Cum să începi și să menții o dietă săracă în carbohidrați
Oamenii mă întreabă adesea cum să încep și să mențin o dietă săracă în carbohidrați. În teorie, începerea unei diete sărace în carbohidrați poate fi simplă, trebuie doar să vă concentrați pe consumul de legume deasupra solului, proteine sănătoase și grăsimi sănătoase. Pentru mulți, însă, nu este ușor – cel puțin la început. O dietă […]