1. Ce cauzează acneea sau coșurile?
2. Sfaturi pentru a scăpa de coșuri
3. Modalități naturale de prevenire a acneei sau a coșurilor
4. Cum să preveniți acneea sau coșurile în timpul călătoriilor
5. Cum să abordați acneea sau coșurile acasă
6. Întrebări frecvente despre coșuri

Acneea este o afecțiune a pielii care poate afecta atât bărbații, cât și femeile. În timp ce acneea, cunoscută și sub numele de imperfecțiuni, puncte negre, puncte albe, coșuri sau chisturi, este mai frecventă în timpul pubertății și adolescenței dacă te gândești că ai trecut de adolescență și că acum poți să te bucuri de o viață fără coșuri, mai gândește-te o dată. Acneea poate afecta, de fapt, persoane din toate grupele de vârstă. Puneți-o pe seama fluctuațiilor hormonale, în special în timpul pubertății și al sarcinii, a medicamentelor care conțin corticosteroizi sau a pilulelor contraceptive orale, sau a unei diete bogate în zaharuri rafinate sau carbohidrați, sau a stresului.

Pelea dumneavoastră are găuri mici (pori) care sunt conectate la glandele sebacee aflate sub piele prin foliculi. Aceste glande sunt responsabile de producerea sebumului, o substanță uleioasă. Atunci când acești foliculi se înfundă, se ajunge la apariția acneei. Motivul pentru care acneea apare mai mult în jurul pubertății sau în momentul schimbărilor hormonale este pentru că există o secreție excesivă de ulei.

Ce cauzează acneea sau coșurile?

Atunci, acneea sau coșurile sunt pur și simplu rezultatul unei reacții la un produs cosmetic. Și da, ceea ce mâncați ar putea fi de asemenea vinovat. În plus, există, de asemenea, o noțiune comună conform căreia faptul de a nu bea suficientă apă poate provoca acnee. În timp ce toate acestea pot agrava problema acneei, există și alți câțiva factori.

Genetică

Dacă oricare dintre părinții tăi a avut acnee, este mai probabil ca și tu să o dezvolți mai devreme sau mai târziu în viață.

Hormonale

Hormonii sexuali numiți androgeni cresc la băieți și fete în timpul pubertății și fac ca glandele foliculare să se mărească și să producă mai mult sebum ducând astfel la acnee. Multe afecțiuni medicale pot induce, de asemenea, o stare de androgeni ridicată. Modificările hormonale din timpul sarcinii și utilizarea contraceptivelor orale pot afecta, de asemenea, producția de sebum.

Medicamente

Se știe că anumite medicamente au înrăutățit acneea. Printre acestea se numără steroizii și medicamentele anticonvulsivante.

Fumatul

Știți că fumatul este dăunător pentru sănătate, dar știați că este, de asemenea, dăunător pentru piele? Cu fiecare țigară pe care o fumați, are loc o scădere a aportului de oxigen la nivelul feței. De asemenea, fumul irită pielea, determinând-o să producă mai mult ulei și, eventual, să rezulte în erupții cutanate. Pe lângă faptul că provoacă erupții pe față, distrugerea colagenului și a elastinei ar putea deschide porii.

Tipuri pentru a scăpa de coșuri

În timp ce faceți tot posibilul să vă feriți de acnee urmând un regim bun de îngrijire a pielii, folosind geluri și creme pentru acnee fără prescripție medicală și totuși acele coșuri reușesc să se strecoare cumva, ar fi bine să aruncați o privire asupra stilului dumneavoastră de viață și a obiceiurilor zilnice. Iată câteva practici de zi cu zi care ar putea să vă declanșeze acneea.

Atingerea frecventă a feței

Ce faceți greșit

În timp ce atingerea feței poate sau nu să provoace acnee, cu siguranță o înrăutățește. În rutina noastră zilnică, mâinile noastre intră în contact cu germeni, bacterii și murdărie, toate acestea fiind apoi transferate cu ușurință pe față din cauza atingerii repetitive. Acest obicei poate declanșa erupții cutanate și poate înrăutăți coșurile.

Cum se remediază

Păstrați-vă mâinile de pe față. Deși ai putea fi tentat să te mănânci sau să te amesteci cu zona afectată, abține-te să faci acest lucru. În plus, este întotdeauna bine să vă spălați pe mâini din când în când sau să aveți la îndemână un dezinfectant.

Să urmați o dietă nesănătoasă

Ce faceți greșit

O dietă echilibrată, formată din minerale și nutrienți esențiali, nu este bună doar pentru sănătatea dumneavoastră, ci și pentru pielea dumneavoastră. Consumul de junk food, de carbohidrați și faptul că nu mâncați la timp pot avea efecte negative asupra pielii, sub formă de coșuri și erupții cutanate.

Cum să remediați problema

În timp ce ocazional este în regulă să vă răsfățați cu junk food, încercați să încorporați fructe și legume pentru a vă ajuta să vă regularizați dieta. Nu uitați să beți cel puțin opt până la zece pahare de apă zilnic.

3.Luarea stresului

Ce faceți greșit

Un motiv major pentru acnee este stresul. Atunci când este sub presiune, pielea sensibilă produce hormoni de stres care stimulează glandele sebacee care produc mai mult testosteron, rezultând astfel o producție crescută de ulei și pori înfundate.

Cum să rezolvi problema

Asigură-te că petreci cel puțin 15-20 de minute în fiecare zi făcând yoga sau mediere. Acest lucru va ajuta la întinerirea corpului și a minții, ceea ce la rândul său ajută la scăderea nivelului de stres.

Nu folosiți produsele de păr potrivite

Ce faceți greșit

Produsele de păr pe care le folosiți zilnic, de la șampon, balsam până la spray-uri, geluri, etc. conțin produse precum sulfați, silicoane și alți agenți chimici care ar putea fi dăunători pentru piele și declanșa acnee.

Cum să remediezi problema

Încercați să nu lăsați aceste produse de păr să intre în contact cu pielea dumneavoastră. După ce ați folosit aceste produse, curățați-vă fața, gâtul și zona pieptului și asigurați-vă că nu au rămas reziduuri. Și mătreața poate fi un alt mare vinovat. Prin urmare, asigurați-vă că vă spălați din când în când și că vă pieptănați părul pe spate. De asemenea, ajută să aveți părul legat la spate, astfel încât orice produs pe care îl folosiți pe păr să nu vă irite prea mult pielea feței.

Nu vă spălați corect pe față

Ce faceți greșit

Este important să folosiți produse de curățare bine medicamentate de două ori pe zi, dar produsele de curățare dure și spălarea prea frecventă pot agrava acneea și usca fața. Dormitul cu machiaj sau faptul că nu vă spălați pe față după o zi de transpirație, duce, de asemenea, la apariția acneei.

Cum se remediază

Păstrați-vă fața curată și spălați-o o dată sau de două ori pe zi cu un săpun blând sau o soluție de spălare a feței. Asigurați-vă că vă spălați fața cu un produs de curățare în fiecare seară înainte de a merge la culcare. În cazul în care ați fost afectată de acnee, atunci renunțați la exfoliantul facial. Șterge-ți pielea cu un astringent sau cu un toner pentru a îndepărta din când în când uleiul de pe piele. Asigură-te că orice obiect care intră în contact direct cu fața ta, fie că este vorba de prosoape, fie de pensule de machiaj, sunt spălate în mod regulat. Astfel, vă asigurați că toate acumulările de germeni de pe astfel de obiecte sunt clătite și nu se transferă pe fața dumneavoastră. Folosiți prosoape separate pentru păr și pentru față.

Nu schimbați fețele de pernă

Ce faceți greșit

Fășile de pernă și așternuturile murdare pot fi foarte bine cauza apariției acneei. Lenjeria de pat murdară poate face ca murdăria să se depună pe fața și pielea noastră și să ajungă să astupe porii. Cu cât lenjeria de pat este mai curată, cu atât pielea ta va fi mai fericită.

Cum să o repari

Încercați să vă schimbați fața de pernă o dată la patru zile. Mai mult decât atât, cel mai bine este să alegeți o husă de pernă confecționată din țesătură naturală.

Utilizarea detergentului greșit

Ce faceți greșit

Chiar dacă nu considerați că acesta este chiar motivul, dar unele substanțe chimice din detergentul de rufe pot fi de fapt prea dure pentru piele. Pielea dumneavoastră ar putea reacționa atunci la reziduurile rămase pe țesătură, rezultând erupții pe față și pe alte părți ale corpului.

Cum să o remediați

Dacă sunteți nedumerit cu privire la cauza acneei dumneavoastră, poate doriți să luați în considerare schimbarea detergentului dumneavoastră.

Nu vă curățați după antrenamente

Ce faceți greșit

Sudorația desprinde toată murdăria și machiajul (dacă este aplicat) de pe față și dacă nu este îndepărtat corespunzător, ar putea să înfundă porii, ducând la apariția acneei.

Cum se remediază

Nu săriți niciodată peste spălarea și curățarea feței și a corpului după o sesiune de antrenament intensă sau transpirată. Doar un strop rapid de apă nu va fi de ajuns, în schimb, folosiți o soluție de spălare ușoară a feței.

Utilizarea produselor de îngrijire a pielii nepotrivite

Ce faceți greșit

Utilizarea produselor de igienă nepotrivite pentru tipul dvs. de piele poate de fapt să facă ravagii pe pielea dvs. În plus, dacă sunteți o persoană care schimbă produsele destul de des, rețineți că acest obicei poate provoca de fapt foarte mult rău pielii dumneavoastră. Ingredientele din fiecare produs nou vă pot irita pielea și vă pot provoca coșuri și erupții. Mai mult decât atât, machiajul gras, pe bază de ulei, poate provoca, de asemenea, apariția coșurilor.

Cum să rezolvi problema

Apăstrează-te de o anumită marcă odată ce ai găsit ceva care se potrivește pielii tale. Asigură-te că pielea ta ajunge să respire. Abține-te să folosești mereu machiaj pentru a acoperi acneea. În cazul în care nu vă puteți lipsi de machiaj, folosiți în schimb produse cosmetice pe bază de apă. Căutați întotdeauna produse naturale, deoarece substanțele chimice pot provoca o erupție de acnee.

Să vă spargeți coșurile

Ce faceți greșit

Să vă chinuiți cu un coș provoacă iritație, durere și disconfort. În stadiul activ, acneea poate fi iritantă, cu puroi etc. Atingerea sau înțepăturarea nu face decât să ducă la inflamație și va lăsa urme sau cicatrici, denumite hiperpigmentare post-inflamatorie.

Cum să o rezolvi

Dacă ai un focar de acnee din când în când, folosește o cremă retinoidă sau o cremă cu antibiotice care va ajuta la uscarea coșurilor. Anumite aplicații topice disponibile fără prescripție medicală vă pot face pielea fotosensibilă. Așa că asigurați-vă că folosiți o cremă cu protecție solară atunci când folosiți o cremă retinoidă.

Aplicarea cremei de corp pe față

Ce faceți greșit

Multe produse de îngrijire corporală vă pot provoca acnee pe față. Acest lucru ar putea fi cazul în special dacă pielea ta este sensibilă și loțiunea de față pe care o folosești în general este fără ulei și parfum, iar atunci când ajungi la o loțiune de corp parfumată și mai groasă în speranța de a obține aceleași rezultate de hidratare.

Cum să remediezi problema

Nu mai folosiți produse de corp peste față. Nu ezitați să folosiți cremă de față pe o porțiune uscată a corpului, dar folosirea unei loțiuni de corp pe față este un mare nu-nu.

Utilizarea prea des a smartphone-ului

Ce faceți greșit

Smartphone-urile sunt una dintre cauzele comune ale erupțiilor cutanate. Acest lucru se datorează faptului că atunci când telefonul este așezat pe piele în timp ce vorbiți cu cineva, presați bacteriile, praful, murdăria și alte particule nedorite în porii dumneavoastră, ceea ce ar putea duce, în cele din urmă, la apariția coșurilor.

Cum să remediați problema

Ați putea lua în considerare folosirea căștilor pentru a ține sub control erupțiile.

Consumați zilnic produse lactate

Ce faceți greșit

Produsele lactate, în special laptele, sunt toate surse mari de hormon IGF care, la rândul său, provoacă un vârf de insulină pentru a face ficatul să producă IGF 1. Acest lucru, la rândul său, poate provoca o producție excesivă de sebum, cauzând mai mulți pori înfundate și, prin urmare, acnee.

Cum să o rezolvi

Încercați să reduceți consumul de produse lactate pentru rezultate mai bune.

Modalități naturale de prevenire a acneei sau a coșurilor

1. Reduceți consumul de cofeină, zahăr și carbohidrați rafinați, toate acestea pot activa hormonii care încurajează glandele sebacee să producă mai mult ulei, ceea ce, la rândul său, contribuie la apariția acneei.

2. Faceți provizii de fructe proaspete și legume cu frunze verzi. Topul luptătorilor împotriva coșurilor include morcovii, țelina, merele și ghimbirul. Aruncați-le într-o salată sau amestecați-le într-un smoothie!

Rodii:

Încărcate cu antioxidanți care previn blocarea porilor, acest fruct vă poate oferi cu siguranță o piele curată și limpede. Mâncați un bol plin de semințe de rodie sau stoarceți-le într-un suc răcoritor care poate deschide acei pori și vă poate lăsa pielea să respire.

Papaya:

Acest fruct conține enzime care pot ajuta la întinerirea pielii dumneavoastră. Mâncați câteva felii de papaya crudă la micul dejun sau ca o gustare rapidă pentru a ajuta la repararea daunelor provocate pielii dvs. de praf și poluare.

Strawberries:

Acestea sunt bogate în acid salicilic care ajută la menținerea pielii curate și proaspete. Nu degeaba majoritatea spălătoriilor de față au ca ingredient principal căpșunile. Acestea taie acneea din fașă și opresc acele umflături urâte să implodeze pe toată fața ta.

Portocale:

Acestea și alte citrice sunt surse bogate de antioxidanți care ajută la detoxifierea pielii din interior prin reducerea excesului de estrogen. În plus, conținutul de vitamina C din aceste fructe este, de asemenea, ridicat și ajută la ținerea la distanță a uleiului și a murdăriei, prevenind astfel acneea din start.

3. Creșteți consumul de alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi ceaiul verde, sucul de aloe vera etc. Încercați să încorporați în dieta săptămânală cel puțin câte trei porții din următoarele: morcovi (pentru betacaroten), pește (pentru acizi grași esențiali), avocado (pentru vitamina E) și rodii (pentru fortificarea sângelui).

4. Reduceți din factorii care distrug metabolismul, cum ar fi alimentele prăjite sau cu amidon, produsele din drojdie, dulciurile, alcoolul și cofeina. Ați putea înlocui pâinea albă cu pâine integrală ori de câte ori este posibil.

5. Evitați mâncarea picantă, mâncarea prăjită, alimentele fermentate, sarea și citricele, cum ar fi portocalele și grepfrutul.

6. Beți multă apă, opt până la zece pahare, astfel încât organismul dumneavoastră să fie bine hidratat și toxinele din corp să fie eliminate. Îi puteți pune și câteva frunze de neem sau tulsi, astfel încât să vă mențină stomacul curat.

7. Simțiți că nimic nu poate merge prost în această zi de piele perfectă? Gândiți-vă din nou. Acneea te poate lovi oricând și acele umflături nepotrivite pot da peste cap orice look pe care îl pui la punct. Așa că, în timp ce te uiți la celebritățile tale preferate și te întrebi cum au putut avea o piele atât de fină, ia-ți puțin timp pentru a face câteva schimbări în dieta ta. Am ales cinci fructe care luptă împotriva acneei și îți oferă o piele fără cusur. Mulțumiți-ne mai târziu.

Cum să previi acneea sau coșurile în timpul călătoriei

Toate noi, în timp ce călătorim, s-ar putea ca la un moment dat sau altul să fi experimentat senzația de uscăciune a pielii, în special pe față și pe mâini. Pentru unii, acest lucru declanșează adesea erupții acneice severe. Acest lucru înseamnă că ajungi să aterizezi cu o piele care nu arată prea bine și să te simți epuizat, iar acest lucru nu se datorează întotdeauna lipsei de somn și efort.

Dos

1. Pregătiți pielea cu două-trei zile înainte de a intenționa să plecați într-o călătorie, hidratând pielea în mod regulat.

2. Înainte de a pleca de acasă, curățați-vă fața cu un produs de curățare blând sau delicat pentru a ajuta la menținerea echilibrului pH-ului. După curățare, folosiți o cremă hidratantă cu antioxidanți naturali pentru a vă proteja pielea de vânt, soare și apă.

3. Cel mai bine este să vă lăsați pielea fără machiaj în timpul călătoriei. Pentru cei care nu vor să se dezbrace complet, folosiți o cremă hidratantă colorată cu un fard de ochi și rimel ușor, împreună cu un luciu de buze hidratant.

4. În timpul călătoriei, asigurați-vă că mâncați sănătos și beți multă apă, împreună cu gustări sănătoase, cum ar fi fructe proaspete și nuci.

5. Dormiți corespunzător făcând un pui de somn bun în timpul zborului, autobuzului sau trenului pentru a ajuta la reducerea stresului de călătorie.

6. Continuați să vă tamponați uleiul de pe față cu un șervețel moale sau cu un șervețel umed.

7. Spălați-vă pe mâini folosind șervețele antibacteriene înainte de a atinge fața.

8. Aplicați un ser hidratant pentru a ajuta la sigilarea umidității și a nu lăsa pielea să se usuce.

Nu trebuie să faceți asta

1. Evitați să folosiți bruma sau crema hidratantă pe față în timp ce sunteți în deplasare, deoarece aerul vă va răpi pielii hidratarea.

2. Spuneți nu produselor de curățare dure care pot usca și mai mult pielea.

3. Abțineți-vă de la folosirea fondurilor de ten și a corectoarelor de machiaj grele, deoarece acestea fac pielea și mai uscată și mai descuamată.

4. Evitați să atingeți fața fără să vă spălați pe mâini, deoarece tot ceea ce atingeți se poate transfera pe față.

5. Evitați alimentele grase, cu ulei sau unsuroase. Reduceți consumul de cofeină și alcool, deoarece este mai probabil ca pielea să reacționeze la acestea și să devină uscată și lipsită de strălucire.

Cum să abordați acneea sau coșurile acasă

Amel și miere

Amelul este cunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene, antifungice, antiinflamatorii și antimicrobiene. Atunci când este aplicat pe acnee, ajută la curățarea pielii. Amestecați usturoi zdrobit cu miere și tamponați-l pe acnee. Lăsați să acționeze timp de 20 de minute și spălați.

Neem și apă de trandafiri

Neemul are proprietăți antibacteriene și este folosit în mai multe produse de îngrijire a pielii și a părului. Faceți o pastă groasă folosind un pumn de frunze proaspete de neem. La aceasta, adăugați câteva picături de apă de trandafiri. Cu ajutorul unui bețișor Q, aplicați pe zonele afectate și lăsați să se usuce. Spălați cu o soluție de spălare ușoară a feței și ștergeți. Continuați cu o cremă hidratantă.

Aloe vera și turmeric

În timp ce turmericul este un excelent agent exfoliant și conține proprietăți antibacteriene, aloe vera ajută la calmarea pielii datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Împreună, acestea ajută la curățarea pielii și la estomparea cicatricilor de acnee. Folosind o lingură, extrageți puțin gel proaspăt de aloe vera dintr-o frunză tăiată și adăugați un vârf de cuțit sau doi de turmeric. După ce amestecați bine, aplicați direct pe zonele afectate și lăsați să acționeze câteva minute. Spălați și uscați.

Lapte și nucșoară

Se știe că nucșoara conține uleiuri esențiale, care, la rândul lor, se dovedesc a fi benefice pentru piele. În plus, are și proprietăți antiseptice care ajută la combaterea coșurilor și a acneei. Laptele, pe de altă parte, ajută la hidratarea pielii. Luați o linguriță de nucșoară și amestecați-o cu o linguriță de lapte crud pentru a face o pastă. După 15-20 de minute, spălați-vă și uscați-vă. Puteți adăuga, de asemenea, câteva fire de șofran pentru a obține o strălucire instantanee.

Aspirină

Aspirina conține acid salicilic, care este cunoscut ca fiind un ingredient important în tratamentul acneei. Amestecați o Aspirină zdrobită cu împreună cu câteva picături de apă, astfel încât să obțineți o pastă groasă. Cu ajutorul unui tampon de bumbac, aplicați direct pe coșuri. Spălați-vă după 15 minute. Continuați cu o cremă hidratantă potrivită pentru pielea predispusă la acnee.

Pământ de Fuller și apă de trandafiri

Pelea predispusă la acnee tinde să fie grasă de obicei. Pentru a absorbi excesul de ulei și a vă lăsa pielea proaspătă, amestecați o lingură de pământ de fuller sau multani mitti cu câteva picături de apă de trandafiri și un strop de suc de lămâie. Amestecați bine și aplicați pe față. Lasă să acționeze câteva minute și apoi spală-te cu o soluție de spălare ușoară a feței. Fuller’s earth ajută la uscarea acneei, apa de trandafiri hidratează pielea, iar sucul de lămâie estompează cicatricile de acnee.

Albinele de ou

Albinele de ou conțin albumină și lizozimă, care au proprietăți antivirale și antibacteriene. În plus, albușurile de ou pot strânge pielea și îi curăță porii, eliminând excesul de ulei, murdărie și bacterii. După ce ați separat albușurile din două ouă, bateți amestecul și aplicați-l uniform pe piele cu ajutorul unei pensule. Lăsați să acționeze timp de 10-15 minute și spălați-vă cu apă rece.

Făină de tomate și făină de grâu

Acizii naturali care se găsesc în roșii acționează ca agenți de albire, care, la rândul lor, pot ajuta la luminarea bronzului, a petelor întunecate și a zonelor hiperpigmentate. Mai mult, sucul de roșii ajută, de asemenea, la menținerea echilibrului pH-ului pielii și a producției naturale de sebum asociate. Făina de grâu sau besan, pe de altă parte, ajută la absorbția uleiului și ajută la îndepărtarea oricărei murdării sau toxine din adâncul porilor. Luați două linguri de besan și stoarceți sucul de la o jumătate de roșie. Amestecați bine până când se formează o pastă groasă. Aplicați-o pe zonele afectate ale feței. Acest pachet nu numai că ajută la vindecarea acneei, dar și la eliminarea oricăror cicatrici și semne.

Miere și scorțișoară

Mierea și scorțișoara au ambele proprietăți antibacteriene care ajută la calmarea acneei. Amestecați câte o lingură din fiecare și aplicați-o pe toată fața. Spălați-vă după ce s-a uscat.

Cartofii și lămâia

Cartofii fac minuni când vine vorba de tratarea oricărui tip de decolorare a pielii. Proprietățile sale excelente de albire îl fac foarte util în estomparea cicatricilor de acnee și coșuri. Proprietățile anti-bacteriene ale mierii oferă o ușurare liniștitoare, scăpând astfel de orice inflamație. Radeți un cartof crud pentru a scoate sucul și adăugați câteva picături de miere în el. Aplicați acest amestec direct pe față. Acest împachetare pentru față ajută, de asemenea, la eliminarea excesului de ulei de pe față și poate ajuta la estomparea oricăror bronzuri și pete.

Spălarea

Spălarea ajută la deschiderea porilor și elimină toată murdăria, murdăria și uleiul de sub suprafața pielii. Cu toate acestea, este important să vă curățați fața astfel încât să îndepărtați orice fel de machiaj sau murdărie înainte de a începe. Fierbeți o cană de apă, adăugați în ea trei picături de ulei de arbore de ceai și transferați apa într-un bol. Așezați cu grijă bolul pe o suprafață plană și aplecați-vă spre bol. Folosiți un prosop pentru a crea un cort peste față pentru a împiedica aburul să iasă. După 10 minute, ștergeți-vă fața cu o cârpă curată.

FAQ-uri despre coșuri

Q. Cum vă puteți vindeca coșurile?

A. Dacă aveți din când în când un focar de acnee, folosiți o cremă cu retinoizi sau o cremă cu antibiotice care va ajuta la uscarea coșurilor. Cremele antibacteriene, cum ar fi adapalene gel, prezintă, de asemenea, rezultate imediate. Anumite aplicații topice vă pot face pielea fotosensibilă. Așadar, asigurați-vă că folosiți o cremă cu protecție solară atunci când folosiți o cremă retinoidă. Folosiți o soluție de spălare a feței cu acid glicolic sau acid salicilic, care vă va ajuta să mențineți pielea bine echilibrată, să reduceți hiperpigmentarea și să vă oferiți o piele curată. Dacă observați că acneea lasă în urmă cicatrici pe măsură ce se usucă, consultați un dermatolog. Cu un tratament corect, acneea poate fi eliminată și vindecată fără a lăsa în urmă cicatrici cu gropițe.

Q. Cum se pot îndepărta urmele de coșuri cu un tratament punctiform?

A. Alegeți o soluție de spălare a feței sau o cremă cu ulei de vitamina E. În schimb, ați putea adăuga câteva picături de ulei de vitamina E în crema hidratantă zilnică pentru a ajuta la vindecarea acneei și a coșurilor. Vitamina C, pe de altă parte, și ea poate ajuta la luminarea și vindecarea rapidă a coșurilor. Adăugați un vârf de cuțit de pudră de vitamina C organică în cremele sau loțiunile dumneavoastră preferate și aplicați pe zona afectată. În fiecare seară, înainte de culcare, aplicați puțin suc de cartofi direct pe zonele afectate. Spălați-vă cu o soluție de spălare a feței care conține ulei de arbore de ceai și uscați-vă. Pentru a ascunde urmele de acnee, mai întâi, aplică-ți fondul de ten. Apoi, folosiți un corector cu o pensulă mică și rotunjită de fond de ten pe locul pe care doriți să îl ascundeți. Dacă ai o imperfecțiune care este foarte roșie sau roz, încearcă să aplici un corector verde înainte de corectorul tău obișnuit. Deoarece verdele și roșul sunt culori complementare, ele se anulează reciproc atunci când sunt combinate împreună. Pentru o cicatrice maro sau mov, folosiți un corector galben. Tamponați cu pudră liberă pentru a vă asigura că machiajul rămâne la locul lui toată ziua.

Q. Este rău să stoarceți un coș?

A. Oricât de tentant ar fi să vă atingeți sau să vă stoarceți coșul, abțineți-vă să faceți acest lucru! Atingerea coșului duce adesea la inflamație, pigmentare nedorită și cicatrici. Contactul frecvent între mâinile și fața dumneavoastră necurățată ar putea transfera bacterii, praf și murdărie și, în cele din urmă, ar putea duce la o erupție. Prin urmare, este important să vă țineți mâinile departe de față în permanență.

Q. Ce tratamente pentru acnee sau coșuri sunt cele mai bune?

A. Pentru a trata cicatricile de la acnee, tratamentele cu laser pot fi personalizate în funcție de tipul sau adâncimea cicatricilor. Dacă aveți cicatrici de tip „icepick” sau „boxcar”, medicul dermatolog vă poate recomanda, de asemenea, să le îndepărtați prin tehnici de perforare. Dacă doriți să scăpați de cicatrici sau de adâncituri, ați putea lua în considerare și posibilitatea de a face injecții de umplere care ajută la uniformizarea suprafeței pielii. Cu toate acestea, acestea trebuie să fie repetate la fiecare patru până la șase luni.

Q. Mă spăl pe față de mai multe ori pe zi. De ce continui să am acnee sau coșuri?

A. Cel mai bine este să folosiți o soluție de spălare a feței de două ori pe zi, dar produsele de curățare dure și spălarea prea frecventă pot lipsi fața de uleiurile sale naturale, făcând-o mai uscată și mai predispusă la acnee. Evitați să folosiți săpunul mai mult de două ori pe zi, iar atunci când vă uscați fața, tamponați-o în loc să o frecați. Spălatul constant al feței cu gândul că murdăria și poluarea vor duce la apariția acneei este o mare greșeală.

Cum se aplică machiajul pe coșuri sau pe pielea predispusă la acnee

Puteți citi și despre cum să scăpați de durerile de spate.