Antrenamentul suprem în parc: Cum să transformați aer liber într-o sală de sport
Este greu de justificat antrenamentul într-o sală de sport întunecată atunci când soarele încă strălucește afară. Mai ales că puteți construi mușchi la fel de eficient folosind propria greutate corporală ca și ridicând niște fier. Tot ce ai nevoie cu adevărat este ceva de care să împingi sau să tragi și un mic spațiu deschis […]