Puteți să vă întoarceți la școală atunci când furnizorul dumneavoastră de asistență medicală spune că este în regulă. Acest lucru se întâmplă de obicei când vă simțiți mult mai bine, ceea ce poate dura de la câteva zile la câteva săptămâni. Cu toate acestea, probabil că vă veți simți încă obosit pentru o vreme. Majoritatea oamenilor se însănătoșesc în decurs de o lună, dar este posibil să fie nevoie să discutați cu profesorii sau cu directorul școlii dacă simptomele mononucleozei sunt severe și vă fac să lipsiți mult de la școală. Vestea bună este că, odată ce ai avut mononucleoză, probabil că nu o vei mai avea din nou.

De obicei, majoritatea adolescenților cu mononucleoză au voie să ia parte la unele activități fizice, dar NU la sporturi de contact, cum ar fi fotbal, hochei pe iarbă, softball sau orice alt sport care te-ar putea expune riscului de a cădea sau de a te lovi de o altă persoană, deoarece acest lucru ar putea, eventual, să-ți afecteze splina. Spuneți-i furnizorului dumneavoastră de servicii medicale despre sporturile în care sunteți implicat.

Nu puteți preveni întotdeauna îmbolnăvirea de mononucleoză, dar vă puteți diminua șansele făcând următoarele:

• Nu împărțiți mâncarea, băuturile, ustensilele de mâncare, periuța de dinți sau orice fel de produs pentru buze
• Nu vă sărutați în timp ce sunteți bolnav (mononucleoza se poate răspândi prin salivă)
• Cupriți-vă gura dacă tușiți sau strănutați

.