37 săptămâni? Uimitor! În orice zi ai putea să-ți cunoști gemenii!
La ce te poți aștepta la 37 de săptămâni însărcinată cu gemeni? Am compilat mai jos o listă de simptome comune, lucruri de făcut în această săptămână, sfaturi de sarcină, îngrijorări legate de sarcină, întrebări pe care să i le pui medicului tău, sfaturi de la alte mame însărcinate cu gemeni și o mulțime de alte informații pentru a te ajuta să treci peste această săptămână în sarcina ta cu gemeni. Bucurați-vă!
36 Săptămâni însărcinată cu gemeni 38 Săptămâni însărcinată cu gemeni
Noul nostru jurnal digital de sarcină gemelară este de vânzare pe magazinul Etsy Twiniversity! Acesta este primul și singurul jurnal digital exclusiv pentru sarcina gemelară. Este modalitatea perfectă de a înregistra prețioasele tale amintiri de sarcină gemelară pentru a le prețui în anii următori. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți la ea, verificați cursurile noastre de gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!
Greutate medie pentru gemeni dicorionici: 6lbs, 5oz
Greutate medie pentru gemeni monocorionici: 5lbs, 15oz
Ziua nașterii tale ar putea fi în orice zi acum! Bebelușii sunt considerați oficial „la termen” la 37 de săptămâni, așa că, dacă ați ajuns până aici, bebelușii dvs. ar putea evita complet NICU. Woo hoo!
Listă de lucruri de făcut
Click aici pentru o listă de verificare imprimabilă GRATUIT pentru a 37-a săptămână de sarcină gemelară!
Vizionați câteva emisiuni TV pe care ați vrut să le încercați. Bucurați-vă să stați în fund cât mai mult posibil pentru că în orice zi acei gemeni vor fi aici și veți pleca la curse!
Scrieți în jurnalul dvs. pentru a surprinde aceste ultime zile înainte de sosirea copilului. Va fi o distracție totală să vă uitați într-o zi la aceste însemnări din jurnal și să reflectați la cât de departe ați ajuns.
Încercați cât mai bine să nu vă gândiți la cât de inconfortabil sunteți! Ești atât de aproape de naștere! Băi calde, pungi de gheață, orice poți face pentru a te menține confortabilă – fă-o.
Așteptând gemeni? Ți-ai dorit vreodată să existe un curs de așteptare a gemenilor pentru a te pregăti pentru gemenii tăi? Ei bine, relaxați-vă, există! Oferim cursuri Twiniversity în New York City, Chicago, Houston și ONLINE, create exclusiv pentru viitorii și noii părinți de gemeni. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, dacă tot sunteți aici, verificați cursul nostru de alăptare a gemenilor și cursul de siguranță pentru bebeluși!
5 sfaturi pentru o săptămână 37 mai bună
Rezolvați cât mai mult posibil
Beți cel puțin 100 oz de apă pe zi
Hidratați-vă burta cât mai mult posibil
Să discutați cu medicul dumneavoastră despre întrebări de ultim moment legate de planul de naștere
Finalizați bagajele de spital
Aveți gemeni? Și noi la fel! Podcastul Twiniversity cu Natalie Diaz este creat de părinți de gemeni PENTRU părinți de gemeni. Acest podcast este dedicat părinților de gemeni, oferind o mulțime de sfaturi, trucuri de parenting și (bineînțeles) câteva râsete bune. Faceți clic aici pentru a vă abona gratuit… și, dacă tot sunteți aici, verificați minunatele noastre cursuri de parenting pentru gemeni și magazinul Twiniversity!
Consilii de la alte mame de gemeni
Să rămâneți puternici! Mai e puțin și se termină. Odihniți-vă, odihniți-vă! Beți multă apă. Răsfățați-vă cu ceva drăguț, cum ar fi o manichiură și o pedichiură (dar fiți conștienți că s-ar putea să vă scoată puțin lac de unghii de pe un deget dacă veți avea o cezariană). – Daniela L., Chicago, IL
Aveți răbdare cu dumneavoastră, numărați-vă loviturile pentru fiecare copil și asigurați-vă că vă ascultați corpul. Este mai bine să mergi și să fii monitorizată decât să ai regrete și întrebări fără răspuns. – Danielle S., Carolina de Nord
Rezistă cât de mult poți și ai grijă de tine. Oricât de greu ar fi, lasă-ți partenerul să te ajute în casă. – Betsy H., Anthem, AZ
Ai nevoie de mai mult sprijin în călătoria ta de părinte gemelar? Înscrieți-vă astăzi pentru un abonament Twiniversity! Conectați-vă cu alți părinți de gemeni în cadrul unui club lunar de gemeni Zoom, construiți comunitatea dvs. de părinți gemeni în grupul nostru privat de pe Facebook și extindeți-vă cunoștințele de părinte de gemeni cu biblioteca noastră de învățare video. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce vă aflați, verificați serviciile noastre de coaching pentru părinți gemeni și programul de mentorat pentru părinți gemeni.
Preocupări pe care le-au avut alte mame de gemeni
Intrarea în travaliu în mod natural.
Facerea până în ziua inducției.
Îngrijorate de naștere. Preocupată și de alăptare.
Care contracție mă pune pe gânduri gândindu-mă că e timpul. Învăț să mă relaxez, să beau apă și să-mi ascult corpul.
Sunt un pic speriată de cezariană și de recuperare. Sosirea iminentă a gemenilor pare din ce în ce mai reală.
Întrebări pe care mamele de gemeni le-au avut pentru medicul lor
Care este planul pentru nașterea vaginală în sala de operație?
Ce trebuie să fac pentru a mă pregăti pentru inducție?
Cum știu dacă sunt contracții reale și nu doar Braxton-Hicks?
Am revăzut planul meu de naștere
În ce poziție se află bebelușii?
Teste tipice care se fac
Se obișnuiește efectuarea săptămânală a testelor de nonstres (NST) cu evaluări ale fluidelor începând cu 32 de săptămâni la o gestație gemelară necomplicată. Pe măsură ce sarcina avansează, veți fi probabil programată din ce în ce mai frecvent, ajungând la fiecare 1-2 zile pe măsură ce vă apropiați de termen. Un test de nonstres este utilizat pentru a evalua starea de sănătate a bebelușilor dumneavoastră înainte de naștere. Scopul unui test nonstres este de a furniza informații utile despre alimentarea cu oxigen a bebelușilor dumneavoastră prin verificarea ritmului cardiac și a modului în care acesta răspunde la mișcările bebelușilor dumneavoastră. Testul ar putea indica necesitatea unei monitorizări, testări, tratamente sau nașteri suplimentare. Un test de nonstres nu necesită, de obicei, nicio pregătire specială. În timpul testului nonstres, vă veți întinde pe un scaun înclinat. Vi se va lua tensiunea arterială la intervale regulate în timpul testului și fiecare bebeluș va fi monitorizat în timp ce vă veți relaxa pe un fotoliu extensibil timp de 20 de minute, jucându-vă la telefon sau citind o carte.
Profilul biofizic fetal (BPP) este un test prenatal folosit pentru a verifica starea de bine a bebelușului. Testul combină monitorizarea ritmului cardiac fetal (test de non-stres) și ecografia fetală pentru a evalua ritmul cardiac al bebelușului, respirația, mișcările, tonusul muscular și nivelul lichidului amniotic.
Centrii pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) au recomandat un screening de rutină pentru streptococul vaginal B pentru toate femeile însărcinate. Acest screening se efectuează între a 35-a și a 37-a săptămână de sarcină. Studiile arată că testarea efectuată în termen de 5 săptămâni de la naștere este cea mai precisă pentru a prezice statusul SGB la naștere. Streptococul de grup B (GBS) este un tip de infecție bacteriană care poate fi găsit în vaginul sau în rectul unei femei însărcinate. Această bacterie se găsește în mod normal în vaginul și/sau în rectul a aproximativ 25% din toate femeile adulte sănătoase. Femeile care sunt testate pozitiv pentru GBS se spune că sunt colonizate. O mamă poate transmite SGB copilului său în timpul nașterii. SGB afectează aproximativ 1 din 2.000 de copii în Statele Unite. Nu toți bebelușii care se nasc dintr-o mamă care a fost testată pozitiv pentru GBS se vor îmbolnăvi. Deși GBS este rar la femeile însărcinate, rezultatul poate fi grav. Ca atare, medicii includ testarea ca parte de rutină a îngrijirii prenatale.
Dacă veți avea o cezariană, puteți fi testată pentru MRSA. MRSA înseamnă Staphylococcus aureus rezistent la meticilină. Este un tip de infecție cu stafilococ. Chiar dacă o femeie însărcinată contractează MRSA în timpul sarcinii, este ușor de tratat. Antibioticele vor vindeca majoritatea cazurilor și sunt sigure pentru un copil în curs de dezvoltare la care să fie expus. Un bebeluș va contracta infecția doar dacă va intra în contact cu ea prin naștere vaginală. Multe femei trebuie să fie depistate pentru MRSA atunci când au nevoie de o cezariană, deoarece spitalele trebuie să depisteze infecția la fiecare pacient operat înainte de operație. Pentru a efectua depistarea, se colectează un tampon nazal prin rotirea unui tampon în interiorul fiecărei nări. Ocazional, se colectează un tampon de la locul de infecție al unei răni sau de la o leziune cutanată.
Recomandări produse
Pantaloni de yoga pentru maternitate
Jugărași pentru maternitate
Cel mai bun leagăn – centură de susținere pentru maternitate
Palmer’s Unt de cacao pentru burtică & Loțiune de masaj pentru vergeturi
Rachel’s Remedy Pachete pentru alăptare/alinarea sânilor dureroși
Digital Twin Pregnancy Journal
.
Snoogle Pregnancy Pillow
Boppy Pregnancy Wedge
Boppy Pregnancy Support Pillow
Vezi această listă cu mai multe produse pentru sarcină care trebuie să fie disponibile
. You Need Right Now și produse de recuperare postpartum pe care mamele gemene le ADORĂ
Ai fost deja la Twiniversity Shop? Faceți clic aici pentru a vedea toate serviciile noastre personale uimitoare pentru părinți gemeni, cartea nr. 1 care așteaptă gemeni, magazinul Twiniversity Amazon Shop, magazinul Twiniversity Etsy Shop și toate sugestiile noastre de echipamente de top. În timp ce sunteți acolo, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și e-mailurile gratuite pentru părinți gemeni!
Un fragment din „Ce trebuie să faci când vei avea doi”
Dacă vei avea vreo ruptură în timpul nașterii vaginale, îți recomand cu tărie să folosești biberonul cu racletă cât mai mult posibil. Ce este o sticlă cu racletă? Ei bine, este o sticlă de plastic moale, cu un capac de plastic care are niște picături mici la capăt. Strângi sticla și apa țâșnește afară. Aceasta este cea mai bună metodă de a te curăța după ce folosești toaleta în primele câteva zile după naștere. După ruptură sau copci, hârtia igienică nu va fi prietenul tău. Chiar și urinatul vă poate ustura. Asigură-te că iei acasă de la spital una sau două sticle cu storcător în plus, pentru că sunt foarte greu de găsit în farmacie (sau uită-te la Fridababy Fridet, „spălătorul de mame”).
Ești însărcinată cu gemeni și nu ești sigură de unde să începi? Vizitați Ultimate Twin Pregnancy Guide pentru a găsi toate articolele și resursele de top pentru a vă pregăti pentru gemeni. În timp ce sunteți la el, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!
REMINDER: Nu uitați să vă faceți o poză de burtă!
Fotografii de burtă la 37 de săptămâni de sarcină cu gemeni
.
37 săptămâni însărcinată cu gemeni
37 săptămâni însărcinată cu gemeni
37 săptămâni însărcinată cu gemeni săptămâni însărcinată cu gemeni
37 săptămâni însărcinată cu gemeni
37 săptămâni însărcinată cu gemeni
37 săptămâni însărcinată cu gemeni
Fotografii ecografice la 37 de săptămâni însărcinată cu gemeni
Articole pe care ar trebui să le citești săptămâna aceasta
5 sfaturi dacă planul tău de naștere nu merge așa cum ai planificat
Căutarea puterii de a accepta un C-Section
Family-Centered C-Sections
VIDEO-uri de vizionat
Înscrieți-vă la curs
Faceți un curs Twiniversity pentru a vă pregăti pentru sosirea gemenilor dumneavoastră!
Clasa online live de așteptare a gemenilor (live pe Zoom)
Clasa la cerere de așteptare a gemenilor (preînregistrată)
Clasa la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrată)
Clasa la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrată)
La-demand baby safety class (pre-recorded)
Nevoie de un plan pentru prima săptămână acasă cu gemeni? Rezervă-ți o sesiune de strategie de 60 de minute pentru gemeni după naștere, în cadrul unui apel video cu Lauren Oak, expertă în gemeni și doula post-partum certificată (și mamă de gemeni!), pentru a crea un plan de joc personalizat pentru tine și gemenii tăi atunci când vor veni acasă. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți acolo, verificați magazinul nostru Twiniversity și abonamentele pentru părinți gemeni.
Aveți nevoie de sprijin de lactație 1 la 1 pentru a alăpta gemeni? Oferim consultații virtuale de alăptare pentru gemeni cu Consilierul certificat în lactație (și fondatorul Twiniversity) Natalie Diaz. Nat va oferi consultanță virtuală pentru lactație pentru gemeni prin apeluri video (Zoom, Skype sau Facetime) din confortul propriei dvs. case. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și în timp ce sunteți la ea, verificați clasa noastră de alăptare a gemenilor și serviciile de coaching pentru părinți gemeni.
Vreți să primiți e-mailuri săptămânale despre sarcina gemenilor? Înscrieți-vă pe lista de e-mailuri Twiniversity! Abonează-te astăzi pentru a primi e-mailuri despre cadouri, evenimente, articole săptămânale și multe altele! Îți vom trimite un e-mail săptămânal despre sarcina gemelară pentru a te ține la curent cu lista de sarcini pentru sarcină! Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și în timp ce sunteți la ea, verificați cursurile noastre de așteptare a gemenilor și serviciile noastre personale de coaching pentru părinți gemeni.
Surse
AAFP. 2011c. Dezvoltarea copilului dumneavoastră: Al treilea trimestru. Academia Americană a Medicilor de Familie. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Dezvoltarea fetală: Al treilea trimestru. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. Dezvoltarea fătului.
OWH. 2010. Etapele sarcinii. Biroul pentru sănătatea femeilor din SUA. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. ÎNTREBĂRI FRECVENTE156. Dezvoltarea prenatală: Cum crește copilul dumneavoastră în timpul sarcinii. Colegiul American al Obstetricienilor și Ginecologilor. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
