Dacă vă confruntați cu crampe ușoare în orice moment în timpul sarcinii, nu sunteți singură. Crampele de sarcină pot fi alarmante atunci când le experimentați pentru prima dată, dar în cea mai mare parte sunt perfect normale și nu trebuie să vă faceți griji.

Durerile și crampele ușoare la începutul sarcinii sunt de fapt foarte frecvente și vor trece, de obicei, atunci când vă schimbați poziția, vă odihniți sau trece vântul. Cu toate acestea, ocazional, crampele în timpul sarcinii pot fi un semn de ceva mai grav care trebuie verificat.

‘Crampele uterine și alte senzații, cum ar fi întinderea sau presiunea, sunt destul de normale în timpul sarcinii și sunt experimentate de multe femei’, explică Liz Halliday, șef adjunct al secției de moașe la Private Midwives. ‘Nu este neobișnuit ca femeile să experimenteze acest lucru la începutul sarcinii și unele femei vor raporta, de asemenea, un anumit disconfort în timpul celui de-al doilea trimestru.’

Ce cauzează crampele la începutul sarcinii?

Se poate simți ca niște dureri menstruale, dar crampele din timpul sarcinii timpurii sunt, de fapt, corpul tău care se pregătește pentru ca bebelușul tău să crească. ‘Crampele uterine sunt adesea un rezultat al creșterii și întinderii uterului în timpul sarcinii’, explică Halliday.

‘Alte motive inofensive ar putea fi o vezică sau un intestin plin, diaree sau constipație, întinderea ligamentelor sau chiar deshidratarea. Femeile ar putea, de asemenea, să experimenteze senzații în timpul sau după exerciții fizice sau sex’, adaugă ea.

Ce cauzează crampele mai târziu în timpul sarcinii?

Este, de asemenea, obișnuit să apară crampe în timpul ultimelor etape ale sarcinii.

„În al treilea trimestru, multe femei simt o strângere a uterului care poate fi destul de regulată și, pentru unele femei, destul de intensă”, spune Halliday.

‘Cu toate acestea, senzația este nedureroasă. Aceste strângeri se numesc contracții Braxton Hicks și sunt inofensive. Ele apar adesea la sfârșitul sarcinii, pe măsură ce corpul dumneavoastră începe să se antreneze pentru travaliu, dar unele femei le experimentează la începutul sarcinii – chiar și în al doilea trimestru.”

‘Ele pot fi intensificate de deshidratare, de statul în picioare toată ziua sau după sex’, adaugă ea. ‘Dacă devin dureroase sau incomode, este recomandabil să apelați la furnizorul dumneavoastră de servicii medicale.’

Celelalte afecțiuni pot provoca crampe în timpul sarcinii și necesită asistență medicală urgentă:

Gestație ectopică

O sarcină ectopică apare atunci când ovulul fertilizat se atașează în afara cavității uterului (uter), cum ar fi în trompele uterine.

De obicei, o sarcină ectopică nu este capabilă să supraviețuiască și va pierde spontan sarcina. Majoritatea femeilor diagnosticate vor trebui să fie operate sau tratate cu medicamente.

Preeclampsie

Femeile însărcinate pot observa dureri ușoare chiar sub coaste în timpul sarcinii din cauza faptului că bebelușul în creștere împinge împotriva coastelor și a uterului. Cu toate acestea, dacă durerea devine severă, în special în partea superioară dreaptă a abdomenului, poate fi un semn de preeclampsie.

Preeclampsia se poate dezvolta în orice moment al sarcinii, dar de obicei apare după 20 de săptămâni. Principalele semne includ hipertensiunea (tensiune arterială ridicată) și un nivel ridicat de proteine în urină.

Cu toate acestea, alte simptome pot include:

• dureri de cap severe
• dureri severe în partea superioară a abdomenului
• viziune încețoșată/fluturări
• inflamații la nivelul picioarelor, picioarelor și mâinilor
• vomite
• vomite mai ușor.

În cazuri rare, preeclampsia poate evolua spre o afecțiune cunoscută sub numele de eclampsie (convulsii), care poate fi foarte periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil. Din acest motiv, femeile cu preeclampsie trebuie să fie monitorizate îndeaproape de o echipă medicală pe tot parcursul sarcinii și al nașterii.

JGI/Jamie GrillGetty Images

Avort spontan

Crampele și sângerările pot fi un semn de avort spontan. Un avort spontan este pierderea unei sarcini înainte de 24 de săptămâni (după această dată, se numește naștere moartă). Din păcate, avortul spontan este foarte frecvent, apărând la aproximativ una din cinci sarcini.

Consiliere pentru ameliorarea crampelor de sarcină

S-ar putea găsi următoarele sfaturi utile pentru ameliorarea crampelor de început de sarcină:

• Faceți o plimbare ușoară
• Faceți o baie caldă și relaxantă
• Solicitați-vă partenerul sau un prieten să vă maseze partea inferioară a spatelui
• Încercați câteva întinderi ușoare
• Asigurați-vă că sunteți hidratată corespunzător.

Semne de avertizare pentru crampele de sarcină

Ocazional, crampele la începutul sarcinii sunt un semn că ceva nu este în regulă. Halliday dezvăluie cauzele mai serioase ale crampelor:

– Dacă crampele sunt asociate cu dificultăți la urinare, dureri la mijlocul spatelui sau stare generală de sănătate precară, ar putea fi cauzate de o infecție a tractului urinar sau a rinichilor. Vorbiți cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale dacă sunteți îngrijorată.

– Ocazional, o infecție cu drojdie sau o infecție bacteriană ar putea provoca crampe – din nou, furnizorul dumneavoastră de servicii medicale poate investiga acest lucru și poate furniza o rețetă, dacă este necesar.

JGI/Jamie GrillGetty Images

– La începutul sarcinii, dacă crampele sunt severe, unilaterale sau însoțite de sângerare, este important să vă contactați imediat furnizorul de servicii medicale, deoarece acestea pot fi uneori simptome ale unei sarcini ectopice sau ale unui avort spontan.

– În al doilea sau al treilea trimestru, crampele ar putea fi un semn de travaliu prematur, așa că ar trebui să consultați un medic cât mai curând posibil dacă aveți crampe regulate sau dureroase.

Când să vă consultați medicul pentru crampele de sarcină

Dacă aveți dureri acute sau crampe excepțional de severe sau dacă aveți nelămuriri, medicul dumneavoastră de familie sau moașa vor fi bucuroși să vă ajute.

„În calitate de moașă, îmi rog întotdeauna clientele să mă sune dacă au vreo îngrijorare”, spune Halliday.

‘Dacă vă confruntați cu crampe, dureri, disconfort sau sângerări, vă sfătuiesc să vă contactați imediat furnizorul de servicii medicale, care poate investiga cauza simptomelor dumneavoastră și poate acționa în mod corespunzător’.

Ultima actualizare: 23-10-2020

.