Gripa stomacală, cunoscută din punct de vedere medical sub numele de gastroenterită virală, este o infecție contagioasă care afectează stomacul și intestinul, în special în timpul musonului. Chiar dacă este denumită gripă, nu este foarte asemănătoare cu gripa. Cea mai frecventă cauză pentru gripa stomacală este un virus, dar este cauzată și din cauza bacteriilor și a paraziților.

Semnele și simptomele gripei stomacale includ diaree, vărsături, greață, febră, dureri de cap, dureri abdominale și lipsa poftei de mâncare.

Există anumite alimente și băuturi care pot calma burta iritată și relaxa tractul gastrointestinal. Dovezile sugerează că remediile naturale sunt cel mai bun mod de a trata gastroenterita. Încercați aceste remedii naturale de casă pentru a trata această afecțiune a stomacului.

1.Chipsuri cu gheață

Cea mai frecventă problemă cu gripa stomacală este deshidratarea severă, dar atunci când virușii lovesc poate fi foarte dificil să luați apă. Deși o hidratare adecvată este crucială, dar consumul de multe lichide, în acest caz, poate duce la greață și vărsături. Tăblițele de gheață vin ca o salvare și vă ajută să creșteți treptat aportul de apă.

2.Lichide clare

Lichidele clare cuprind apă și carbohidrați care sunt ușor de suportat de burtă și ajută la refacerea lichidelor pierdute. Unele dintre lichidele clare sunt sucurile de fructe proaspete de mere, afine și grapefruit, apa de cocos fragedă și băutura ORS.

3. Dieta BRAT:

BRAT înseamnă banane, orez, sos de mere și pâine prăjită. Acestea sunt alimentele perfecte care ar trebui administrate pentru toți pacienții care suferă de gastroenterită. Este fad și obligatoriu, ceea ce ajută pentru a face scaunul mai ferm. În plus, bananele sunt bogate în potasiu și ajută la înlocuirea electroliților pierduți din cauza vărsăturilor și diareei.

4.Ceaiul

Ceaiurile decofeinizate sunt cea mai bună alegere de băutură care ajută la înlocuirea lichidelor pierdute. Ceaiul de mentă poate calma burta, ceaiul de ghimbir poate atenua greața, iar ceaiul de lămâie oferă vitamina C care combate infecțiile. Cu toate acestea, stați strict departe de cofeină, deoarece poate acționa ca un diuretic care poate duce la pierderea mai multor lichide.

5 Scorțișoară și turmeric

Coctul de scorțișoară și turmeric este folosit pe scară largă ca remediu natural în tratarea gastroenteritei. Multitudinea de compuși vegetali din aceste condimente posedă puternice proprietăți antioxidante, antiinflamatorii care stimulează imunitatea și scad inflamația.

Alimente și băuturi de evitat

Certe alimente trebuie evitate deoarece pot agrava greața, vărsăturile și diareea.

Băuturile cu cofeină perturbă procesul de digestie și agravează diareea.

Alimentele prăjite sunt greu de digerat și pot contribui la diaree, greață și vărsături.

Alimentele picante pot stimula greața și vărsăturile.

Alimentele și băuturile dulci pot agrava diareea.

Alimentele și băuturile dulci pot agrava diareea.