Remedios para los nervios pinzados: 6 Tratamientos Caseros

Un nervio pinzado es una causa de dolor que puede darse en diferentes zonas de nuestro cuerpo. Por ejemplo, un nervio pellizcado que se encuentra en la raíz de un nervio que sale de la columna vertebral puede causar dolor en la parte baja de la espalda.

Un nervio pellizcado puede afectarnos de diferentes maneras, principalmente porque el dolor continuo afecta nuestra vida de manera significativa. El dolor debe tratarse lo antes posible para obtener un alivio del dolor y calidad de vida.

Nervio pinzado

¿Qué es un nervio pinzado?

Un nervio pinzado describe un tipo de daño o lesión en un nervio o más, generalmente como resultado de la presión que se aplica al nervio. Dado que los nervios sirven para enviar mensajes a todo el cuerpo, cuando se presionan envían un mensaje de dolor.
Cuando el nervio pinzado se comprime en la raíz del nervio o cerca de ella, poco después de su salida de la médula espinal, se denomina radiculopatía. La polirradiculopatía es una afección en la que se ve afectada más de una raíz nerviosa espinal.

¿Cuáles son las causas del pinzamiento del nervio?

El pinzamiento del nervio puede ser el resultado de una compresión nerviosa, es decir, de la presión sobre un nervio. Los nervios suelen estar comprimidos entre ligamentos, tendones o huesos. Los nervios pellizcados también pueden ser causados por la constricción o el estiramiento del nervio.

La compresión del nervio puede ser causada por las actividades diarias debido a largos períodos de presión sobre un nervio, como mantener el cuerpo en una posición durante largos períodos (como mientras se duerme o se está sentado en una silla de ruedas) o realizar movimientos repetitivos o continuos.

Un ejemplo común para un nervio comprimido es tener una parte del cuerpo, normalmente una pierna o una mano, «dormida».

El síndrome del túnel carpiano, un tipo de neuropatía periférica, se produce cuando el nervio que viaja a través de la muñeca está comprimido. El nervio pellizcado en la muñeca provoca dolor y entumecimiento en la mano y los dedos, que son los síntomas del síndrome del túnel carpiano. Esto suele ocurrir como resultado del uso excesivo. Por esta razón, las personas cuyo trabajo requiere movimientos repetitivos de la muñeca, como las personas que escriben en teclados de ordenador durante unas cuantas horas cada día, corren un mayor riesgo de sufrir el síndrome del túnel carpiano.

Cuando se produce una inflamación o presión en una raíz nerviosa que sale de la columna vertebral, puede causar dolor de cuello o de espalda, dependiendo del nervio afectado. Pero el dolor también puede irradiarse, por ejemplo, desde el nervio ciático hacia la parte baja de la espalda, la cadera, las nalgas, la pierna y el pie, lo que se denomina ciática.

Otra posible causa del nervio pinzado es el desgarro de un disco, llamado hernia discal, que ejerce presión sobre la raíz de un nervio espinal, o el espolón óseo que hace lo mismo y, por tanto, provoca el nervio pinzado.

Los cambios degenerativos relacionados con la edad en la columna vertebral representan un alto porcentaje de casos de nervio pinzado.

Hombre maduro con dolor lumbar de pie en el gimnasio del hospital

Hombre maduro con dolor lumbar de pie en el gimnasio del hospital

¿Cuáles son los síntomas de los nervios pellizcados?

El dolor es un síntoma de la compresión del nervio en la zona afectada, como la parte baja de la espalda. También puede ser un dolor irradiado, hacia fuera de la zona lesionada, como la ciática. El dolor irradiado que se experimenta debido a la compresión de un nervio en el cuello o el brazo puede provocar síntomas en otras zonas, como el codo, la muñeca y los dedos, que también pueden dar lugar al síndrome del túnel carpiano.

Sin embargo, la compresión de un nervio también puede producirse sin dolor.

Los síntomas más comunes son:

– Dolor en y cerca del nervio afectado

– Dolor irradiado

– Adormecimiento

– Sensación de ardor

– Hormigueo

– Debilidad.

Hombre maduro tratando el dolor de hombro

Hombre maduro tratando el dolor de hombro

¿Puede un nervio pellizcado ser una señal de advertencia de un problema grave?

Un nervio pellizcado señala un problema que puede ser menor, pero también puede ser grave. El problema puede ser temporal o no. Por lo tanto, se recomienda obtener un diagnóstico y tratar el problema. Con suerte, el problema puede tratarse hasta la recuperación total.
Si la compresión dura mucho tiempo, puede haber daños duraderos, como cicatrices, que pueden afectar a la función del nervio.
Además, los nervios pinzados a veces pueden provocar otras afecciones. Por ejemplo, la neuropatía periférica, afecciones que se producen cuando uno o más nervios sufren daños o enfermedades que afectan a los nervios que transportan mensajes hacia y desde el cerebro y la médula espinal desde y hacia otras partes del cuerpo.

¿Cómo tratar un nervio pinzado?

El tratamiento de los nervios pinzados depende de la causa de la compresión del nervio, así como de la gravedad de los síntomas.
El tratamiento de los nervios pinzados suele comenzar con tratamientos conservadores. Como el dolor en sí mismo afecta en gran medida a nuestras vidas, es crucial obtener un alivio del dolor mediante el tratamiento.
Por lo general, el reposo y el control del dolor permiten la recuperación de un nervio pinzado en días o semanas, aunque el tiempo exacto varía de una persona a otra.
Si el dolor es intenso o si los síntomas persisten, debe acudir a un médico. Puede ser necesario tratar el tejido inflamado alrededor del nervio o eliminar el material que lo comprime, como el material del disco, el hueso o el tejido cicatricial.
A veces se recomiendan inyecciones de esteroides para reducir la inflamación, ya que permiten que los nervios inflamados se curen. En algunos casos graves puede considerarse una intervención quirúrgica para el tratamiento del nervio pinzado, especialmente si el dolor no ha mejorado después de seis a ocho semanas de terapia, si los síntomas empeoran o si hay pruebas de compresión de la médula espinal.

Tratamiento del nervio pellizcado en la espalda en casa.

Tratamiento del nervio pellizcado en la espalda en casa.

Aquí hay algunos tratamientos caseros para el nervio pellizcado que en muchos casos aliviarán el dolor y permitirán la curación:

(1) Descanso. El simple hecho de evitar las actividades que empeoran el dolor o incluso las actividades que causan un malestar significativo puede ser suficiente para aliviar el dolor del nervio pellizcado.

También se sugiere tratar de dormir en una posición que alivie el dolor, y con un soporte adecuado para el cuello y una almohada cervical si es necesario.

(2) Dispositivos caseros para aliviar el dolor. Para el tratamiento del nervio pellizcado en la espalda en casa, los dispositivos de alivio del dolor pueden resultar muy eficaces. Solio Alfa Plus crea las condiciones óptimas para la curación, principalmente mediante el alivio del dolor, el calor y la relajación muscular. Como el objetivo es reducir el dolor, le permitirá volver a la actividad normal rápidamente, gracias a este avanzado dispositivo de terapia en casa.

(3) Medicamentos para el alivio del dolor. Para reducir el dolor y la inflamación causados por el nervio pinzado, algunos medicamentos, como la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno, pueden resultar útiles. A veces, se recomiendan corticosteroides orales para reducir la hinchazón y el dolor, así como medicamentos más potentes.

(4) Férula. Llevar una férula en la zona dolorida puede ser útil para ayudar a los músculos a relajarse y aliviar el dolor. También ayuda a prevenir daños mayores.

(5) Ejercicios. Los ejercicios pueden realizarse en casa, pero es aconsejable acudir a un fisioterapeuta para saber qué es lo más adecuado para su dolor. Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos y a estirarlos, lo que puede ayudar a aliviar el dolor. También pueden ayudar con el rango de movimiento y la funcionalidad.

(6) Crear cambios. Dependiendo de la causa del nervio pinzado, aplicar diversos cambios en su vida puede resultar útil. Por ejemplo, un nervio pinzado puede estar causado por una postura incorrecta que puede mejorarse.

Los síntomas del nervio pinzado pueden aliviarse a veces manteniéndose en mejor forma, perdiendo peso o haciendo estiramientos para reducir la presión.

Consulte siempre a un médico mientras realiza también tratamientos caseros para el nervio pinzado en la espalda, el cuello u otras zonas del cuerpo. Con el dispositivo de alivio del dolor Solio, el primer dispositivo de alivio del dolor por radiofrecuencia autorizado por la FDA para uso doméstico, usted aplica un calentamiento profundo que puede aliviar el dolor y crear un entorno de curación óptimo en la comodidad de su hogar.