Beneficiile unei diete sărace în carbohidrați și bogate în proteine
De zeci de ani, lumea medicală a recomandat o dietă săracă în grăsimi pentru a pierde în greutate, dar devine din ce în ce mai clar că simpla reducere a aportului de grăsimi/calorii nu duce la o pierdere în greutate pe termen lung. Pe de altă parte, o dietă săracă în carbohidrați și bogată în […]