Ce trebuie să știe veganii despre colină (alertă de spoiler… este destul de elementar și nu, nu veți avea deficiențe)
Colina este cel mai recent nutrient care a fost atacat de mass media ca fiind lipsit de o dietă vegană. Dar unde se află adevărul? Ah, nu-i așa că vă place un mit vegan vechi și bun? Am crezut că am auzit destule despre neajunsurile noastre nutriționale de la persoane precum B12 și proteine. Dar […]