O infecție vaginală cu drojdie este o afecțiune medicală care poate fi cauzată de creșterea diferitelor tipuri de microorganisme care trăiesc în zona intimă a femeii.

Cea mai frecventă cauză este proliferarea Candida Albicans, un tip de ciupercă care se dezvoltă cu ușurință în mediile calde și umede.

Este foarte inconfortabil pentru femeile de toate vârstele, deoarece provoacă adesea simptome, care, potrivit acestui studiu realizat de Universitatea Națională din Cordoba, pot include mâncărimi, secreții vaginale urât mirositoare și înroșirea labiilor.

În lipsa unui tratament medical și a unei igiene corespunzătoare, o infecție vaginală de origine fungică se poate complica în timp și poate provoca alte neplăceri, cum ar fi: dureri intense, leziuni și chiar dificultăți în a avea relații sexuale.

Din fericire, există măsuri foarte simple care ajută atât la prevenirea, cât și la ameliorarea simptomelor acestor infecții.

Păstrați zona uscată pentru a evita apariția ciupercilor

Fungii se dezvoltă mai ușor în medii excesiv de umede. Așadar, pentru a le evita, asigurați-vă că vă uscați bine vaginul după ce faceți duș și după ce mergeți la baie.

Tineți cont de faptul că zona intimă are o lubrifiere naturală care nu prezintă niciun risc de infecție, ci mai degrabă o protecție pentru organele genitale. Prin urmare, acest tip de umezeală este bun pentru sănătate.

Citește și: 9 alimente benefice pentru zona intimă

Purtați lenjerie intimă din bumbac

Legătura intimă trebuie să fie, de preferință, confecționată din materiale care permit pielii să respire și să se ventileze corespunzător. Când vine vorba de evitarea infecțiilor vaginale cu drojdie, acest aspect trebuie să fie luat în considerare, deoarece poate face o mare diferență. Dar de ce?

Pentru că țesăturile care absorb umezeala și împiedică transpirația în zonă devin un teren propice pentru ciuperci. Pe de altă parte, hainele din bumbac sunt cele mai recomandate pentru a evita excesul de umiditate și căldură.

Pe de altă parte, trebuie să evitați să stați prea mult timp într-un costum de baie ud după ce ați fost în piscină, în mare sau în orice altă zonă acvatică. În caz contrar, veți crește riscul de a contracta o infecție vaginală cu drojdie.

Un alt sfat legat de îmbrăcăminte și de tipul de țesături de purtat se aplică în cazurile de candidoză: alegeți să purtați haine largi în jurul trunchiului inferior, deoarece acest lucru va permite o mai bună ventilație.

Îmbunătățiți obiceiurile de igienă pentru a evita infecțiile vaginale

Higiena zilnică este cheia unei bune sănătăți vaginale. Potrivit acestui studiu realizat de Universitatea din Chile, femeile sunt, în general, destul de conștiente de acest lucru. Cu toate acestea, trebuie să se precizeze că o bună igienă nu implică agresivitate față de această zonă, ci mai degrabă următoarele:

• Spălați zona genitală cu un săpun adecvat, fără parfum, cel puțin de două ori pe zi. În caz de infecție, consultați medicul dumneavoastră cu privire la frecvența spălării (deoarece este posibil să fie nevoie să fie crescută).

• Mențineți lenjeria intimă uscată și curată; în special atunci când observați o secreție vaginală puternică sau cu miros neplăcut.
• Nu folosiți în exces detergenți atunci când vă spălați lenjeria intimă.
• După ce ați urinat, ștergeți-vă întotdeauna din față în spate.

Evitați sexul

Infecțiile vaginale cu drojdie nu sunt o afecțiune gravă; dar pentru o ameliorare rapidă și completă, cel mai bine este să evitați sexul în timp ce se vindecă, așa cum se procedează în cazul virușilor cu transmitere sexuală, potrivit acestui studiu realizat de Universitatea Antioquia din Columbia.

Facerea de sex fără a combate mai întâi ciuperca poate prelungi durata infecției și infecta un partener.

Nu folosiți parfumuri

Utilizarea parfumurilor, deodorantelor și a altor produse cu parfumuri afectează flora microbiană a vaginului și facilitează dezvoltarea ciupercilor. Substanțele chimice din produsele parfumate nu sunt deloc compatibile cu pH-ul vaginal, la fel ca și spălăturile vaginale.

Ambele practici au fost puse sub semnul întrebării în această cercetare de către Școala de Sănătate Publică și Medicină Comunitară din Seattle, Statele Unite.

Yogurtul natural

Acest remediu nu dispune de suficiente dovezi științifice pentru a-și dovedi eficacitatea, așa că nu este recomandat.

Yogurtul natural este un produs bogat în culturi vii și acizi naturali care reglează pH-ul natural. Este unul dintre cele mai populare remedii împotriva candidozei și a infecțiilor bacteriene; se crede că bacteriile sale bune au capacitatea de a inhiba acțiunea negativă a microorganismelor rele.

Cu toate acestea, așa cum am menționat mai sus, nu există dovezi științifice și poate fi foarte periculos.

Vizitați acest articol: 9 utilizări ale iaurtului natural în sănătate și frumusețe

Majoritatea sfaturilor de mai sus sunt modalități utile și naturale de a scăpa de infecțiile vaginale cu drojdie. Dacă după câteva zile de tratament nu se obțin rezultate pozitive, este recomandabil să consultați un medic pentru a căuta alte alternative.