Creșterea unui nou om este o perioadă delicată, provocatoare, plină de convulsii. Este corect să spunem că tu faci cea mai mare parte a muncii în timpul unei sarcini, împreună cu partea de muncă a travaliului propriu-zis și este important să sărbătorești munca minunată pe care o faci crescând o ființă umană.

Nu înseamnă că partenerul tău nu este implicat în întregul proces, totuși. Rolul de echipaj de sprijin este unul discret, care s-ar putea să nu implice străinii totali care încearcă să-i frece burta în magazinul alimentar, dar este totuși vital. Această postare celebrează cealaltă jumătate a ecuației. Purtătorul de saci grei plini de lucruri pentru copii. Cea care tânjește după sarcină. Tipul care se ocupă de hormonii tăi bolnavi de dimineață. Persoana a cărei viață se schimbă pe măsură ce devine tată și care ar putea fi un pic uitată în graba de afirmare a proaspetei mame.

Atunci cum îl puteți ajuta?

1. Încurajați-l și liniștiți-l.

În timp ce grijile dumneavoastră se pot centra atât pe lucruri fizice cât și practice, grijile lui sunt mai practice. Este posibil ca el să vă aranjeze în minte finanțele, asigurarea medicală, casa sau locurile de muncă, încercând să se asigure că poate avea grijă de dumneavoastră și de viitoarea progenitură. Chiar și interiorul mașinii devine o sursă de stres pentru el – cum va reuși să încapă scaunul de mașină acolo? Aceste gânduri îl pot lovi cel mai tare înainte de primul copil, dar și următoarele îi pot provoca câteva nopți nedormite de reamenajare. Încurajați-vă partenerul cu toate modurile în care face o treabă grozavă pregătindu-se să vă măriți familia. Reasigurați-l că face alegerile corecte.

2. Arătați-i afecțiune. Țineți-vă de mână și dați îmbrățișări.

Vă concentrați asupra micuței persoane care ia formă sub inima voastră, iar acesta este un lucru bun. În același timp, ați putea la fel de bine să începeți să învățați cum să jonglați acordând considerație copilului și tatălui, deoarece veți face acest număr de echilibru timp de ani de zile. Partenerul tău ar putea dori și el puțină afecțiune din partea ta, ceva la fel de simplu ca o îmbrățișare când te întorci de la serviciu. Lasă-te ghidată de ceea ce știi despre el atunci când decizi cât de multă sau puțină atenție vrea, dar încearcă să îți amintești că și-ar dori ceva.

3. Ajută-l să facă schimbări în stilul său de viață.

Nu ai voie să ai parte de lucruri amuzante cum ar fi cofeina sau sushi, așa că ai putea la fel de bine să faci din asta o afacere de familie. Este mai sănătos pentru el să sară peste alimentele grase și unsuroase care oricum îți dau arsuri la stomac de cinci alarme. El este tatăl acum. Trebuie să se mențină sănătos pentru ca mai târziu să poată să-și ridice tensiunea arterială din cauza matrapazlâcurilor adolescentine ale pachețelului tău.

4. Nu te aștepta ca el să fie la fel.

Îți amintești acele momente în care începi să te întrebi cu neliniște ce fel de mamă vei fi? Cele în care simți că habar nu ai ce faci? Sunt gata să pariez că și partenerul tău le are. Să devii tată este un lucru uriaș, care îți schimbă viața. Este normal ca el să se comporte puțin diferit pe măsură ce greutatea acestei responsabilități devine din ce în ce mai reală.

5. Înțelegeți diferența dintre experiențele voastre de sarcină.

Mulți bărbați găsesc acest proces derutant. Ei nu simt cum organele tale sunt împinse din cale afară și nici hormonii nu le țin ostatice. Adăugați la asta faptul că o mulțime de bărbați tratează nedumerirea dând înapoi până când înțeleg ce se întâmplă, iar situația poate fi înțeleasă greșit atât de ușor. Se poate simți (mai ales printr-o ceață de greață și lipsă de somn) ca și cum te abandonează tocmai când ai cea mai mare nevoie de el, când de fapt pur și simplu nu știe ce ar trebui să facă.

6. Fă-i un cadou Super Spermă.

Tu primești un cadou de împingere, așa că mi se pare corect ca și el să primească un mic simbol. Munca ta la nașterea acelui copil va fi una grea și merită un cadou, dar ar fi frumos să-ți amintești contribuția partenerului tău și cu un obiect tangibil. Ar putea începe o nouă tendință, iar să vezi #supersperma în trend pe Twitter ar fi foarte amuzant.

7. Spune-i cât de mult înseamnă sprijinul lui pentru tine.

Nu uita să-i spui că apreciezi modul în care te lasă să furi fiecare pernă pentru a-ți crea cuibul noaptea, timpul pe care și-l ia de la serviciu pentru a ajunge la întâlnirile tale, frecarea bietelor tale picioare umflate. Sarcina este cea mai grea pentru tine, fără îndoială, dar și jumătatea ta se confruntă cu ceva stres. Nu ești doar tu împotriva lumii în timp ce te pregătești să ai acest copil, ci amândoi lucrați ca o echipă. Să-i spui cât de fericită ești că este alături de tine s-ar putea să fie singurul lucru pe care chiar are nevoie să-l audă.

.