Comunicare
Noi, homo-sapiens, suntem acordați să avem o relație; nucleul unei relații fericite și sănătoase este IUBIREA!
În plus, viața este despre iubire!
Din momentul în care ne naștem și pe tot parcursul călătoriei noastre în viață, ne străduim și prosperăm să avem iubire în viața noastră. În general, văzută în lumina romantismului, dragostea este mai mult decât atât sau, mai degrabă, să spunem că nu este singurul tip de dragoste după care noi, oamenii, tânjim. Să încercăm să o înțelegem cu ajutorul câtorva întrebări pe care le avem la îndemână:
Îți iubești părinții?
Îți iubești animalul de companie?
Îți iubești prietenii?
Îți iubești partenerul?
Cel mai important, Te iubești pe tine însuți?
Să presupunem că răspunsul la aceste întrebări este DA, crezi că o singură formă de iubire poate umple toate spațiile?
Răspunsul este… NU!
Acesta lămurește un lucru: iubirea este mai mult decât stilul Cupidon. Fiecare relație în care ne aflăm, fie că este vorba de părinți sau de noi înșine, necesită o formă sau o combinație diferită de iubire.
Așa că, odată cu scrierea de astăzi, vom încerca să înțelegem tipurile de iubire așa cum au fost propuse de grecii antici. Dar, înainte de asta, haideți să înțelegem rapid ce este catalizatorul iubirii, deoarece se află în centrul acestor tipuri de iubire și al listei de relații!
Relații: Tipuri de empatie pe care trebuie să le cunoști
Ce este un catalizator al iubirii?
Un catalizator este o parte din tine care îți îmbunătățește experiența cu o anumită formă de iubire. El ajută la promovarea sentimentelor unui anumit tip de iubire. Exemplu: catalizatorul spiritual este responsabil pentru a te conecta cu puterea divină. Acest catalizator ne ajută să ne conectăm sufletul pentru totdeauna și să ne simțim mai liniștiți.
8 tipuri diferite de iubire în relație și semnificațiile lor:
Filia- Iubire afectuoasă
Filia este adesea menționată ca „iubire frățească”. Este o atracție sau o dragoste romantică puternică față de prietenii tăi. Ea demonstrează nu doar dragoste, ci și împărtășirea egalității în ceea ce privește respectul și valorile. Reprezintă dragostea platonică și sinceră. Aici, mintea ta se implică activ pentru a verifica ce prieteni sunt pe aceeași lungime de undă cu tine și pot fi de încredere. Ați folosit vreodată expresia „tocmai am făcut clic”?
Exemplu: Tu și prietenul(ii) tău(i) fiind unul pentru celălalt, de fiecare dată când vă confruntați cu o problemă.
One Liner: Dragostea care curge adânc în prieteniile adevărate
Love Catalyst: Mintea
Modalități de a arăta iubire filia:
- Sprijină-ți prietenul.
- Mărește o comunicare deschisă
- Fii acolo suflet mic și încrezător.
- Să te scufunzi în conversații profunde
Storge- Iubire familială
Acest tip de iubire este destul de asemănător cu philia; doar că este îndreptat mai mult spre familie. Este dragostea pe care o simt părinții pentru copiii lor. Aici nu există atracție sexuală; este vorba despre o legătură, grijă, acceptare și conexiune emoțională. Există o legătură puternică între amintiri și această iubire. Cu cât creați mai multe amintiri, cu atât mai bună devine valoarea relației voastre.
Exemplu: Dragostea dintre tine și părinții tăi, frații, frații, prietenul din copilărie și chiar animalul tău de companie.
One Liner: Iubirea copilului (copilăria și prietenii din copilărie)
Love Catalyst: Cauzal (amintiri)
Modalități de a vă arăta dragostea:
- Nu țineți ranchiună; practicați iertarea.
- Mostrați recunoștință față de cel la care țineți
- Dăruiți-vă unul altuia timp cantitativ și calitativ
- Părtășiți momente fericite și memorabile.
Pragma- Iubire durabilă
Probabil cea mai dificilă formă de iubire de găsit! Se concentrează atât pe cantitatea, cât și pe calitatea relațiilor de iubire cu ceilalți. Această iubire este ca un vin fin – învechit, maturizat și dezvoltat în timp cu cineva. Această iubire veșnică crește nu doar prin simplul fapt de a fi îndrăgostit până peste cap de cineva, ci mai degrabă prin a rezista la bine și la rău. Acest sentiment vine în mod inconștient (ca un impuls subconștient), dar te face să te simți intuitiv și hotărât.
Exemplu: Gândiți-vă la bunicii sau părinții voștri și vedeți cum au crescut împreună.
One Liner: Iubirea matură care a rezistat timp de zeci de ani
Love Catalyst: Eteric (Subconștient)
Modalități de a arăta Pragma:
- Cercetați și arătați eforturi constante
- Lucrați la dezvoltarea înțelegerii între voi
- Alegeți să lucrați cu partenerul și cu dragostea pe care o împărtășiți (pentru totdeauna)
- Nu vă gândiți la un înlocuitor, concentrați-vă mai degrabă pe restructurare și reparație.
Eros- Iubire romantică
Se mai numește și iubire erotică și poartă numele zeului grec al iubirii și fertilității. Este în general asociată cu formele romantice, pasionale și fizice de dragoste. Își primește scânteia de la hormonii corporali care trebuie să fie săturați prin acțiuni romantice de către un partener pe care îl admiri.
Exemplu: Relația romantică dintre tine și partenerul tău sau cuplurile tinere pe care le vezi în filme/sitcom-uri
One Liner: Îndrăgostire personală care arată pasiune
Love Catalyst: Corpul fizic (hormonii)
Modalități de a arăta Eros:
- Având o afecțiune romantică
- Manifestarea iubirii prin atingeri, îmbrățișări, și alte gesturi
- Admirându-l pe celălalt pe dinăuntru
- Fii pasional
Ludus- Iubire jucăușă
În timp ce eros este iubirea intensificată, Ludus este ca o iubire lejeră și un stadiu incipient al acesteia. Jocul într-o relație o menține vie, incitantă, neobișnuită, plus că îi adaugă elementul de inocență copilărească. Este marcată de emoții precum amețeală, fluturi în stomac și tachinări. Deși este mai frecventă în cuplurile tinere, și cuplurile mai în vârstă se străduiesc să o obțină.
Exemplu: Un cuplu tânăr care a început recent să se vadă
One Liner: Etapele de început ale iubirii intime
Catalizatorul iubirii: Astral (Emoții)
Modalități de a arăta Ludus:
- Să-ți arăți interesul față de cel pe care îl admiri
- Să te implici în activități jucăușe
- Să petreceți ore plăcute de râs împreună
- Să vă implicați în conversații capricioase
Mania- Iubire obsesivă
Iubirea obsesivă este singura formă de iubire care este mai bine să fie evitată. Această iubire nu este o condiție prealabilă pentru a menține orice relație; de fapt, s-a constatat că ea dăunează relațiilor sănătoase. Motivul pentru care această iubire este atât de nedorită este că duce la posesivitate, gelozie și codependență între parteneri. Ea se dezvoltă în primul rând pentru că există un dezechilibru între iubirile partenerilor (în general prin dezechilibrul dintre eros și Ludus).
Exemplu: O persoană excesiv de codependentă într-o relație care trebuie să își verifice mereu partenerul (în mod excesiv și intruziv)
One Liner: Posesivitate sau nebunie asupra partenerului
Love Catalyst: Instinctul de supraviețuire
Modalități de evitare a maniei:
- Recunoașteți tiparul obsesiv
- Încercați să investiți mai multă încredere în relația voastră.
- Comunicați și acționați după tiparele posesive
- Concentrează-te pe tine însuți mai mult decât pe cealaltă persoană
Filautia- Iubirea de sine
Există două forme de Filautie: sănătoasă și nesănătoasă. O formă sănătoasă de Philautia se concentrează pe a ne iubi pe noi înșine, a avea grijă de noi înșine și a ne recunoaște valoarea de sine, înainte de a o oferi celorlalți. Forma nesănătoasă este egoistă, cu accentul pus pe obținerea faimei, plăcerii și bogăției, luând forma narcisismului, deși Philautia ca iubire de sine este sănătoasă, care într-adevăr ar trebui practicată.
Exemplu: Când lucrezi la tine însuți
One Liner: Modul empatic de a te iubi pe tine însuți și pe ceilalți
Love Catalyst: Sufletul
Modalități de a arăta filiație:
- Exprimă iubire necondiționată în orice situație
- Încadrați-vă în acțiuni care sunt bune pentru omenire
- Dăruiește-ți puțin timp pentru caritate
- Extinde-ți faptele tale bune pentru a îmbunătăți viața celorlalți
Agape… Iubire dezinteresată
Considerat a fi cel mai înalt nivel de iubire de oferit este agape. Esența acestei iubiri este dăruirea fără nicio formă de așteptări atașate. Este ca și cum ai trece ștafeta bunătății către ceilalți. Spiritul tău creează un scop mai mare decât tine însuți. Este iubirea plină de compasiune care ne face să ajutăm și să ne conectăm cu oameni pe care nu îi cunoaștem. Lumea are nevoie de mai mult din această iubire Agape.
Exemplu: Oameni care lucrează pentru ONG-uri, extinzându-și dragostea pentru alții
One Liner: Modul empatic de a se iubi pe sine și pe ceilalți
Catalizator de iubire: Spiritul
Modalități de manifestare a lui Agape:
- Exprimați iubirea necondiționată în orice situație
- Implicați-vă în acțiuni care sunt bune pentru omenire
- Dispuneți de timp pentru caritate.
- Extinde-ți faptele bune pentru a îmbunătăți viața altora
Acum că știi despre toate cele opt tipuri de iubire și relații care există, avem conținut bonus pentru tine!!!!
Împărtășim rețeta secretă pentru o relație sănătoasă cu ingredientele pe care tocmai le-am menționat (cele 8 tipuri de iubire).
După cum am discutat mai sus, fiecare relație are cerința sa de o anumită formă de iubire. Așadar, acum este timpul să vedeți cum vă puteți îmbunătăți relația cu ceilalți lucrând asupra unor variante specifice de iubire.
Acum exprimați-vă iubirea în mod corect și cultivați relații sănătoase cu părinții, prietenii și partenerii.
Este timpul să răspândiți iubirea ca un confetti…
Dați-ne de știre în secțiunea de comentarii de mai jos care este iubirea la care doriți să lucrați sau cea care vi se pare cea mai fascinantă și cea mai perfectă combinație.
Continuă să iubești!
Continuă să înflorești!
S-ar putea să-ți placă și acestea:
Cele mai bune cărți de Mindfulness pentru a învăța Mindfulness
Semne de alarmă ale abuzului emoțional în relații!
7 chei pentru a construi relații mai puternice și mai bune în viața ta
Ascultați aceste cele mai bune podcast-uri motivaționale & Urmăriți-le pentru totdeauna