Doar pentru că nu ați jucat niciodată o partidă de golf sau un meci de tenis nu înseamnă că sunteți imun la aceste leziuni ale cotului. Deși cotul de tenis (epicondilita laterală) și cotul jucătorului de golf (epicondilita medială) pot fi și adesea sunt rezultatul sporturilor respective, ambele sunt leziuni de suprasolicitare care pot fi cauzate de orice activitate care necesită mișcări repetitive ale brațului și încheieturii mâinii. Dar cum știți ce afecțiune aveți? În acest blog, specialiștii ortopezi de la Mirza Orthopedics vor explica diferența dintre epicondilita laterală și epicondilita medială.

Ce este epicondilita laterală?

Epicondilita laterală este cel mai frecvent întâlnită la adulți, în special la cei între 30 și 50 de ani. Apare din cauza suprasolicitării și a efortului exercitat asupra mușchilor antebrațului, ca urmare a faptului că tendoanele care se atașează la partea exterioară a cotului se inflamează. După cum sugerează și denumirea comună – cotul de tenis -, multe persoane care caută tratament pentru epicondilită laterală sunt jucători de tenis, ale căror lovituri de forehand și backhand pun la grea încercare mușchii din partea exterioară a antebrațului. Cu toate acestea, nu trebuie să fiți jucător de tenis pentru a suferi de cotul de tenis. Orice activitate care vă forțează să suprasolicitați acești mușchi poate avea același rezultat.

Care sunt simptomele epicondilitei laterale?

Dispunând simplu: epicondilita laterală provoacă durere. Durerea este concentrată în primul rând în cot, dar poate iradia în antebraț și în încheietura mâinii. Aceasta poate fi resimțită ca o durere surdă constantă în cot sau este posibil să o simțiți doar atunci când faceți anumite mișcări, cum ar fi să ridicați, să întindeți mâna sau să apucați ceva. Epicondilita laterală vă poate durea atunci când ridicați, prindeți lucruri (cum ar fi o rachetă de tenis) sau strângeți pumnul. Ridicarea mâinii sau îndreptarea încheieturii mâinii poate fi cauza durerii. În unele cazuri, chiar și întoarcerea unei clanțe de ușă sau strângerea mâinii poate fi dureroasă.

Ce este epicondilita mediană?

Epicondilita mediană – cotul jucătorului de golf – asemănătoare epicondilitei laterale, dar afectează partea interioară a cotului și antebrațului („lateral” înseamnă spre exteriorul corpului, astfel încât partea exterioară a cotului este partea laterală, în timp ce „medial” înseamnă spre mijloc. Partea interioară a cotului dvs. este partea medială). Este, de asemenea, o leziune prin efort repetitiv și poate fi cauzată de orice activitate care necesită răsucirea sau flexarea repetată a încheieturii mâinii și se întâmplă adesea ca urmare a unor activități precum grădinăritul, aruncarea unei mingi sau lopătatul.

Care sunt simptomele epicondilitei mediale?

Din nou, simptomul principal este durerea. În acest caz, este o durere pe partea interioară a cotului. Aceasta va fi probabil mai gravă atunci când ridicați încheietura mâinii sau mâna, strângeți pumnul sau vă răsuciți antebrațul. Partea interioară a cotului poate fi sensibilă la atingere sau chiar ușor umflată. Dacă aveți această problemă de ceva timp, este posibil să constatați, de asemenea, că cotul dumneavoastră devine rigid sau slab.

Simptomele epicondilitei mediale includ:

• Durere și/sau sensibilitate pe partea interioară a părții superioare a brațului, în apropierea cotului
• Durere care se extinde pe partea interioară a antebrațului
• Durere sau disconfort atunci când strângeți pumnul
• Slăbiciune în cot, mână sau la încheietura mâinii
• Rigiditate la nivelul cotului
• Numerozitate și/sau furnicături în degetul mic sau inelar

Care este diferența dintre epicondilita laterală și epicondilita medială?

Ambele afecțiuni sunt leziuni de efort repetitiv cauzate de orice activitate care vă obligă să efectuați aceleași mișcări ale brațului și încheieturii mâinii la nesfârșit. Principala diferență dintre ele este partea cotului afectată. Cotul jucătorului de tenis afectează partea laterală sau „afară”, în timp ce cotul jucătorului de golf afectează partea medială sau „înăuntru”.

Care sunt tratamentele pentru epicondilita laterală și epicondilita medială?

Majoritatea cazurilor de epicondilită – fie ea laterală sau medială – răspund bine la tratamentul conservator. În cazul cotului de tenis, acestea pot include:

• Rezervarea cotului lezat
• Utilizarea gheții pentru a reduce inflamația
• Medicamente antiinflamatorii
• Utilizarea unei orteze, centrată pe partea din spate a antebrațului, pentru a reduce tensiunea asupra tendoanelor
• Exerciții de întindere și de întărire
• Purtând o orteză centrată pe partea din spate a antebrațului
• Terapie cu plasmă bogată în trombocite (PRP)

S-ar putea fi nevoie, de asemenea, să vă schimbați forma, dacă sunteți jucător de tenis, sau să vă modificați activitățile sau munca pentru a reduce tensiunea asupra tendoanelor lezate.

Pentru cotul jucătorului de golf, tratamentul conservator poate include, de asemenea:

• Purtând o atelă pentru a minimiza tensiunea asupra tendoanelor
• Injecții cu steroizi pentru a reduce inflamația

În ambele afecțiuni, dacă simptomele dvs. nu răspund la tratamentele conservatoare în șase luni, atunci intervenția chirurgicală poate fi o opțiune.

Unde pot găsi tratament pentru epicondilita laterală și medială în Long Island?

Dacă suferiți de simptomele epicondilitei mediale sau laterale, primul pas spre ameliorarea disconfortului dumneavoastră este o consultație la cabinetul nostru ortopedic din Smithtown. Suntem specializați în aceste tratamente.

Nu trebuie să trăiți cu dureri de cot. Contactați astăzi Mirza Orthopedics pentru a programa o programare.

.