Majoritatea pacienților vor avea un anumit grad de disconfort în regiunea lombară inferioară a spatelui la activitățile de rutină în zilele care urmează operației de fuziune a articulației SI. Asigurați-vă că aveți parte de suficient somn odihnitor este important pentru a asigura o recuperare post-chirurgicală rapidă. Iată cum să obțineți un somn cât mai confortabil după o fuziune a articulației SI.

Principalele lucruri sunt să vă luați medicamentele pentru durere conform instrucțiunilor, să dormiți pe o saltea fermă, care nu se lasă la mijloc, și să vă susțineți spatele cu perne pentru a vă asigura că coloana vertebrală și pelvisul sunt aliniate corect în timp ce dormiți.

pe spate:

Când dormiți pe spate, ați putea pune o pernă sau două sub genunchi, ceea ce face ca regiunea lombară să se aplatizeze pe saltea și să fie bine susținută. Alternativ, plasați un prosop rulat sub regiunea lombară sau folosiți o rolă de somn lombară pentru a oferi sprijin și protecție pentru zona lombară și articulația SI.

PE LÂNGĂ:

Mulți pacienți raportează că obțin un somn bun dacă stau culcați pe o parte cu o pernă între genunchi. O pernă mică poate fi, de asemenea, plasată sub partea laterală a abdomenului, ceea ce va ajuta la alinierea corectă a coloanei vertebrale și a bazinului.

Dormirea pe burtă nu este recomandată, deoarece pune prea mult stres pe spate. Atunci când vă schimbați poziția în pat sau când vă dați jos din pat, asigurați-vă că vă „rostogoliți în buștean” păstrându-vă trunchiul rigid până când ajungeți la marginea patului și apoi vă împingeți în sus folosind brațele până în poziția așezată. Acest lucru va ajuta la prevenirea răsucirii coloanei vertebrale care poate cauza probleme la nivelul fuziunii.

Dacă aveți probleme cu articulația SI, iar tratamentele conservatoare, cum ar fi injecțiile la nivelul coloanei vertebrale sau ablațiile cu radiofrecvență, nu au ajutat la îmbunătățirea simptomelor, ar trebui să luați în considerare o intervenție chirurgicală de fuziune a articulației SI.

Dr. Payam Moazzaz este specializat în intervenții chirurgicale avansate minim invazive la nivelul coloanei vertebrale care permit o recuperare mai rapidă și revenirea la un stil de viață activ. Pentru toate programările și cererile de informații, vă rugăm să sunați la (760) 904 5444.