De Kaitlyn Meredith, MSW, Youth First, Inc. – 12 martie 2019

Amitiri sănătoase
De Kaitlyn Meredith, Youth First,Inc.

Când vă gândiți la prietenie, ce vă vine în minte? Este cineva cu care îți faci temele? Este cineva care este acolo pentru tine atunci când lucrurile devin dificile? Poate că este acea persoană care te înveselește și care poate să glumească, dar care poate fi și serioasă atunci când trebuie să fie.

Amitirea poate veni într-o varietate de forme. Ați putea avea un grup mare de prieteni apropiați sau un grup mic. Îi puteți vedea în fiecare zi,o dată pe săptămână, să locuiți aproape unul de celălalt sau în părți opuse ale țării. Cu tehnologia de astăzi, păstrarea legăturii este ușoară și distanța nu contează prea mult.

Dar cum îți dai seama dacă prietenia este sănătoasă?

Iată câteva ingrediente ale unei prietenii sănătoase:

• Încrederea este una dintre părțile vitale ale oricărei relații. Trebuie să puteți avea încredere că un prieten nu vă va provoca niciun rău fizic sau emoțional. Acest lucru include încrederea că nu va încerca să otrăvească alte prietenii. Un alt nivel de încredere este că putem avea încredere în ei că își vor ține cuvântul și că ne vor păstra secretele.
• Să vorbim și să ascultăm sunt foarte importante. Toată lumea are nevoie de cineva cu care să poată vorbi, fie că este vorba de o conversație ocazională sau de una mai serioasă.Când vorbești cu un prieten bun, poți vorbi despre orice te frământă, indiferent cât de profund sau superficial ar fi. Ei îți vor da sfaturi dacă de asta este nevoie, sau te vor asculta cum vociferezi și te vor lăsa să plângi.
• Sprijinirea celuilalt în toate modurile posibile face ca prieteniile să fie puternice. Când ești mai tânăr este ușor să crezi că toată lumea se îndreaptă în aceeași direcție. Dar, pe măsură ce viața avansează, fiecare persoană are propriul curs;dacă cursul se îndreaptă într-o direcție diferită, părțile dintr-o prietenie sănătoasă vor continua să se susțină reciproc.
• Înțelegerea și susținerea obiectivelor celuilalt adaugă multă putere unei prietenii. În calitate de prieten, ar trebui să vă încurajați reciproc să continuați să vă atingeți obiectivele individuale.
• Având înțelegere, respect și apreciere reciprocă pentru fiecare este crucial într-o prietenie sănătoasă. Trebuie să existe o dăruire egală. Prietenia nu ar trebui să fie unilaterală.

Dacă simțiți că vă aflați într-o prietenie nesănătoasă, puneți-vă aceste întrebări:

• Mă simt bine în pielea mea când sunt cu ei?
• Facem lucruri pe care amândoi vrem să le facem?
• Pot avea încredere în ei cu secretele mele sau să-mi dea sfaturi solide?

Dacă răspundeți nu sau puneți sub semnul întrebării relația de prietenie, poate fi timpul să creați o oarecare distanță. A pune capăt oricărei relații nu este niciodată ușor, dar punând ceva spațiu între tine și prietenul tău îți va permite să vezi dacă prietenia este cu adevărat potrivită pentru tine.

.