distanței adversarilor tăi. Aici stați pur și simplu în centrul ringului cu mănușile scoase doar pentru a-i face să simtă că sunt mai aproape decât sunt. Odată ce vin pentru o lovitură, eschivați-vă și contraatacați.

În loc să vă folosiți mănușile, vă puteți, de asemenea, apleca cu capul. Acest lucru vă pune în raza de lovire și vă deschide larg pentru adversarul dvs. și de 9 ori din 10, acesta va arunca o directă pentru a vedea dacă vă poate lovi. În acest moment, puteți face contraatacul de tragere și apoi să vă dați la o parte.

Iată un exemplu în care Floyd face exact acest lucru:

2. Back Foot Bait

A doua opțiune este să îl momiți prin ceea ce fanii ocazionali ai boxului numesc „alergare”. Acest lucru este deosebit de bun de făcut cu un adversar căruia îi place să lupte mișcându-se el însuși înapoi. Cheia aici este să îi faci să te urmărească în jurul ringului în loc să te urmărească. Când sunteți pe picior înapoi și vă deplasați în jurul ringului, ei vor începe să facă pași mai mari pentru a vă urmări și a primi un pumn. În acest moment, ei reduc din nou distanța pentru tine. Luăm cea mai mare provocare de a ne lupta cu un adversar mai înalt și îi facem să își cheltuiască energia pentru a ne ajuta să o depășim în schimb.

În timp ce te urmăresc, oprește-te și fă o fentă pentru a vedea cum reacționează la pumni. Încearcă câteva lovituri la corp pentru a vedea dacă aterizează, deoarece este cea mai scurtă distanță dintre voi doi și îi va face să se concentreze pe asta. Odată ce săgețile încep să aterizeze și vedeți o deschidere prin fentă, începeți să o exploatați.

Floyd este maestrul momeală (bucurați-vă de râs). Iată un alt exemplu în care face acest lucru împotriva lui Chico Corrales.

Vezi cum folosește impulsul lui Chico împotriva lui și îl folosește rapid pentru a reduce distanța. Veți observa, de asemenea, că atunci când Floyd a aruncat cârligul, Corrales s-a dus să blocheze jab-ul. Acest lucru se datorează faptului că Floyd a aruncat toată noaptea lovituri la cap și la corp și a simulat pentru a vedea cum Corrales începe să reacționeze la ele. Odată ce a văzut o deschidere, s-a pus pe contraatac, apoi a lovit la momentul potrivit.

Este o luptă grozavă de urmărit în general dacă vreți să vedeți cum se desfășoară această tactică pe parcursul a 10 runde.

3. Momeala de mare presiune

Cea de-a treia momeală nu este pentru cei slabi de inimă. Aceasta va necesita o bună abordare în stil peekaboo. Acesta este stilul pentru care Mike Tyson era faimos. Cu toată sinceritatea, el a fost cel mai bun luptător de urmărit atunci când vine vorba de a încerca să înveți cum să învingi adversarii mai înalți. Acest lucru se datorează faptului că tot ce făcea Mike Tyson era să lupte cu adversari mai înalți și să-i demonteze.

Deci, a treia modalitate de a momi este să vă presați adversarii, la fel cum a făcut Mike Tyson. Cu toate acestea, dacă urmăriți cu atenție luptele lui Tyson, veți vedea că el nu a aruncat întotdeauna când a intervenit. Planul său era să se apropie atât de mult de adversari încât să îi facă să simtă că trebuie să se angajeze să dea un pumn. Apoi profita de această ocazie pentru a se feri și a contraataca.

Acest lucru face câteva lucruri:

Unul este că îl epuizează pe adversar mental și fizic pentru că nu mai luptă în ritmul propriu.

Două este că îi face să se pregătească să lovească, ceea ce, din nou, îi face să reducă o parte din distanță pentru tine.

De asemenea, îi ține în dezechilibru, astfel încât nu pot obține niciodată cu adevărat o lovitură bună. Li se oferă doar o fracțiune de secundă pentru a-și pregăti lovitura și pentru a o ateriza, din această cauză ei atât telegrafiază, cât și aruncă lovituri care nu sunt la nivelul întregului lor potențial.

Iată un bun exemplu în acest sens:

Opțiunea 2: Interceptarea

A doua modalitate este de a intercepta loviturile adversarilor tăi mai înalți. Veți împrumuta un concept din „Calea pumnului care interceptează” a lui Bruce Lee. De fapt, am văzut mulți luptători făcând acest lucru și înainte/după Bruce. Bruce a fost doar primul care a adus-o în prim-planul minții noastre. Cu toate acestea, oameni precum Ali, Mayweather, Tyson și Conor McGregor folosesc cu toții această tactică.

Pentru că una dintre cele mai mari provocări în lupta cu adversarii mai înalți este reducerea distanței, trebuie să folosim mișcarea lor pentru a ajuta la reducerea distanței pentru noi.

Rămâi chiar în afara razei de lovire

Primul lucru pe care vrei să-l faci este să rămâi suficient de aproape de adversarul tău astfel încât să simtă că te poate lovi, dar chiar în afara razei de lovire astfel încât să nu poată. Scopul aici este de a-l face să încerce să reducă distanța față de tine pentru a te lovi.

Strike When They Strike

Postul următor va necesita viteză și sincronizare. Când ei sunt gata să lovească, veți lovi și voi cu un pumn de interceptare.

Aceasta poate fi o:

• Mâna dreaptă peste jab-ul lor
• Croșeu de dreapta sub jab
• Croșeu de stânga peste unul de dreapta

Etc…

Cheia aici este de a ateriza un pumn în timp ce ei sunt la extensie maximă, înainte ca ei să aibă șansa de a-l aduce înapoi. Băieți ca Mayweather, Tyson și Roy Jones au fost maeștri la asta.

Vezi acest frumos croșeu de stânga peste interceptarea loviturii de dreapta, cu o directă de dreapta care urmează, totul înainte ca Reggie să își poată aduce pumnul înapoi.

Acest lucru este bun de exersat în sparring. Cronometrează-ți pumnii adversarilor și trage în același timp, în timp ce îți dai capul la o parte din calea focului.

Pentru a deveni bun la asta va trebui să fii atent la nuanțe. Urmărind contracțiile umărului adversarului, urmărind cum se mișcă corpul lor, cum își așează picioarele și cum reacționează la fentele tale. Odată ce adversarul începe să dea semne clare despre ce pumn va arunca, este timpul să interceptezi.

Iată o fentă pentru a momi, apoi o interceptare cu un croșeu de dreapta sub lovitură care pune capăt luptei.

Rețineți că va trebui să fiți rapid pentru a face acest lucru.

Opțiunea 3: Înăbușirea

Adevărul este că primele două opțiuni nu sunt pentru toată lumea. Dacă simțiți că s-ar putea să vă lipsească viteza mâinii necesară pentru a realiza opțiunile menționate mai sus sau poate că stilul dvs. este mai dur și mai aspru, există un alt lucru pe care îl puteți face și care este de fapt super eficient. Acela de a-ți aduce adversarul în corzi și de a-l sufoca.

De ce?

Când te lupți cu un adversar mai înalt, avantajul lor este distanța. Nu numai că te ține la distanță, dar este, de asemenea, necesar pentru ca ei să obțină toată pârghia pe care o pot obține pe pumnii lor, Pentru a obține lovituri bune, au nevoie de o gamă completă de mișcare. Când îi înăbușiți, le luați toate armele și puneți avantajele în favoarea voastră.

Pentru asta va trebui să fii bun la două lucruri:

1. Cuplarea inelului
2. Lupte în interior

Cuplarea inelului

Primul este tăierea inelului. Dacă vreți să vă sufocați adversarul va trebui să tăiați inelul și să îl prindeți în corzi. Când inamicul tău se îndepărtează în cerc de tine, mulți luptători fac greșeala de a-și urmări adversarul și de a încerca să accelereze pentru a-l prinde. Aceasta este o greșeală fatală. Nu numai că cheltuiți energie inutilă, dar vă lăsați și expus la o lovitură. Nu contează cât de repede mergi, tot ce trebuie să facă adversarul tău este să întoarcă pivotul și te întorci la urmărire. Cea mai bună și mai simplă metodă este să le tăiați.

Pentru că „ringul” este de fapt un pătrat, tăierea adversarului este o modalitate eficientă de a-l prinde într-un colț sau în corzi.

Iată cea mai bună și mai simplă explicație despre cum se poate face acest lucru.

Închipuiește-ți că fața adversarului tău este întotdeauna nordul.

În acest caz, pentru a tăia inelul, nu vrei să mergi spre nord, sud, est sau vest. Ceea ce vreți să faceți este să mergeți spre NE, SE, NW sau SW.

În acest fel veniți în față, dar la un unghi, ceea ce îi va oferi adversarului dvs. căi de scăpare limitate.

Iată un exemplu:

Lupte în interior

După ce ai tăiat inelul și ți-ai prins cu succes adversarul, este o chestiune de a-l lovi cu pumnii.

Primul lucru pe care vrei să-l faci când ești în interior este să-ți poziționezi mănușile, chiar deasupra adversarului tău, astfel încât palmele tale să îi atingă pumnii. Fă o atingere ușoară, astfel încât să nu fie o presiune vizibilă. Ceea ce va face acest lucru este să servească drept radar pentru când sunt pe cale să dea un anumit pumn sau să se retragă fie în dreapta, fie în stânga lor. În acest fel știi ce urmează, astfel încât să poți fie să contracarezi, să blochezi, fie să îi ții în corzi.

În acest moment, puteți să le înfigeți capul în piept și să îi loviți.

Câteva dintre cele mai bune combo-uri de folosit în interior sunt cele la care adversarul tău nu se așteaptă.

De obicei, asta înseamnă să arunci un combo cu o mână.

Combosurile obișnuite sunt de obicei o variantă stânga, dreapta sau dreapta stânga. Deci ceea ce vrei să faci este să schimbi cu un combo dublu dreapta sau dublu stânga.

De exemplu,

• Cârlig dreapta la corp, cârlig dreapta la cap
• Două cârlige stânga la cap
• Cârlig stânga la corp, upercut stânga la cap

Cea mai bună luptă pentru a vedea acest lucru în acțiune este Maidana vs Mayweather 1.

Maidana a făcut o treabă excelentă de a-l sufoca pe Mayweather în corzi și asta a făcut ca lupta să fie atât de strânsă. Este, de asemenea, ceea ce a făcut Castillo în probabil singura „înfrângere” neoficială pe care Mayweather a avut-o vreodată.

Combinarea celor trei Momeală, interceptare și sufocare

Cel mai bun mod, bineînțeles, este de a folosi o combinație a celor trei.

Aceasta ar fi practic un pas cu pas al tuturor lucrurilor pe care le-am menționat mai sus.

Așa că mai întâi ți-ai momi adversarul, de preferință momeala de mare presiune sau momeala centrală.

Apoi, când mușcă momeala, îi interceptezi pumnul mai degrabă decât să-l contracarezi și urmezi cu un baraj care fie îi duce în corzi, fie, dacă sunt deja în corzi, îi înăbușă și îi lovește.

Un maestru în acest domeniu este Lomachenko. El are un stil de înaltă presiune în care își plimbă adversarii la pământ, îi momește să se angajeze, îi face să rateze și îi face să plătească.

Învățați să iubiți loviturile de pumn și fentele

Indiferent de strategia pe care o alegeți, un lucru pe care va trebui să îl faceți în mod constant bine împotriva unui adversar mai înalt este lovitura de pumn și fenta.

În timpul luptei ceea ce vrei să faci este să schimbi între jabs înalte și jabs joase. Vreți să aruncați mai mult săgețile spre corp pentru că aceasta este cea mai apropiată țintă pe care o puteți lovi. Ceea ce va face, de asemenea, este să-ți distragă atenția adversarului și să-l facă să se concentreze pe apărarea corpului. Asigură-te că amesteci fentele pentru a vedea dacă începe să reacționeze la ele. Odată ce vedeți că încearcă fie să contracareze, fie să blocheze jos, atunci profitați de acest lucru și loviți acolo unde este deschis pentru a crea oportunități cu ajutorul fentei. Puteți urmări lupta dintre Corrales și Mayweather de mai sus pentru a vedea cum aplică bine această tactică, iar în cele mai multe dintre luptele lui Mike Tyson îl veți vedea cu o directă la corp înainte de a se ridica pentru o deschidere.

Practicați, Perfecționați, Executați

Tot ce mai rămâne de făcut este să luați toate aceste sfaturi și să le practicați pe sac, să le practicați în sparring, să le practicați în timp ce boxați din umbră. Gândiți-vă la ele în timp ce mâncați, faceți un duș, etc. Continuă să exersezi până când vei ajunge la intuiție.

Cheia pentru a lupta cu adversarii mai înalți este transformarea avantajelor lor în dezavantaje.