O plângere frecventă pe care o veți auzi de la cei care suferă de diabet este legată de cantitatea de vânătăi care are loc în urma injecțiilor multiple.

În timp ce o vânătaie aici sau acolo pare doar ceva ce vine odată cu injectarea insulinei, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni apariția vânătăilor frecvente.

În timp ce există multe motive pentru care puteți avea vânătăi după o injecție, puteți încerca următoarele tehnici pentru a vă ajuta să reduceți șansele de vânătăi.

• Înghețați locul unde veți face o injecție cu aproximativ 30 până la 60 de secunde înainte de a face acest lucru. Temperatura rece de pe piele va ajuta la micșorarea vaselor de sânge capilare care sunt mai predispuse să se înțepe în timpul unei injecții.
• Dacă observați că vă confruntați mai frecvent cu vânătăi pe stomac asigurați-vă că nu injectați insulina prea aproape de buric. O bună regulă de bază, sau două degete, este să vă plasați două degete în jurul buricului pentru a vă face o idee generală despre cât de departe vor fi doi centimetri. Aceasta este zona potrivită în care vă puteți injecta.
• Pot părea contradictoriu, dar cu cât acele sunt mai scurte, cu atât mai mari sunt șansele de a avea vânătăi.
• Vreți să vă injectați insulina la un unghi de 90 de grade și nu cu un unghi înclinat. Acest lucru vă va permite să intrați mai ușor și mai eficient în piele decât să perforați complet ca unghiul înclinat.
• Rotirea locurilor de injectare este extrem de importantă deoarece poate duce la apariția vânătăilor prin folosirea unor zone repetate. Țesutul cicatricial se poate dezvolta, de asemenea, atunci când nu rotiți locurile de injectare, astfel încât acest lucru îngreunează absorbția rapidă a insulinei în organism, permițând ca aceasta să nu fie utilizată atât de eficient pe cât ar trebui.

Alte probleme comune legate de injectarea de insulină

Bruitul nu este singura preocupare pe care cei cu diabet o au atunci când vine vorba de injectarea de insulină.

De fapt, există multe probleme comune cu care vă puteți confrunta. Dacă faceți mai multe injecții zilnice și v-ați trezit că vă confruntați cu unele probleme, vă rugăm să citiți mai jos pentru a stabili cum să preveniți apariția acestor probleme și cum să le tratați atunci când apar.

Sângerare la locul de injectare

Este oarecum normal să apară puțin sânge atunci când faceți o injecție. Acest lucru se datorează de obicei faptului că acul a perforat unul dintre micile vase de sânge capilare de sub piele. Puteți opri sângerarea atunci când se întâmplă acest lucru punând o mică presiune pe locul respectiv. De asemenea, este important să:

• Nu frecați niciodată locul
• Dacă apare o vânătaie, nu folosiți din nou acest loc până când vânătaia nu s-a estompat
• Mențineți o presiune ușoară pe loc pentru a încerca să preveniți apariția vânătăilor

Dacă observați că sângerați destul de frecvent atunci când vă injectați insulina, este posibil să nu vă injectați corect sau să aveți o problemă de fond. Ar trebui să vorbiți cu furnizorul dumneavoastră medical dacă acest lucru se întâmplă.

Prevenirea durerii cu o injecție

Credeți sau nu, dar majoritatea injecțiilor cu insulină chiar nu dor. Dacă observați că aveți dureri destul de frecvent atunci când vă injectați asigurați-vă că încercați următoarele:

• Așteptați până când tamponul cu alcool s-a uscat complet înainte de a vă injecta.
• Injectați insulina atunci când este la temperatura camerei. Insulina rece poate provoca durere.
• Asigurați-vă că vă mențineți mușchii nemișcați și confortabili atunci când vă injectați.
• Dozele mai mari de insulină dor decât cele mai mici.
• Nu refolosiți acele. Dacă faceți acest lucru, vârful poate fi tocit și vă poate durea mai mult.
• Asigurați-vă că nu îndoiți acul atunci când îi scoateți capacul. Cea mai bună metodă de a îndepărta capacul este să răsuciți mai întâi și apoi să trageți.
• Încercați să nu injectați în mușchi cu un ac mai scurt, cum ar fi un stilou cu insulină. Când folosiți ace de 6 m sau mai lungi, veți dori să ciupiți pielea în sus înainte de a injecta.

Insulină care se scurge din ac după injectare

Când vedeți că acest lucru se întâmplă pentru prima dată, vă puteți teme că nu ați primit doza completă de insulină. Nu este cazul.

Dacă se scurge după ce îl scoateți, este posibil să nu țineți acul în piele suficient de mult timp. Este o idee bună să numărați până la 10 înainte de a scoate acul din piele. Chiar și după ce faceți acest lucru, este posibil să observați o mică scurgere după, acest lucru este normal. Înainte de a scoate acul, încercați să ciupiți și pielea pentru a vă asigura că insulina intră direct în piele și nu iese din ac.

Credințe și mituri învechite cu privire la injectarea insulinei

Mit: Trebuie să ciupiți întotdeauna când vă injectați

Fapte: Anterior, era întotdeauna o practică standard să se ciupească un mic strat de piele înainte de injectare pentru a evita injectarea în mușchi. Injectarea direct în mușchi poate durea și, de asemenea, crește șansele de a dezvolta hipoglicemie din cauza ratei mai rapide de absorbție a insulinei. Dar în zilele de dinainte, când aceasta era o practică obișnuită, acele erau mult mai lungi și mai late. Astăzi, majoritatea acelor au o lungime cuprinsă între 6 și 8 mm, iar cele de pix au o lungime de 4-5 mm. Ciupirea în cazul acelor mai lungi de 6 este importantă, dar în cazul acelor de stilou nu este nevoie să ciupiți în sus. De asemenea, ciupirea poate crește riscul de vânătăi.

Mit: Trebuie să păstrați întotdeauna insulina în frigider

Fapte: Anterior, acest lucru era adevărat, dar acum, când deschideți o fiolă sau un cartuș de stilou, nu mai trebuie păstrat în frigider. Insulina rece tinde să doară mai mult atunci când se injectează, așa că păstrarea ei la temperatura camerei poate ajuta în acest sens.

Filele și cartușele de insulină nefolosite trebuie păstrate întotdeauna în frigider pentru a preveni expunerea lor la temperaturi ridicate.

Injectarea insulinei nu este ceva ce am vrea neapărat să facem dacă nu suntem nevoiți. Dar tot ce trebuie să vă amintiți, indiferent de problemele cu care vă confruntați, este că faceți tot ce puteți și asta este tot ce contează. Discuția cu medicul dumneavoastră sau cu un educator în diabet vă poate ajuta să treceți în revistă unele preocupări pe care le puteți avea atunci când vine vorba de injectarea insulinei. Sperăm că nu vă mai faceți vânătăi la fel de ușor cu ajutorul acestui articol, vă mulțumim că ați citit!

ConsiliulDiabetului Articolul | Revizuit de Dr. Christine Traxler MD la 01 iunie 2020