„Cred că sunt bipolar”. Dacă v-ați gândit vreodată la acest lucru sau chiar ați spus-o cu voce tare unui prieten, probabil că aveți întrebări despre cum puteți afla dacă aveți sau nu tulburare bipolară.

Acest articol vă va ajuta să descoperiți ce este cu adevărat tulburarea bipolară, cum puteți afla dacă o aveți și ce opțiuni de tratament aveți la dispoziție în cazul în care o aveți.

Ce este tulburarea bipolară?

Turbarea bipolară este o afecțiune mentală recunoscută de Manualul diagnostic și statistic al tulburărilor mentale, ediția a 5-a (DSM-V). Este caracterizată ca o tulburare a dispoziției în care persoana experimentează stări foarte înalte și foarte joase.

Această tulburare afectează stările de spirit, gândurile și comportamentele oamenilor. În timp ce majoritatea oamenilor experimentează fluctuații ale dispoziției în timpul vieții lor, acestea nu sunt „suișurile și coborâșurile” zilnice prin care trec oamenii.

Aceste schimbări de dispoziție pot fi foarte severe și debilitante. Simptomele pot arăta diferit de la o persoană la alta. Unii oameni pot experimenta psihoză în timpul unui episod bipolar.

Cauza exactă a tulburării bipolare este încă necunoscută. Cercetătorii nu au găsit o legătură genetică specifică în ceea ce privește proveniența tulburării bipolare, dar s-a dovedit în cercetări că se manifestă în familii.

Dacă vă spuneți: „Cred că sunt bipolar”, ar fi bine să vă informați despre cum arată tulburarea bipolară și să vă puneți câteva întrebări.

În primul rând, care este intensitatea schimbărilor dumneavoastră de dispoziție? În al doilea rând, cât de des și care este durata în timp a schimbărilor de dispoziție sau a episoadelor dumneavoastră? În cele din urmă, vă afectează schimbările de dispoziție viața de zi cu zi și capacitatea de a funcționa?

Mai jos sunt câteva informații despre ce este tulburarea bipolară și cum poate arăta.

Bipolar I vs. Bipolar II

Există două tipuri diferite de tulburare bipolară, Bipolar I și Bipolar II. Principala diferență este că, în cazul tulburării bipolare I, persoana a experimentat cel puțin un episod maniacal, în timp ce o persoană cu tulburare bipolară II nu a avut niciodată un episod maniacal. În cazul Tulburării Bipolare II, persoana a avut episoade hipomaniacale, spre deosebire de episoade maniacale.

După cum am menționat, principala diferență între Bipolar I și II este diferența dintre manie și hipomanie. Unele dintre simptomele acestor episoade sunt: niveluri mai ridicate de energie, neliniște, scăderea nevoii de somn, sentimente de grandoare, foarte vorbăreț, gânduri rapide, ușor de distras, începerea mai multor proiecte, dar incapabil să le termine, comportament sexual crescut și implicarea în activități riscante, cum ar fi jocurile de noroc, sexul, drogurile etc.

Cineva care este maniac va duce aceste simptome mult mai departe decât cineva care este hipomaniac. Mania este mult mai severă decât hipomania. Mania poate duce adesea la ramificații grave și/sau la spitalizare. De asemenea, poate provoca simptome psihotice cum ar fi: paranoia, iluzii și halucinații.

Un episod maniacal poate avea simptome timp de o săptămână sau uneori mai mult, în timp ce un episod hipomaniacal poate avea doar câteva zile. A avea un episod hipomaniacal este mai puțin probabil să ducă la spitalizare.

Cum arată un episod depresiv major?

Când vorbim despre tulburarea bipolară, trebuie reținută și partea de depresie. Unele dintre simptomele unui episod depresiv major sunt: sentimentul de depresie în cea mai mare parte a zilei și aproape în fiecare zi, energie puțină sau deloc, pierdere sau creștere semnificativă în greutate, somn prea mult sau prea puțin, imposibilitatea de a vă bucura de lucrurile care vă plăceau cândva, sentimente de inutilitate, sentiment de singurătate, probleme de concentrare și gânduri recurente de moarte și/sau sinucidere.
Aceste simptome ale unui episod depresiv major sunt foarte izolatoare. Sinuciderea este un simptom foarte real al tulburării bipolare și multe persoane cu această boală au încercat cel puțin să se sinucidă.

Potrivit Fundației Americane pentru Prevenirea Suicidului, sinuciderea este a zecea cauză principală de deces în Statele Unite și 44.965 de americani mor în fiecare an din cauza sinuciderii. Aceasta este o conversație reală care trebuie purtată, deoarece sinuciderea devine din ce în ce mai răspândită în societatea noastră.

Mai multe explicații

Bipolarul I și Bipolar II nu sunt singurele tipuri de diagnostic bipolar și există specificatori pentru tulburarea bipolară. Există și alți factori care trebuie luați în considerare atunci când cineva este diagnosticat. Ciclismul rapid nu este un diagnostic în sine, ci un specificator de diagnostic. Este atunci când o persoană are episoade bipolare constante și severe. Criteriul din DSM este ca persoana să aibă patru sau mai multe episoade maniacale sau depresive într-un an.

Bipolar NOS (Not Otherwise Specified) este dat cuiva care ar putea fi foarte aproape de a îndeplini criteriile pentru un diagnostic de bipolaritate, dar nu îndeplinește toate criteriile complete din DSM.

Mulți medici vor folosi acest diagnostic pentru a fi conservatori și a nu se grăbi la diagnosticarea excesivă, dar, de asemenea, pentru a fi clar că persoana nu se confruntă doar cu depresia. Dacă sunteți diagnosticat inițial cu acest lucru, este important să vă monitorizați și să luați în serios simptomele pe care le-ați putea avea.

Turba de ciclotimie este similară cu tulburarea bipolară I și bipolară II în sensul că are suișuri și coborâșuri, dar nu este la fel de severă. Persoana ar putea fi în continuare capabilă să funcționeze în viața de zi cu zi, este considerată o tulburare de dispoziție mai ușoară.

În cele din urmă există ceea ce se numește a avea, „episoade mixte”. Aceasta este atunci când o persoană se confruntă atât cu mania/hipomanie împreună cu depresia în același timp. Persoana ar putea să aibă o energie ridicată, să se simtă extrem de obosită și să aibă gânduri rapide, împreună cu un sentiment de disperare, agitație și sinucidere. Faptul că cineva se află într-o stare mixtă face ca riscul de sinucidere să fie mult mai mare.

Diagnosticare

Găsirea furnizorului potrivit va fi esențială dacă credeți că suferiți de tulburare bipolară. De multe ori, oamenii sunt diagnosticați greșit cu un alt diagnostic de sănătate mintală înainte de a ajunge la diagnosticul de tulburare bipolară.

Simptomele tulburării bipolare se pot prezenta în moduri și forme diferite. De multe ori, oamenii pot fi diagnosticați cu depresie majoră, tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate, alături de diverse tulburări de personalitate, inclusiv tulburarea de personalitate borderline sau tulburarea de personalitate narcisistă.

Căutarea unui psihiatru, monitorizarea propriilor simptome și solicitarea de informații de la prieteni sau familie ar putea să vă ajute să fiți diagnosticat corect mult mai repede.

Ce tipuri de tratament sunt disponibile pentru mine?

Există multe tipuri de tratament disponibile pentru cineva cu tulburare bipolară. Căutarea unui ajutor profesional este importantă pentru a vă găsi liniștea și pentru a vă reface viața. Găsirea unui tratament poate ajuta la minimizarea numărului de episoade pe care le-ați putea avea, împreună cu intensitatea episoadelor.

Managementul medicației

Primul tip de tratament folosit adesea este managementul medicației. Găsirea unui doctor în medicină care are o specialitate în psihiatrie este importantă. Nu toți doctorii în medicină au cunoștințele pe care le-ar avea un psihiatru. Am constatat că găsirea cuiva cu vaste cunoștințe despre medicamentele psihiatrice va fi cea mai bună soluție. Medicamentele care sunt utilizate în mod normal sunt: stabilizatorii dispoziției, antidepresivele, antipsihoticele și, uneori, anticonvulsivantele.

Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și terapia comportamentală dialectică (DBT)

Un alt tratament care poate funcționa mână în mână, îmbunătățind șansele de recuperare ale unei persoane, este terapia. Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și terapia comportamentală dialectică (DBT) sunt instrumente terapeutice comune pentru a ajuta pe cineva care se luptă cu tulburarea bipolară. Folosirea acestor două tipuri de terapie îi oferă persoanei care se luptă niște „instrumente” în cutia de instrumente, sau abilități de a face față.

Grupuri de sprijin și terapie de grup

Găsirea unor grupuri de sprijin sau terapie de grup este, de asemenea, un mare plus. National Alliance on Mental Illness (NAMI) oferă grupuri de sprijin pentru persoanele care se luptă cu probleme de sănătate mintală. Puteți găsi filiala locală a NAMI și ce grupuri de sprijin sunt disponibile la NAMI.org.

Există, de asemenea, unele agenții de sănătate mintală și terapeuți care oferă terapie de grup pentru cei care se luptă cu tulburarea bipolară și care pot fi o resursă excelentă și un instrument puternic. Aceste tipuri de grupuri permit persoanei care se luptă să știe că nu sunt singure în lupta lor. Tulburarea bipolară poate fi foarte izolatoare, mai ales atunci când cineva se află într-un episod depresiv. A avea posibilitatea de a vorbi cu alte persoane cu lupte similare este foarte puternic.

Există persoane care sunt clasificate ca fiind rezistente la medicație. Aceasta este atunci când o persoană a încercat nenumărate medicamente și încercări cu medicamente și nimic nu pare să ajute. Suntem norocoși să trăim într-o perioadă de timp în care medicamentele și intervențiile medicale se îmbunătățesc și evoluează în mod constant.

Există și alte opțiuni de luat în considerare atunci când o persoană nu are niciun succes cu medicamentele. Aceste intervenții despre care urmează să vorbesc nu sunt folosite ca primă linie de apărare. Sunt utilizate în mod normal atunci când majoritatea oamenilor nu au succes cu medicamentele.

Terapia electroconvulsivantă (ECT) nu este o intervenție nouă folosită, dar este mult mai frecventă decât își dau seama majoritatea oamenilor. ECT s-a schimbat și a evoluat de când a început în anii 1930. Nu este folosită ca primă opțiune; trebuie să fi încercat și să aveți documente medicale care să ateste că încercările anterioare de medicație nu au funcționat.

Este mult mai umană și prin aceasta mă refer la faptul că acum sunteți pus sub anestezie generală în loc să fiți treaz pentru procedură. ECT vine cu efecte secundare grave, dintre care cea mai frecventă este pierderea memoriei.

În timp ce persoana este sub anestezie, mici curenți electrici sunt introduși prin creierul tău, provocând o criză. ECT face ca chimia creierului dumneavoastră să se schimbe. Încă nu se știe cum și de ce funcționează în mod specific acest tratament, dar există multe persoane pentru care ECT le-a îmbunătățit calitatea vieții și le-a ajutat tulburarea bipolară.

Există o intervenție mai nouă care este folosită spre deosebire de ECT numită, Stimulare magnetică transcraniană (TMS). Aceasta este o procedură neinvazivă, în special în comparație cu ECT. TMS se poate face fără anestezie sau efecte secundare grave. Această procedură folosește un impuls magnetic (ceea ce se simte ca o bătaie pe scalp) și stimulează celulele nervoase din partea creierului care vă controlează starea de spirit.

Există multe opțiuni de tratament diferite disponibile în prezent. Cel mai bine este să discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale pentru a găsi tratamentul care va funcționa cel mai bine pentru dumneavoastră. Deoarece există atât de multe opțiuni disponibile astăzi, nu trebuie să faceți nimic din ceea ce nu doriți. Puteți încerca o mare varietate de tratamente. Vestea bună este că aveți opțiuni.

Unde găsiți ajutor pentru tulburarea bipolară

Acum că aveți cunoștințe despre cum arată tulburarea bipolară, împreună cu tipurile de tratament disponibile, puteți discuta cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre un posibil diagnostic și tratament.

Astăzi există atât de mulți oameni care suferă singuri. Poate că tu ești acela? Poate că v-ați abătut de la calea pe care ați fost odată și vă luptați să găsiți alinare? Poate că depresia a progresat atât de mult încât vă gândiți să vă faceți rău? Dacă vă gândiți să vă sinucideți, vă rugăm să sunați la linia telefonică națională de prevenire a suicidului la 1-800-273-TALK (sau 1-800-273-8255).

Sunt un terapeut licențiat în sănătate mintală și sunt disponibil să vă însoțesc în această călătorie pentru a găsi tratamentul potrivit și pentru a învăța să dezvoltați abilități și mecanisme de adaptare pentru a vă ajuta să vă găsiți recuperarea. Există mulți oameni care suferă singuri și nu caută ajutor extern sau nu vorbesc despre simptomele lor cu cineva în care au încredere. Acest lucru este grav și ar trebui să fie analizat și tratat.

Atât de mulți oameni suferă și apoi apelează la sinucidere pentru ușurarea la care tânjesc atât de mult. Am învățat prin istorie, chiar și în ultimele câteva luni, cât de răspândită este tulburarea bipolară. Oamenii mor în fiecare zi din cauza acestei boli. Eu vă spun că aceasta nu trebuie să fie calea voastră. Speranța și tratamentul sunt disponibile.

Cum scrie în Matei 11:28: „Veniți la Mine, toți cei împovărați, și Eu vă voi da odihnă”. Dumnezeu dorește însănătoșire pentru tine și îți va oferi speranță. Este important să vă amintiți să vă încredeți în El și să vă sprijiniți în El în aceste tipuri de momente dificile. Vă rugăm să vă amintiți că nu trebuie să mergeți singuri în această călătorie, întindeți mâna astăzi.