Pește
Este peștele un aliment sănătos? Întrebarea este: în comparație cu ce? În comparație cu unele dintre cele mai sănătoase alimente – de exemplu, fructele, legumele, fasolea și cerealele integrale -, peștele este sărac în antioxidanți și fitonutrienți, este lipsit de fibre și conține o parte din colesterol și grăsimi animale saturate. În timp ce consumul […]