Vă hidratează apa?
Ca urmare a temperaturilor ridicate din timpul verii, s-ar putea să fiți tentat să adăugați o sticlă de apă în plus la mașină pentru a vă hidrata mai bine. Dar înainte de a face acest lucru, ar trebui să știți câteva lucruri despre modul în care corpul dumneavoastră absoarbe de fapt lichidele. Hidratarea și absorbția […]