Aproximativ 1% dintre persoanele din Statele Unite au un tip de afecțiune hipertiroidiană numită boala Graves, potrivit Asociației Americane a Tiroidei.

Dacă sunteți unul dintre aceștia, este posibil să fiți la risc pentru o complicație numită boala tiroidiană a ochilor, sau oftalmopatia Graves. Aceasta se caracterizează prin inflamarea și umflarea țesuturilor din jurul ochilor, ceea ce poate declanșa simptome precum ochii bulbucați (proptosis) și vederea dublă.

În timp ce intervențiile medicale, cum ar fi corticosteroizii, produsele biologice și chirurgia, se numără printre primele linii de apărare pentru tratarea bolii, există și alte sfaturi legate de stilul de viață și produse fără prescripție medicală pe care le puteți folosi pentru a completa aceste tratamente.

„Tratamentele naturale, atunci când sunt folosite împreună cu tratamentele pe bază de prescripție medicală, sunt modalități foarte utile de tratare a simptomelor bolii oculare tiroidiene”, spune Yuna Rapoport, MD, MPH, oftalmolog și director și fondator al Manhattan Eye, din New York. „Acestea pot îmbunătăți foarte mult calitatea vieții, funcționarea de zi cu zi și bunăstarea emoțională.”

Iată șapte modalități de a ușura simptomele bolii tiroidiene a ochilor.

Utilizați picături de ochi lubrifiante

Persoanele cu boală tiroidiană a ochilor pot avea ochii uscați, iritați, pentru că nu sunt capabile să clipească în mod corespunzător. Când se întâmplă acest lucru, glandele lacrimale produc mai puține lacrimi, ceea ce face ca ochii să fie și mai uscați. „Picăturile lubrifiante sunt un excelent tratament natural adjuvant pentru ochii uscați”, explică Dr. Rapoport.

Când alegeți lacrimi artificiale sau picături lubrifiante, căutați lacrimi fără conservanți. „Formulările fără conservanți reduc riscul de iritație”, spune Howard R. Krauss, MD, neuro-oftalmolog și profesor clinic de oftalmologie și neurochirurgie la Institutul John Wayne Cancer de la Providence Saint John’s Health Center din Santa Monica, California.

Legumele fără conservanți sunt disponibile fără prescripție medicală. Deși nu există o singură marcă sau formulă care să fie ideală pentru toată lumea, spune el, cu cât formula este mai vâscoasă, în general, cu atât va fi mai protectoare și mai confortabilă pentru ochii dumneavoastră.

O singură avertizare: Lacrimile artificiale mai groase și picăturile lubrifiante pot provoca o încețoșare, așa că este posibil să fie nevoie să încercați mai multe mărci și formulări pentru a o găsi pe cea mai bună pentru dumneavoastră. De asemenea, puteți încerca să păstrați cele mai vâscoase geluri sau unguente pentru ora de culcare.

Întrebați-vă medicul dumneavoastră dacă ar trebui să încercați un supliment de seleniu

Seleniul este un nutrient care este important pentru producția normală de hormoni tiroidieni. Atunci când persoanele cu oftalmopatie ușoară de Graves au luat 100 micrograme de seleniu de două ori pe zi timp de 6 luni, boala lor nu a progresat la fel de repede ca la cei care au luat un placebo, potrivit unui studiu publicat în New England Journal of Medicine. Aceștia au înregistrat, de asemenea, o îmbunătățire a calității vieții lor.

Ilya Leyngold, MD, chirurg plastic ocular la Duke Eye Center din Durham, Carolina de Nord, avertizează că acest studiu special a fost realizat în Europa, unde solul nu este bogat în seleniu. În general, americanii obțin deja suficient seleniu prin alimentație, potrivit National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, așa că suplimentarea poate să nu fie utilă. În plus, administrarea unei cantități prea mari de seleniu poate crește riscul de erupții cutanate, diaree și alte simptome, alături de creșterea riscului de apariție a diabetului de tip 2.

Evitați fumatul pasiv

„Fumatul pasiv provoacă inflamarea corneei și perturbă echilibrul peliculei lacrimale a ochiului”, spune Rapoport. Pentru persoanele cu afecțiuni oculare tiroidiene, care au deja o cornee inflamată și un film lacrimal sensibil, fumatul pasiv poate fi și mai iritant.

Dacă fumați în prezent, încercați să vă opriți imediat. „Numeroase studii au demonstrat în mod repetat că fumătorii au un grad mult mai sever de inflamație a mușchilor în asociere cu boala tiroidiană a ochilor și au un risc crescut de orbire, vedere dublă și desfigurare”, adaugă Dr. Krauss.

Elevați-vă capul

La fel cum ați sprijini o gleznă umflată pe un scaun, ridicarea capului vă poate ajuta să ușurați umflarea asociată cu boala tiroidiană a ochilor, spune Krauss.

„Nu este nevoie să dormiți în poziție verticală”, spune el, „dar dormitul cu o înălțare de doar 15 grade a părții superioare a corpului, menținând capul deasupra inimii, va reduce acumularea de lichid în spatele și în jurul ochilor persoanelor cu boală tiroidiană activă a ochilor.” Puteți cumpăra o pernă specializată pentru a vă menține capul la un unghi în timp ce dormiți.

Încercați Taping

Dacă gelurile sau unguentele nu funcționează, poate doriți să încercați taping – adică să lipiți ochii închiși cu bandă adezivă în timp ce dormiți, spune Krauss. Lipirea cu bandă adezivă a pleoapei, chiar și doar temporar, acoperă corneea și scade riscul de uscăciune, adaugă Rapoport.

Întrebați-vă medicul dumneavoastră despre cum să vă lipiți corect ochii cu bandă adezivă – dacă nu se face corect, ați putea irita pielea din jur. Aplicarea unui pic de unguent în zona din jurul pleoapei inferioare poate ajuta, de asemenea, la prevenirea uscăciunii și a iritației.

Utilizați prisme Fresnel

Prismele Fresnel sunt prisme temporare din plastic care se lipesc de partea din față a ochelarilor dvs. existenți. Acestea sunt cele mai utile pentru persoanele care se confruntă cu vederea dublă.

„Acesta este un tratament grozav pentru pacienții a căror vedere dublă se schimbă atunci când se află în starea activă a bolii”, spune Rapoport.

Un oftalmolog sau optometrist vă poate potrivi prismele prin măsurarea cu atenție a cantității de prisme necesare și apoi plasarea lor pe ochelarii dumneavoastră, spune Rapoport. Prismele Fresnel nu sunt disponibile fără prescripție medicală.

Purtați ochelari de soare

Prea multă expunere la lumina soarelui, vânt și aer vă poate irita ochii dacă aveți o afecțiune oculară, cum ar fi boala tiroidiană a ochilor. „În timpul zilei, ochelarii de soare pot reduce disconfortul care poate fi cauzat de lumina soarelui și protejează ochii de iritarea cauzată de fluxul de aer pe suprafața ochilor”, spune Krauss.

Ochelarii de soare de tip wraparound sunt deosebit de buni pentru a vă proteja ochii de aer. „Asigurați-vă că sunt suficient de mari pentru a vă menține ochii bine acoperiți, deoarece lumina UV provoacă pterigion și cataractă”, spune Rapoport.

Nu vă bazați totuși pe ochelarii de lumină albastră, spune Rapoport, deoarece aceștia nu reduc iritarea sau strălucirea. „Când ochii noștri sunt iritați din cauza timpului petrecut în fața ecranului, este din cauza modului în care folosim ecranele”, spune Rapoport. „Nu ne menținem corneea suficient de lubrifiată și nu clipim suficient.”

.