Bine: Nu face pe victima

Sora ta mai mare te chinuie de ani de zile din cauza felului în care arăți. (Mărimea nasului tău. Sau a fundului tău. Sau felul în care te îmbraci.) Uneori chiar te pălmuiește, deși spune că „doar se joacă”. De-a lungul anilor ai învățat să accepți cuvintele și comportamentul ei jignitor; la urma urmei, ce altceva poți face? Te-a tratat în acest fel din ziua în care te-ai născut.

Durul adevăr? Potrivit unui studiu publicat în Pediatrics, agresiunea dintre frații mici poate escalada până la bullying la vârsta adultă. Dacă acesta este cazul tău, ei bine… acum că ești adult, te poți apăra. „Nu intrați în joc”, spune Janice Harper, Ph.D., antropolog cultural specializat în conflicte. În schimb, adoptă abordarea lui Dog Whisperer când vine vorba de haita ta… ăăă, de familie: Fiți calm și asertiv à la Cesar Millan. „Lăsați membrul familiei să știe că îl iubiți, dar că nu veți fi o țintă”, spune Harper. „Nu vă implicați în autoapărare și nu vă implicați în contraatacuri”. Exemplu: Fratele tău spune: „Toată lumea din familie știe că întotdeauna ai fost răsfățat de moarte”. Tu nu spui… nimic. Nu răspunzi. Îți păstrezi calmul și continui să faci ceea ce făceai.