versión en español. 中文. version em português.

Nota editorului: Informațiile despre criza COVID-19 se schimbă în mod constant. Pentru cele mai recente cifre și actualizări, consultați în continuare site-ul web al CDC. Pentru cele mai recente informații de la Michigan Medicine, vizitați pagina web Coronavirus (COVID-19) a spitalului.

Vă interesează un studiu clinic COVID-19? Cercetarea în domeniul sănătății este esențială pentru a pune capăt pandemiei COVID-19. Cercetătorii noștri muncesc din greu pentru a găsi vaccinuri și alte modalități de a preveni și trata potențial boala și au nevoie de ajutorul dumneavoastră. Înscrieți-vă pentru a fi luat în considerare pentru un studiu clinic la Michigan Medicine.

S-a întâmplat, sau cel puțin credeți că s-a întâmplat. Micul coronavirus care cauzează mari probleme în întreaga lume a ajuns în casa ta.

Cineva cu care locuiți este bolnav și credeți că este vorba de COVID-19. Are nevoie de ajutorul tău, dar nu vrei să te îmbolnăvești și tu sau să transmiți virusul altora.

Ce poți face?

Chiar dacă nu știți cu siguranță, presupuneți că îl au.

Chiar dacă testele sunt mai ușor disponibile acum, până când cineva nu este testat, nu veți ști cu siguranță dacă membrul familiei sau prietenul dvs. are coronavirus sau altceva.

Dar dacă au febră, dacă tușesc cu o tuse „uscată” sau se simt foarte obosiți fără niciun motiv aparent, este foarte posibil să aibă. Unele simptome mai puțin frecvente, dar posibile, includ diareea și pierderea bruscă a simțului mirosului sau al gustului.

Vezi și tu: Sunt problemele digestive un simptom al COVID-19?

Primul: Sunați la cabinetul lor medical obișnuit, dacă au unul, sau la departamentul de sănătate din județ pentru a raporta simptomele și a întreba dacă pot fi testați. Dacă pot, ar trebui să îi ajutați să ajungă la o locație de testare. Dar asigurați-vă că atât ei, cât și dumneavoastră, purtați o mască sau o cârpă pe gură și pe nas atunci când le luați. Țineți geamul mașinii puțin deschis pentru a lăsa aerul să circule.

Chiar dacă nu pot fi testați chiar acum, sau dacă așteptați rezultatele testelor, este mai bine să luați aceleași măsuri de precauție pe care le-ați lua dacă ați ști că au virusul.

Să urmați aceste reguli de bază fără greș:

– Nu vă apropiați la mai puțin de 1,80 metri de persoana bolnavă decât dacă aceasta, sau dumneavoastră, v-ați acoperit atât gura cât și nasul cu o mască sau o cârpă. Nu stați în aceeași încăpere cu ei și oferiți-le un spațiu dedicat.

– Asigurați-vă că persoana bolnavă tușește în mască sau în cârpă, sau în cot sau într-o batistă, pentru a ține particulele de virus în afara aerului. Aruncați șervețelele după o singură utilizare.

– Curățați-vă des și temeinic mâinile cu săpun sau cu alcool de frecat.

– Curățați suprafețele cu săpun sau dezinfectanți.

– Nu vă atingeți fața decât dacă tocmai v-ați curățat mâinile.

Îi puteți ajuta în siguranță să facă față simptomelor la domiciliu, protejându-vă în același timp pe dumneavoastră și pe oricine altcineva cu care locuiți.

„Atunci când locuiți cu o persoană despre care credeți sau știți că are COVID-19, ar trebui să o sprijiniți fizic și emoțional, evitând în același timp să vă apropiați, să o atingeți sau să atingeți lucrurile pe care le-a atins și care nu au fost încă curățate”, spune medicul Tammy Chang, M.P.H., M.S., profesor asistent de medicină de familie la Michigan Medicine. „Și asigurați-vă că îi verificați des, fie prin telefon, fie fără să intrați până la capăt în camera lor, pentru că se pot înrăutăți foarte repede.”

Dacă știți pe cineva care locuiește singur și are simptome, întrebați dacă puteți ajuta cu unele dintre aceste aceleași lucruri fără a intra în casa lor mai mult decât este necesar. Verificați-i frecvent prin telefon sau prin SMS și oferiți-vă să le lăsați mâncare, medicamente sau lucruri care să îi ajute să se simtă confortabil.

Cunoașteți semnele de pericol ale COVID-19 și ce trebuie să faceți în cazul în care acestea apar:

Pentru majoritatea oamenilor, o infecție cu coronavirus îi va pune la pământ pentru câteva săptămâni. Discutați cu medicul lor obișnuit despre ce să se aștepte, dar dacă dvs. sau cineva cu care locuiți sau pe care îl cunoașteți prezintă aceste simptome, este timpul să solicitați asistență medicală de urgență:

– Dificultăți de respirație

– Dureri sau presiune în piept care nu dispar

– Confuzie sau nu pot fi treziți

– Culoare albastră a buzelor sau a feței

Dacă ei, sau dumneavoastră, aveți un risc mai mare de a dezvolta un caz sever de COVID-19, fiți deosebit de atenți la aceste simptome.

Îngrijirea unui pacient cu COVID-19 la domiciliu

Gândiți-vă ca o combinație între o asistentă medicală și un serviciu de cameră de hotel.

De mai bine de 100 de ani, asistentele medicale și alți lucrători din domeniul sănătății au urmat pașii de bază pentru a avea grijă de persoanele cu boli contagioase, protejându-se în același timp de infecții.
Dacă cineva cu care locuiți are simptomele COVID-19, dar nu este suficient de bolnav pentru a avea nevoie de un spital, acum este rândul dumneavoastră să oferiți „îngrijire de susținere”, protejându-vă în același timp sănătatea.

Iată 14 modalități prin care:

1. Alege o „cameră pentru bolnavi”: Persoana bolnavă trebuie să stea într-un dormitor cu ușă, dacă este posibil, și să nu iasă decât pentru a merge la baie. Nimeni altcineva nu ar trebui să petreacă timp în acea cameră mai mult decât este absolut necesar. Copiii și animalele de companie ar trebui să stea afară. Țineți o fereastră deschisă în camera bolnavului, dacă este posibil, pentru a menține circulația aerului. Puneți la dispoziție șervețele.
Dacă nu aveți mai mult de un dormitor, dați-le dormitorul, iar voi puteți dormi pe canapea sau alt loc temporar, cum ar fi o saltea gonflabilă, astfel încât să puteți folosi în continuare sufrageria, bucătăria și alte spații în timp ce ei stau în camera lor.

2. Alegeți o „baie bolnavă”: Dacă aveți două băi, faceți ca una dintre ele să fie baia persoanei bolnave și nu lăsați pe nimeni altcineva să o folosească. Dacă nu aveți două, va trebui să curățați fiecare suprafață pe care o atinge după ce se duce la baie, astfel încât să fie curată atunci când dvs. sau alte persoane cu care locuiți trebuie să o folosiți. (vezi sfaturile de curățenie de mai jos.) Și nu împărțiți pahare cu apă.

3. Ajutați-i să-și urmărească simptomele: Puneți-i să-și ia temperatura de mai multe ori pe zi, fără să vă apropiați de ei. Notați citirile și notați când apar noi simptome.

4. Ajutați-i să se hidrateze: Asigurați-vă că beau multă apă și alte lichide clare nealcoolice.

5. Ușurați-le simptomele: Ajutați-i să înțeleagă cât de des pot lua medicamente pentru a-și reduce febra, cum ar fi paracetamolul și ibuprofenul. (Medicii de la Michigan Medicine au analizat dovezile despre aceste medicamente și altele care au fost în presă pentru COVID-19; vedeți mai multe informații aici). Asigurați-vă că persoana bolnavă înțelege cât de mult trebuie să ia – citiți eticheta de pe flacon și respectați-o. Dacă au o tuse puternică, ajutați-i să înțeleagă cât de mult medicament pentru tuse trebuie să ia și când.
Nu-i lăsați să ia mai mult decât doza recomandată din niciun medicament și nu folosiți alcool atunci când luați un medicament care vă sfătuiește să nu o faceți. Țineți evidența a ceea ce a luat persoana bolnavă și când.
Asigurați-vă că ei continuă să ia orice alte medicamente pe care le-ar lua de obicei, cu excepția cazului în care medicul le-a spus să se oprească.

6. Asigurați-vă că se simt confortabil și că se distrează, păstrând în același timp distanța: Asigurați-vă că au pături și perne, cărți, reviste și un calculator sau un televizor pentru a trece timpul, precum și un încărcător pentru telefonul lor lângă pat, astfel încât să nu trebuiască să intrați și să ieșiți din cameră. Păstrați liniștea în casă sau apartament pentru ca ei să poată dormi.

7. Ajutați-i cu mâncare, dar păstrați distanța: Găsiți o tavă sau o foaie de prăjituri pe care o puteți folosi pentru a le aduce mâncare sau băuturi atunci când au nevoie.

Dacă se pot ridica din pat: Puneți mâncarea și băuturile pe tavă și așezați-o în afara ușii lor închise. Plecați. Ei pot să deschidă ușa, să ia tava, să mănânce în camera lor și apoi să pună tava înapoi pe podea în afara ușii și să o închidă.

Dacă nu se pot da jos din pat: Purtați o mască sau o cârpă pe gură și pe nas când intrați în camera lor și puneți-i și pe ei să și le acopere pe ale lor. Aduceți-le mâncarea și băutura pe noptieră și întoarceți-vă după un timp să le ridicați din nou, purtând din nou o mască sau o cârpă. Spălați-le bine vasele cu apă caldă și săpun. Nu vă atingeți fața după ce mânuiți vasele lor și spălați-vă bine pe mâini după ce atingeți orice au mâncat sau băut.

8. Țineți rufele lor separate: Aduceți-le haine de schimb și pijamale, dacă nu sunt deja în camera bolnavilor. Scoateți-vă hainele din camera bolnavilor dacă de obicei sunt depozitate acolo.
Asigurați-vă că au un coș, coș de rufe sau o pungă în camera bolnavilor în care să pună hainele, prosoapele, prosoapele de spălat și lenjeria de pat. Spuneți-le să-l pună în fața ușii lor când este plin sau purtați o mască sau o cârpă pe gură și pe nas când intrați să le luați. Spălați-le hainele, prosoapele și lenjeria de pat separat de ale celorlalți.

9. Curățați, curățați, curățați: Treceți prin toată casa dvs. și folosiți spray sau șervețele dezinfectante pentru a curăța tot ceea ce persoana bolnavă ar fi putut atinge atunci când se afla în primele etape de îmbolnăvire sau când era contagioasă înainte de a dezvolta simptomele.
Aceasta include mese, scaune cu spătar tare, mânere de ușă, întrerupătoare de lumină, telecomenzi, mânere de la dulapuri și frigidere, birouri, toalete, chiuvete, tastaturi și mouse-uri de calculator, tablete și multe altele. Spălați lucrurile pe care le purtau sau le foloseau în zilele de dinainte de a-i izola în „camera bolnavilor”.

VEZI, DE ASEMENEA,

: Virușii trăiesc pe clanțe și telefoane și vă pot îmbolnăvi – Curățenia inteligentă și bunele obiceiuri vă pot ajuta să vă protejați

10. Spuneți nu vizitatorilor: Oricum nu ar trebui să primiți musafiri sau persoane care lucrează în interiorul casei dumneavoastră. Dacă trebuie să vedeți pe cineva în persoană, faceți-o în afara casei, de preferință în aer liber, și stați la cel puțin doi metri distanță de el. Dacă vă aduc ceva, rugați-i să îl lase jos și să se îndepărteze pentru ca dumneavoastră să îl puteți ridica.

11. Folosiți tehnologia pentru a vă conecta: Poate părea o prostie să faceți un videochat sau un apel vocal cu cineva din camera alăturată, dar aceasta poate oferi persoanei bolnave contactul uman cu dumneavoastră, cu copiii sau animalele de companie și cu alte persoane din casă, fără a răspândi virusul. Asigurați-vă că se poate conecta virtual și cu alte persoane – inclusiv rude, prieteni, colegi de muncă și organizații religioase. Acest lucru poate ușura grozăvia de a fi bolnav și blocat într-o singură cameră.

12. Rămâneți acasă și dumneavoastră: Acum că dvs. și alte persoane din casa dvs. ați avut contact cu cineva care are sau ar putea avea COVID-19, ați putea purta virusul cu dvs. la locul de muncă sau la magazin, chiar dacă nu aveți simptome.
Spuneți-i șefului dvs. că aveți pe cineva în casa dvs. cu simptome și întrebați dacă acest lucru înseamnă că ar trebui să stați acasă sau să purtați o mască la locul de muncă. Planificați să comandați livrare de la restaurante și magazine alimentare, sau întrebați prietenii sau familia dacă pot face cumpărături pentru dvs. și lăsați obiectele în fața ușii de la intrare. Dacă aceste opțiuni nu sunt disponibile, purtați o mască pe gură și pe nas și faceți cât mai puține drumuri cu putință.
Dacă aveți o curte, o grădină, un patio, un balcon sau o verandă, petreceți timp acolo pentru a ieși în aer liber, dar stați la doi metri de orice persoană care nu locuiește cu dumneavoastră.

MAI MULTE DIN MICHIGAN: Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru săptămânal

13. Nu vă fie teamă să cereți ajutor sau sprijin moral: Este în regulă să vă anunțați prietenii, vecinii și familia că cineva cu care locuiți este bolnav și să solicitați și să acceptați ajutorul lor, fără a-i lăsa să se apropie de persoana bolnavă. Nu trebuie să vă anunțați întreaga rețea de socializare, dar cel puțin spuneți-le câtorva persoane pe care vă puteți baza. Aceștia îți pot aduce provizii din „lumea exterioară” și le pot lăsa la ușa ta sau ți le pot expedia. Îți pot plimba câinele, deși ar trebui să ștergi întâi lesa.

Nu uitați că aveți nevoie de sprijin emoțional și conexiune pentru a vă ajuta să treceți peste perioada în care sunteți îngrijitor COVID-19. În timp ce națiunea se străduiește să lupte împotriva răspândirii virusului și să aibă grijă de cei bolnavi, suntem cu toții afectați într-un fel sau altul. Dar conectarea unii cu alții în moduri sigure ne poate ajuta să facem față.

14. După ce se simt mai bine: Cineva care a avut COVID-19, indiferent dacă a fost testat sau nu, trebuie să stea acasă și departe de ceilalți până când îndeplinește următoarele criterii: Începând cu 2 iulie 2020, liniile directoare ale CDC prevăd că, dacă credeți sau știți că cineva a avut COVID-19, acesta poate fi cu ceilalți numai după ce nu a avut febră, fără medicamente, timp de trei zile ȘI simptomele respiratorii s-au ameliorat (aceasta include tusea sau dificultăți de respirație) ȘI au trecut 10 zile de la prima apariție a simptomelor. CDC precizează, de asemenea, că persoanele care au fost în preajma unei persoane cu COVID-19 confirmată sau suspectată ar trebui să rămână acasă timp de 14 zile după acea expunere.

După aceea, dumneavoastră și ei ar trebui să faceți o curățenie temeinică a „camerei bolnavului”, inclusiv să ștergeți toate suprafețele dure, să spălați lenjeria de pat, inclusiv păturile, și să aspirați.

Pentru mai multe informații despre îngrijirea unei persoane cu COVID-19 cunoscut sau suspectat, precum și pentru ghidurile CDC pentru purtătorii asimptomatici, cei care sunt imunocompromiși (au sistemul imunitar slăbit) și cei care cred că au fost expuși la coronavirus, vizitați site-ul web al CDC.

Vă plac podcasturile? Adăugați Michigan Medicine News Break la dispozitivul dumneavoastră cu Alexa sau abonați-vă pentru actualizări zilnice pe iTunes, Google Play și Stitcher.

.