Distanțare socială, autoizolare și carantină. Am auzit acești termeni folosiți la nesfârșit în ultimele cinci luni ca modalități de a ne proteja pe noi înșine și pe ceilalți de răspândirea Coronavirusului. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți a fost testat pozitiv pentru COVID-19 sau a fost expus, probabil că ați fost instruit să urmați aceste orientări.

Dar ce înseamnă fiecare dintre ele? Și de ce sunt ele eficiente? Înțelegerea acestor măsuri de autoprotecție și respectarea orientărilor recomandate de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA, de departamentul local de sănătate și de Adena Health System pot juca un rol important în menținerea siguranței dumneavoastră și a celor dragi în această perioadă critică.

Distanțare socială – Păstrați o distanță de siguranță pentru a încetini răspândirea

Distanțarea socială, numită și „distanțare fizică”, înseamnă păstrarea unui spațiu sigur între dumneavoastră și alte persoane care nu fac parte din gospodăria dumneavoastră. Pentru a practica distanțarea socială sau fizică, stați la o distanță de cel puțin doi metri, aproximativ două brațe, de alte persoane care nu locuiesc cu dumneavoastră. Este important să mențineți distanțarea socială atât în spațiile interioare, cât și în cele exterioare.

Distanțarea socială ar trebui să fie practicată în combinație cu alte acțiuni preventive zilnice pentru a reduce răspândirea COVID-19. Acestea includ purtarea unui acoperitor de față, evitarea atingerii feței cu mâinile nespălate și spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.

Autoizolare -Separați-vă de ceilalți dacă aveți COVID-19

Autoizolarea este utilizată pentru a separa persoanele infectate cu virusul de persoanele care nu sunt infectate. Autoizolarea este utilizată pentru două grupuri de persoane: (1) persoanele care au simptome de COVID-19 și sunt capabile să se recupereze la domiciliu și (2) persoanele care nu au simptome, sunt asimptomatice, dar au fost testate pozitiv pentru COVID-19. Persoanele aflate în izolare trebuie să rămână acasă până când este sigur pentru ele să fie în preajma altor persoane. În casă, orice persoană bolnavă sau infectată ar trebui să se separe de ceilalți, rămânând într-o „cameră sau zonă specifică pentru bolnavi” și ar trebui să folosească o baie separată, dacă este disponibilă. Aceștia ar trebui să evite contactul cu ceilalți membri ai gospodăriei și cu animalele de companie, să nu împartă obiecte personale de uz casnic, cum ar fi căni, prosoape și ustensile, iar dacă folosesc o baie comună ar trebui să curețe și să dezinfecteze toate suprafețele de fiecare dată. Persoanele bolnave ar trebui, de asemenea, să poarte o cârpă care să le acopere fața atunci când se află în preajma altor persoane în casa lor și nu ar trebui să meargă în locuri publice.

Când se termină autoizolarea și este sigur să fii în preajma altora depinde de diverși factori și situații. CDC recomandă ca persoanele să se autoizoleze timp de cel puțin 10 zile de la debutul simptomelor, simptomele să se fi ameliorat și să fi experimentat cel puțin 24 de ore fără febră fără utilizarea de medicamente antifebrile.

Cuarantină – Rămâneți acasă dacă credeți că ați fost expus la COVID-19

Cuarantina este utilizată pentru a ține departe de ceilalți o persoană care ar fi putut fi expusă la COVID-19. Carantina ajută la prevenirea răspândirii bolii care poate apărea înainte ca o persoană să știe că este bolnavă sau dacă este infectată cu virusul fără să simtă simptome. Persoanele aflate în carantină trebuie să rămână acasă, să se separe de ceilalți, să își monitorizeze starea de sănătate și să urmeze instrucțiunile departamentului de sănătate de stat sau local.

De ce este atât de importantă respectarea acestor orientări?

Cazurile pozitive pentru COVID-19 au crescut recent în tot statul și, la nivel local, în regiunea de servicii de nouă județe a Adena. Încă de la debutul acestei pandemii globale, cele mai bune metode de limitare a răspândirii în comunitate a acestui virus mortal sunt respectarea orientărilor recomandate pentru distanțare socială, autoizolare și carantină. Dacă vi s-a cerut de către furnizorul de asistență medicală sau de către districtul sanitar local să vă autoizolați sau să intrați în carantină din cauza testării pozitive sau a expunerii la COVID-19, este extrem de important să urmați toate instrucțiunile pentru a vă recupera în siguranță și pentru a limita expunerea ulterioară a altor persoane.

De ce durează autoizolarea și carantina 14 zile? Ce se întâmplă dacă mă simt mai bine mai devreme

14 zile este durata totală de timp dintre expunere și apariția semnelor sau simptomelor. După această perioadă de timp, riscul de a transmite virusul la altcineva este foarte scăzut sau inexistent. Deși este posibil să nu vă simțiți rău, iar aceste măsuri de siguranță pot fi un inconvenient în viața de zi cu zi, eliminarea virusului depinde de responsabilitatea oamenilor în evitarea răspândirii COVID-19. Fiți atenți la membrii familiei dumneavoastră și la alte persoane din comunitățile noastre care sunt mai vulnerabile la COVID-19, care ar putea să se îmbolnăvească grav sau chiar să moară. Suntem cu toții implicați în această situație.

Ar trebui să mă testez pentru COVID-19? Care este costul?

Adena respectă criteriile Departamentului de Sănătate din Ohio (ODH) pentru testarea persoanelor pentru Coronavirus. În cazul în care simptomele și/sau starea dumneavoastră nu corespund criteriilor de testare stabilite de ODH, este posibil să existe o taxă pentru testarea COVID-19. Se recomandă ca persoanele să consulte criteriile actuale de testare ale ODH și ar trebui să verifice cu furnizorul lor de servicii medicale sau cu furnizorul de asigurări pentru a înțelege orice costuri de testare asociate.

Dacă o persoană este bolnavă și crede că are unele simptome COVID-19, dar nu toate enumerate de ODH, este posibil să nu îndeplinească criteriile de testare ale ODH. Unele simptome ale Coronavirusului pot fi similare cu o răceală, gripă sau alte boli virale comune. Ca în cazul oricărei boli, dacă simptomele nu sunt severe, trebuie să rămâneți acasă și să vă tratați boala așa cum ați face-o în mod normal. De asemenea, puteți suna la linia telefonică de urgență COVID-19 de la Adena la 740-542-SAFE (7233) pentru un screening telefonic. Cu toate acestea, dacă aveți dureri în piept, dificultăți de respirație, amețeli, dureri de cap puternice sau alte probleme care pot pune viața în pericol, mergeți la cel mai apropiat serviciu de urgență sau sunați la 911. Vă rugăm să anunțați dispecerul de la 911 sau departamentul de urgență despre simptomele COVID ÎNAINTE de sosire.

Rămâneți informați

Pentru mai multe modalități de a vă proteja pe dumneavoastră și pe ceilalți de Coronavirus, vizitați adena.org/togetherwecanstayhealthy.

Pentru că acesta este un virus nou, informațiile despre COVID-19 sunt în continuă evoluție. Pentru cele mai recente informații, sunt disponibile următoarele site-uri web cu cele mai actualizate informații:

• CDC – cdc.gov/coronavirus
• Ohio Department of Health – coronavirus.ohio.gov
• Adena Health System – adena.org/COVD19
• Ross County Health District – rosscountyhealth.org