Burrito sunt pline de calorii, dar burrito bowls sunt cu totul altceva. Renunță la tortilla și dintr-o dată, ei bine, este mai mult ca o salată plină de fasole, avocado și alte ingrediente sănătoase. Nu ați ghici niciodată că aceste boluri burrito au toate mai puțin de 500 de calorii.
1. CAULIFLOWER RICE BURRITO BOWL | MINIMALIST BAKER
Nutriție (per porție): Calorii: 395; Total grăsimi: 14g; Grăsimi saturate: 2g; Grăsimi mononesaturate: 0g; Colesterol: 40mg; Sodiu: 434mg; Total carbohidrați: 47g; Fibre dietetice: 13g; Zaharuri: 7g; Proteine: 25g
2. MEAL PREP CARNITAS BURRITO BOWLS | FIT FOODIE FINDS
Nutriție (per porție): Calorii: 388; Total grăsimi: 16g; Grăsimi saturate: 7g; Grăsimi mononesaturate: 4g; Colesterol: 96mg; Sodiu: 355mg; Total carbohidrați: 31g; Fibre dietetice: 17g; Zahăr: 9g; Proteine: 37g
3. BOWL BURRITO BOWL cu creveți cu conținut ridicat de proteine | MYFITNESSPAL’S RECIPES
Nutriție (per porție): Calorii: 450; Total grăsimi: 9g; Grăsimi saturate: 1g; Grăsimi mononesaturate: 5g; Colesterol: 172mg; Sodiu: 452mg; Total carbohidrați: 56g; Fibre dietetice: 13g; Zahăr: 4g; Proteine: 34g
4. BOWL BURRITO BOWL cu cartofii dulci plini de proteine | FOOD FANATIC
Nutriție (per porție): Calorii: 480; Total grăsimi: 29g; Grăsimi saturate: 3g; Grăsimi mononesaturate: 7g; Colesterol: 186mg; Sodiu: 581mg; Total carbohidrați: 31g; Fibre dietetice: 11g; Zahăr: 10g; Proteine: 23g
5. CHICKEN & BOWLS BURRITO cu fasole neagră | 24 CARTOFI LIFE
Nutriție (per porție): Calorii: 395; Total grăsimi: 14g; Grăsimi saturate: 2g; Grăsimi mononesaturate: 0g; Colesterol: 40mg; Sodiu: 434mg; Total carbohidrați: 47g; Fibre dietetice: 13g; Zaharuri: 7g; Proteine: 25g
6. KALE, BLACK BEAN & AVOCADO BURRITO BOWL | COOKIE & KATE
Nutriție (per porție): Calorii: 345; Total grăsimi: 14g; Grăsimi saturate: 4g; Grăsimi mononesaturate: 1g; Colesterol: 232mg; Sodiu: 359mg; Total carbohidrați: 32g; Fibre dietetice: 4g; Zahăr: 6g; Proteine: 22g
7. SLOW-COOKER CHICKEN BURRITO BOWL WITH SWEET POTATO RICE | INSPIRALIZED
Nutriție (per porție): Calorii: 377; Total grăsimi: 11g; Grăsimi saturate: 2g; Grăsimi mononesaturate: 4g; Colesterol: 212mg; Sodiu: 523mg; Total carbohidrați: 33g; Fibre dietetice: 10g; Zahăr: 7g; Proteine: 14g
8. DIY CHICKEN BURRITO BOWLS | AMBITIOUS KITCHEN
Nutriție (per porție): Calorii: 341; Total grăsimi: 5g; Grăsimi saturate: 0g; Grăsimi mononesaturate: 2g; Colesterol: 35mg; Sodiu: 349mg; Total carbohidrați: 54g; Fibre dietetice: 10g; Zahăr: 7g; Proteine: 22g
9. EASY GRILLED STEAK BURRITO BOWL | OH, SWEET BASIL
Nutriție (per porție): Calorii: 388; Total grăsimi: 17g; Grăsimi saturate: 3g; Grăsimi mononesaturate: 8g; Colesterol: 79mg; Sodiu: 363mg; Total carbohidrați: 28g; Fibre dietetice: 3g; Zahăr: 9g; Proteine: 30g
10. SPAGHETTI SQUASH BURRITO BOWL | COOKIE & KATE
Nutriție (per porție): Calorii: 295; Total grăsimi: 11g; Grăsimi saturate: 1g; Grăsimi mononesaturate: 6g; Colesterol: 0g; Sodiu: 785mg; Total carbohidrați: 41g; Fibre dietetice: 12g; Zahăr: 11g; Proteine: 13g
.