„Omul care a trăit cel mai mult nu este cel care a numărat cei mai mulți ani, ci cel care a simțit cel mai mult viața.” – Jean-Jacques Rousseau

Pentru a nu munci 16 ore pe zi (și a reuși), trebuie să faci ceva la care nu te-ar deranja să lucrezi 16 ore pe zi. În mod paradoxal, dacă te obișnuiești să lucrezi 16 ore pe zi, indiferent de ceea ce faci, probabil că nu va trebui să lucrezi 16 ore pe zi atât de mult timp. Cu toate acestea, în acel moment, vei fi atât de bun la ceea ce faci (și la orice altceva) încât nu vei mai vrea să te oprești din lucru

Deși nu este vorba despre a lucra 16 ore pe zi în sine, este vorba despre scopul și sensul cu care acționează cineva în toate orele de veghe – putând astfel să îmbunătățească cât de bine își valorifică timpul în celelalte lucruri din afara muncii.

Pentru a fi clar, nimeni nu poate și nu ar trebui să încerce să lucreze direct timp de 16 ore pe zi, și nu acesta este scopul articolului. Cu toate acestea, este de a folosi toate cele 16 ore pe care le ai pentru a te dedica și optimiza restul vieții tale pentru acel lucru – și de a face ca celelalte lucruri să aibă un gust și mai bun în acest proces.

Așa cum știe orice persoană angajată care muncește din greu, modul în care faci ceva este modul în care faci totul – și pentru a stăpâni un domeniu și a depăși concurența – a munci mai mult decât ceilalți este o modalitate de a face exact asta.

Cu toate acestea, acest articol nu este despre asta. Este despre puterea angajamentului. Angajamentul care vine de la cineva dispus să se angajeze cu totul pentru un singur lucru.

În acest articol, voi explica nuanța de a munci din greu, astfel încât să aveți opțiunea de a nu munci din greu, să deveniți un om de succes la locul de muncă și în tot ceea ce faceți.

„Calitatea vieții unei persoane este direct proporțională cu angajamentul său față de excelență, indiferent de domeniul de activitate ales.” Vince Lombard

Dacă te angajezi atât de mult în muncă și știi că nu poți lucra bine dacă viața de acasă este proastă, te vei angaja de fapt la fel de mult în viața de acasă.

Dacă te angajezi atât de mult în muncă și știi că nu poți lucra bine dacă sănătatea ta este proastă, te vei angaja de fapt la fel de mult în sănătatea ta.

Nu este vorba de a face efectiv activitatea vocației tale timp de șaisprezece ore, ci de a atribui fiecare moment în care ești treaz ca fiind important – suficient de semnificativ pentru a fi luat în serios, iar acest lucru include, bineînțeles, să îți iei timp liber pentru odihnă și recuperare.

Acesta este motivul pentru care cei mai muncitori oameni sunt de fapt adesea cei mai fericiți și le este greu să își ia timp liber. Nu pentru că petrec cel mai mult timp muncind, ci din cauza angajamentului față de ceva, ceea ce face ca orice altceva în afara acestuia să fie la fel de important, dacă nu chiar mai mult.

Nu mai spunem că oamenii sunt foarte adaptabili și pot face chiar și munca grea să pară ușoară. Și asta indiferent dacă vorbim sau nu de muncă fizică grea sau de muncă de guler alb. Dar divaghez.

Așa cum spunea Maria Popova, fondatoarea blogului Brainpickings.org, într-un schimb de e-mailuri cu un reporter despre cum face bani cu blogul ei:

„În ceea ce privește orele, de fapt – pentru oricine mă cunoaște, a pune sub semnul întrebării cât de mult timp pun în ceea ce fac ar fi de râs. Brain Pickings nu este modul în care îmi câștig existența – este VIAȚA MEA, Felix. Fiecare clipă de veghe se dedică într-un fel sau altul – cantitatea enormă de timp necesară pentru a citi cărți, pentru a cerceta, pentru a mă întâlni cu oameni, pentru a lua interviuri și chiar pentru a face acest lucru chiar acum și, bineînțeles, pentru a scrie 3 articole pe zi de luni până vineri, între 300 și 3000 de cuvinte fiecare. (Adăugați la asta timpul corectorului meu și al oricărui stagiar la un moment dat, plus designerul și dezvoltatorul atunci când este nevoie). Și uite cum stă treaba – nu o fac pentru a „construi o audiență” sau „a genera venituri” sau orice altceva de genul acesta, ci pentru că îmi oferă o bucurie și o stimulare enormă. Mă face să fiu entuziasmată să mă trezesc și împlinită să mă duc la culcare.”

În măsura în care chiar trebuie să se abată de la a face alte lucruri pentru că iubește atât de mult Brainpickings. O înțeleg, deoarece și eu trebuie să mă străduiesc din greu să nu citesc sau să scriu pentru a-mi programa ieșiri sociale și timp liber.

Acest nivel de angajament este cel care face ca viața să aibă un gust dulce, iar cei care gustă fiecare secundă din timpul lor datorită angajamentului lor față de ceva – sunt capabili să se angajeze din toată inima în tot ceea ce fac, nu doar în muncă.

Pentru că ei știu cum să se angajeze.

Evident că a munci direct și a nu face nimic altceva (cel puțin pentru munca de guler alb) timp de 16 ore este ceea ce fac dependenții de muncă, de obicei dintr-o stare de spirit precară, lipsită de ceva sau de o formă de evadare din lucrurile care contează.

Și cei mai mulți dintre acești oameni nu lucrează efectiv nici pe departe 16 ore pe zi oricum, ei sunt doar „la muncă”.

Workaholism – Ce nu este acesta

Există o linie subțire, dar profundă, între acest angajament puternic și ceea ce poate fi uneori perceput sau poate fi workaholism, cu puterea de a crea raiul sau iadul pentru tine și pentru cei pe care îi iubești.

Intenția contează.

Imersiune prin recunoștință, nu evadare prin muncă.

Primii sunt cei mai fericiți și gustă cel mai mult viața, în timp ce cei din urmă sunt adesea nesănătoși și ratează cele mai importante părți ale unei vieți fericite, conform acestui studiu Harvard.

Excelență datorită muncii, nu epuizării.

Rezistență datorită muncii, nu decăderii.

Nu „ratați” niciodată, ci sacrificați suficient pentru ca timpul din afara muncii să aibă un gust dulce, să fie apreciat și să fie petrecut cu grație.

Nu lucrez 16 ore pe zi (nu cred că acest lucru este posibil nici măcar pentru cele mai multe munci de gulere albe), dar tratez fiecare oră a zilei ca fiind sacră, fie că este vorba de recuperarea după o explozie de scris, fie de tranziția către un alt angajament de timp.

Diferența principală constă în modul în care ne gândim la timpul nostru și la valoarea pe care i-o acordăm. La asta mă refer când spun că „muncesc” timp de 16 ore pe zi.

The Silver Lining If You Disagree

„Antreprenorii trăiesc câțiva ani din viața lor așa cum majoritatea oamenilor nu vor trăi, astfel încât să poată petrece restul vieții lor așa cum majoritatea oamenilor nu pot.”

În mod similar, Elon Musk a spus că acele ore suplimentare pe care le faci și pe care concurența ta nu le compune și care duc la avantaje exponențiale.

Ați observat vreodată că oamenii cărora le place să muncească tot timpul, de multe ori nu ajung să muncească din greu atât de mult timp? Cu toate acestea, ei preferă adesea să muncească atunci când nu sunt nevoiți să o facă din cauza bucuriei și a creșterii personale care decurg din aceasta.

Ei simt plăcere din durere și glorie de la muncă grea.

Ei găsesc captivant să învingă și să exceleze. Acceptă noi provocări, cu cât mai mari, cu atât mai bine.

De aceea, atunci când oamenii devin mai de succes și trebuie să facă mai puțin, devin nostalgici după vremurile de odinioară.

Principiul start-up care a început ca un mic grup de oameni care dormeau pe canapea și care se simțeau ca o familie, care în cele din urmă s-a transformat într-un imperiu de directori care concurează pentru putere.

Traderul care a devenit manager și căruia îi lipsește intensitatea de a distila tone de informații și de a face de fapt tranzacții cu mize mari.

Avansați până acolo unde vreți să ajungeți, până la visul suprem realizat, simțiți-vă cu adevărat acolo cu totul realizat și simțiți cum v-ați simți.

Acesta este punctul în care simțiți că v-ați autoactualizat. Aveți toți banii de care veți avea vreodată nevoie în bancă.

Apoi întrebați-vă: „Și acum ce urmează?”. Decideți la ce sunteți dispus să vă angajați de acolo.

Aceasta este raison d’etre, sau „de ce”.

Cum spunea Mark Twain: „cele mai importante două zile sunt ziua în care te naști și ziua în care afli de ce.”

Ce vei descoperi este că tot ceea ce contează atunci când te-ai realizat pe tine însuți sunt luate în grijă este calitatea urmăririi călătoriei tale și creșterea care a venit odată cu ea.

Felul în care ești, ființa ta.

Prin urmare, măiestria și excelența în sine este ceea ce contează, iar faptul de a o putea gusta zilnic este ceea ce ne face fericiți.

Utilizez adesea antreprenoriatul pentru a oferi un context cât mai larg, deoarece fiecare este antreprenorul propriei vieți – investind timp, în schimbul banilor, cu decizii cu privire la ce să faci cu acei bani și timp.

Acest lucru determină modul în care îți vei petrece timpul mai târziu.

Circula de feedback a vieții este de a da și a lua, așa că este logic că cei care muncesc cel mai mult, ajung în cele din urmă să muncească cel mai bine și, făcând acest lucru, face cel mai bine la jocul vieții.

Aceasta se întâmplă indiferent dacă sunt sau nu casieri sau bancheri de investiții.

Un casier se ridică rapid pentru a deveni manager, în timp ce celălalt este apatic, deoarece crede că nu se implică în meseria sa.

Un bancher se trezește la 5 dimineața și citește despre generația de afaceri, iar altul doar apare și speră să vină conturile.

Nimic de-a face cu munca, totul de-a face cu obișnuința.

Nimic de-a face cu jocul „pe teren”, totul de-a face cu antrenamentul „în afara terenului”.

Oamenii care sunt dispuși să-și angajeze cele 16 ore zilnice pentru ceva mai mare, indiferent de ceea ce fac – sfârșesc prin a trăi cele mai fericite și mai împlinite vieți – chiar dacă cel mai adesea sunt forțați să muncească atât de mult la început din necesități, cum ar fi angajamentele familiale.

Oamenii sunt foarte adaptabili

„Succesul este de fapt o cursă scurtă – un sprint alimentat de disciplină doar suficient de mult timp pentru ca obișnuința să intre în acțiune și să preia controlul.” Cel mai bine vândut autor al cărții The ONE Thing, Jay Paposan

În legendara carte a lui Jay Paposan, The One Thing (nr. 1 în NYTimes, WSJ, USA Today și câștigător a 12 premii de carte), el vorbește despre puterea concentrării devastatoare și oferă un cadru excelent pentru a o aplica cu o întrebare simplă pusă în două moduri diferite.

„Întrebarea de focalizare este o întrebare cu dublu rol. Ea vine în două forme: focalizare mare și focalizare mică. Una se referă la găsirea direcției corecte în viață, iar cealaltă se referă la găsirea acțiunii potrivite.”

1. Care este singurul meu lucru? Folosește-l pentru a dezvolta o viziune pentru viața ta și direcția pentru cariera sau compania ta. Este busola ta strategică.

2. Care este singurul meu lucru în acest moment? Folosiți acest lucru când vă treziți prima dată și pe parcursul zilei. Te menține concentrat pe munca ta cea mai importantă și, ori de câte ori ai nevoie, te ajută să găsești „acțiunea de pârghie” sau prima piesă de domino în orice activitate.”

Papasan spune povestea lui Michael Phelps și a modului în care a crescut cu ADD și se străduia mereu să fie cuminte la școală. Nimeni nu ar fi crezut că va avea disciplina necesară pentru a înota șase ore pe zi și a concura la olimpiade – dar el și-a găsit singurul lucru și a folosit puterea obișnuinței pentru a o face ușor.

Mulțumiții nu vor trece prin durerea inițială necesară pentru a se adapta sau, din păcate, nu știu cum. Tot ceea ce este necesar este disciplina inițială până când ești capabil să intri în obișnuință.

Când practicăm mult, în timp, mintea poate funcționa automat fără să cheltuiască multă energie sau putere cerebrală – un fel de a conduce o mașină. Acest lucru se numește automatism. Sarcina învățată devine un model de răspuns automat sau un obicei. Este, de obicei, rezultatul repetiției.

Suntem adaptabili și putem construi obiceiuri. Le aveți acum și ele funcționează într-o buclă ca aceasta:

Avem creiere maleabile care pot fi modelate pentru a învăța noi abilități și, cu ajutorul practicii, fac ca o abilitate nou-nouță să devină ușoară în timp.

Atunci cheia pentru a nu lucra 16 ore pe zi este să faci ceva care să te facă să vrei să lucrezi 16 ore pe zi și să-ți formezi obiceiuri care să-ți facă comportamentul automat și eficient din punct de vedere energetic, nu epuizant și obositor.

După un timp, iei avânt.

După un oarecare avânt, capeți încredere.

După ce capeți încredere, începi să vezi rezultate în arenă.

Când începi să vezi rezultate în arenă, devii neobosit.

Asta este ceea ce îi face pe Michael Jordan și Michael Phelps ai lumii – ei nu consideră că este muncă.

Concluzie

Toți ar trebui să ne sfințim cât mai mult posibil cele 16 ore de veghe, nu pentru a putea „munci” tot timpul, ci pentru că, prin angajamentul față de ceva, ne transformă într-un maestru al excelenței.

Ne putem folosi întotdeauna singurul nostru lucru ca busolă.

Disciplina nu este răspunsul, dar valorificarea puterii obișnuinței este. Tot ce ai nevoie este un impuls la început, astfel încât să ai tracțiunea compusă pentru ca în cele din urmă obișnuința să preia controlul pentru a te accelera ca o rachetă.

După ce găsești un lucru pentru care merită să-ți angajezi cele 16 sacre, asigură-te că te angajezi din toată inima în ceea ce privește sănătatea ta, relațiile și orice altceva pentru a-ți susține angajamentul, nu pentru a te îndepărta de el.

În orice joc de competiție, munca grea se compune și te separă de ceilalți, iar comprimarea timpului nu este o chestiune de compunere a activităților, ci de compunere a sensului.

Modul în care ne petrecem zilele este modul în care ne petrecem viețile.

Găsește-ți singurul lucru pentru care merită să mori și fă ca momentele tale să aibă sens, astfel încât să poți profita la maximum de cele 16 ore.

.