Este mai bine să fi antrenat BJJ sau Judo atunci când apare o situație de autoapărare? Dacă ești un Jiujiteiro, atunci s-ar putea ca acest lucru să nu fie ceea ce vrei să auzi… Dar este ceva ce trebuie neapărat să știi și care te va transforma și pe tine într-un practicant de Jiu Jitsu mai bun.

CUM TE ANTRENEAZI ESTE CUM TE APĂRĂM

Să începem prin a ne imagina o situație de autoapărare. Ce puteți vedea? Probabil că vedeți un haos total, cu oameni care se balansează și se trag unii pe alții în stânga și în dreapta; sau vedeți un fel de situație în care un individ este abordat de un altul și apoi atacat de acesta.

Chiar dacă ceea ce v-ați imaginat face sau nu parte din aceste două exemple, tot va avea un lucru comun cu ele: agresivitatea. Pur și simplu, situațiile în care va trebui să vă apărați vor fi alimentate de lipsa oricărei abordări raționale. Cealaltă persoană va avea ca scop să-ți provoace cât mai multe pagube pe care le poate provoca. În cel mai scurt timp posibil.
De aceea, pentru a te apăra cu succes în astfel de momente, este necesar să fii obișnuit să iei parte la situații fizice agresive! Cu alte cuvinte, dacă vrei să fii pregătit pentru o situație de autoapărare, antrenamentul tău trebuie să reflecte această dorință.

Atunci, dacă te antrenezi timid și ți-e prea frică să mergi la putere maximă atunci când te rostogolești, de ce crezi că vei fi suficient de curajos pentru a te apăra de un atacator care te împinge într-un spațiu restrâns? Dacă nu dai tot ce ai mai bun în timp ce încerci să-ți supui partenerii de antrenament și adversarii într-un meci, atunci crezi că vei fi capabil să te aperi cât mai bine?
Pentru a spune lucrurilor pe nume: cum te antrenezi este modul în care vei lupta. Iar modul în care lupți reprezintă succesul pe care îl vei avea atunci când va trebui să te aperi.

Învățați de la JUDO – Fiți mai AGRESIV și exersați-vă loviturile

Reacțiile voastre trebuie să fie la locul potrivit înainte de a fi necesar. Acesta este motivul pentru care modul în care te antrenezi și modul în care este conceptualizat antrenamentul tău sunt cele mai importante. Ele trebuie să fie aplicabile la un scenariu de autoapărare. Și acesta este motivul pentru care, atunci când vine vorba de „autoapărare Judo vs. BJJ”, o mulțime de judoka indică spre natura adesea pasivă a unui meci de Brazilian Jiu Jitsu față de unul de Judo – precum și spre lipsa (frecventă) a antrenamentului de doborâre în BJJ.

Adevărul fie spus, o mulțime de competiții de BJJ se desfășoară într-un fel de meci de genul „dobândește puncte și trage de timp până se termină”; în care cei doi concurenți sunt adesea implicați într-un lung joc de șah uman. Meciurile de judo, pe de altă parte, sunt adesea mult mai dinamice; nu există atât de multă „așteptare” ca într-un meci de BJJ.
În timp ce nu este nimic în neregulă cu tragerea de timp atunci când vine vorba de BJJ ca sport, atunci când se ia în considerare un scenariu de autoapărare… Ei bine, nu este un lucru bun să realizezi că te-ai obișnuit cu el. Când te aperi, nu ai timp să aștepți. Trebuie să reacționezi la agresivitate cu agresivitate, pentru a-l supune pe celălalt.

După asta, este corect să spunem că, în autoapărare, să duci pe cineva la pământ cu toată forța bate să tragi de gardă de fiecare dată. Destul de auto-explicativ, nu? Să tragi garda este în regulă atunci când concurezi; dar dacă vrei să te protejezi, intensifică-ți antrenamentul de takedown.

Deci, dacă vrei să fii o persoană mai bine pregătită pentru o situație de autoapărare, ia două lecții de la Judo; antrenează-te mai agresiv și începe să încorporezi mai mult antrenament de takedown… Acest lucru te va transforma și într-un jiujiteiro mai bun!

Jiu-Jitsu Based Self Defense Solutions by Eli Knight. Învață cum să folosești BJJ pentru cea mai puternică utilizare a sa, protejându-te de un atacator pe stradă.

Cintura neagră de BJJ Eli Knight arată cum să folosești BJJ pentru autoapărare în 8 volume dedicate situațiilor din lumea reală.

O nouă lansare excelentă a lui Eli Knight: