Las bolsas bajo los ojos son comúnmente causadas por la genética o la edad, pero también pueden ser causadas por la irritación, la falta de sueño, el exceso de sal, las alergias o la enfermedad. (Más información)

Existen numerosos remedios caseros para aliviar las bolsas bajo los ojos, y los investigadores médicos están empezando a investigar las razones científicas por las que muchos de ellos funcionan. (Más información)

Si tiene bolsas bajo los ojos debido a la edad o a la genética, el tratamiento cosmético o la cirugía pueden eliminar algunos de los problemas. (Más información) Si las bolsas bajo los ojos aparecen rápidamente y empeoran pronto, es posible que exista una afección subyacente. Trabaje con su médico para determinar la causa subyacente. (Más información)

¿De dónde vienen las bolsas bajo los ojos?

Es posible que las bolsas bajo los ojos aparezcan a medida que envejece o que haya tenido este problema durante gran parte de su vida. Cada persona tiene una textura y una elasticidad diferentes en la piel que rodea sus ojos, y algunas personas son más susceptibles de sufrir estas bolsas bajo los ojos.

Puede ser frustrante tratar de ocultar este problema. El maquillaje, las cremas hidratantes y las cremas no son suficientes. Usted quiere deshacerse de estas bolsas bajo los ojos durante al menos varios días, si no permanentemente.

Es totalmente normal tener bolsas bajo los ojos, especialmente a medida que envejece. Su piel naturalmente comienza a perder parte de su elasticidad, y el tejido se debilitará y caerá. A medida que esa piel se vuelve más fina, también puede volverse más translúcida, lo que hace que su color sea más oscuro, ya que los vasos sanguíneos están ligeramente expuestos.

También puede desarrollar bolsas bajo los ojos porque no ha dormido bien, tiene alergias u otra enfermedad, ha comido demasiada comida salada o ha heredado el problema.

Si las bolsas aparecen debido a la genética o al envejecimiento, los remedios caseros pueden ayudar brevemente a su aparición, pero no desaparecerán. Cuando se desarrollan bolsas bajo los ojos por una razón temporal como la pérdida de sueño o una enfermedad, hay algunos buenos remedios caseros que pueden aliviar el problema.

Remedios caseros para aliviar las bolsas bajo los ojos

Hay varios remedios caseros que pueden tratar las bolsas bajo los ojos. Estos pueden ser útiles, dependiendo de la causa de las bolsas.

• Compresa fría: Se puede aplicar sobre los ojos cerrados una toallita mojada bajo el agua fría, una compresa de hielo o una compresa fría específicamente diseñada, haciendo hincapié en la zona de abajo. Mantenga la compresa durante uno o dos minutos. Después, retírela para dejar que su piel descanse.

  Las compresas frías reducen la hinchazón. Si la causa de las bolsas bajo los ojos es la inflamación por irritación, como la falta de sueño o el alto estrés, estas compresas pueden ayudar.

• Una buena rutina de cuidado de la piel: Si tienes bolsas bajo los ojos la mayor parte del tiempo, es posible que ya uses maquillaje para disimularlas. Asegúrate de quitarte el maquillaje con un jabón suave y sin perfume por la noche. Dormir con maquillaje puede hacer que las partículas rocen la piel e irriten la zona, lo que aumenta la prominencia de las bolsas bajo los ojos.
• Pepino: Habrás visto rodajas de pepino sobre los ojos de una persona en fotos o vídeos para indicar que la persona está en un spa. El pepino tiene algunas ventajas para aliviar las bolsas bajo los ojos.

  El pepino tiene un alto contenido de agua y puede mantenerse frío, por lo que funciona para hidratar su piel y reducir la hinchazón. La vitamina C en el pepino también puede ser absorbida por su piel y reducir la hinchazón. Por último, el pepino contiene sílice, que es un componente de la piel sana y de gran elasticidad.

• Bolsas de té: La aplicación de bolsas de té húmedas con cafeína puede reducir las bolsas bajo los ojos. La cafeína tiene propiedades antioxidantes y estimula la circulación sanguínea, lo que puede reducir la hinchazón alrededor de los ojos.
• Tratamientos oculares ricos en vitaminas: Un estudio examinó la eficacia de los tratamientos oculares específicamente diseñados. Los investigadores crearon una almohadilla para el ojo que contenía aproximadamente un 3 por ciento de cafeína y un 1 por ciento de vitamina K. Después de que 11 sujetos se aplicaran estas almohadillas en un ojo durante cuatro semanas, los investigadores observaron una reducción de las bolsas bajo los ojos.

  Otro estudio descubrió que las cremas hidratantes a base de hierbas tenían un efecto similar. Los investigadores examinaron la eficacia de 20 cremas hidratantes a base de hierbas disponibles en el mercado en 40 voluntarios. Descubrieron que, a lo largo de tres semanas, los ojos tratados presentaban sistemáticamente bolsas más pequeñas debajo en comparación con los ojos no tratados.

• Elevación de la cabeza: Cuando duerma, mantenga la cabeza ligeramente elevada sobre una almohada más alta, siempre que sea seguro y cómodo para su cuerpo. Si retiene líquido en los párpados inferiores o debajo de los ojos, esto puede ayudar a que el líquido drene.
• Una dieta sana: Coma menos alimentos procesados, menos comida rápida y menos aperitivos salados. En general, trate de reducir el sodio que consume. Dado que la sal hace que su cuerpo se inflame y retenga líquidos, reducir la cantidad de sal que ingiere puede ayudar a que su cuerpo se sienta menos hinchado o distendido en general.
• Dormir lo suficiente: Todo el mundo pierde el sueño de vez en cuando, pero si pierdes el sueño con regularidad o luchas por mantener una hora de acostarse consistente, haz todo lo posible para utilizar la higiene del sueño. Si es necesario, trabaje con su médico.

  Es posible que tenga insomnio crónico, que beba demasiada cafeína o que no se acueste con regularidad. Ajustar su rutina nocturna para tomar una bebida calmante como el té de manzanilla, quitar las luces de su habitación e irse a la cama a la misma hora todas las noches puede ayudarle a sufrir menos ataques de insomnio y así conseguir un sueño de alta calidad.

• Tratamiento de las alergias: Si es alérgico a algo evitable, como el pelo de las mascotas o la hierba, haga lo posible por evitarlo. Tomar medicamentos para aliviar los síntomas de la alergia también puede ayudar. Los antihistamínicos de venta libre son eficaces para controlar las alergias leves o moderadas. Si sufres síntomas graves que limitan tu capacidad para moverte por el mundo, acude a tu médico para que te los recete.

  Como las alergias provocan una fuerte reacción histamínica y el cuerpo se hincha como respuesta, el tratamiento de las alergias reducirá la hinchazón, incluso debajo de los ojos.

Otros tratamientos para las bolsas bajo los ojos

Para aquellas personas cuyas bolsas bajo los ojos se deben a la edad o a la genética, los tratamientos más serios pueden ayudar a aliviar su aspecto durante meses o años. Algunos enfoques comunes incluyen:

• Procedimientos cosméticos. Los procedimientos cosméticos más comunes son las exfoliaciones químicas, el rejuvenecimiento con láser y los rellenos. Éstos tensan la piel, eliminan las capas dañadas y mejoran el tono.

  Sin embargo, no eliminarán permanentemente estas bolsas. Sólo reducirán su hinchazón durante varios meses. Tendrá que seguir recibiendo estos tratamientos de forma regular para obtener sus beneficios.

  

  
• Cirugía. Si realmente quiere deshacerse de las bolsas bajo los ojos, puede preguntar a su oftalmólogo sobre la blefaroplastia. Se trata de una cirugía diseñada para reparar la hinchazón o las bolsas de tus párpados inferiores.

  El cirujano realiza una incisión que elimina el exceso de grasa, que es una causa genética de las bolsas bajo los ojos. También se puede eliminar parte del exceso de piel si parte de la causa es la edad. Si tiene los párpados superiores hinchados, la blefaroplastia también puede eliminar parte del exceso de grasa o piel allí.

Razones médicas de las bolsas bajo los ojos

Muchas personas tienen bolsas bajo los ojos, y es probable que éstas se vuelvan más prominentes a medida que envejecen. Tal vez usted opte por controlarlas con remedios caseros, que pueden ser calmantes. Tal vez las maneje con tratamientos cosméticos o cirugía, que suelen ser seguros y a menudo eficaces durante meses.

Si no tiene bolsas bajo los ojos normalmente, pero aparecen y empeoran rápidamente, hable con su médico. Esto podría indicar una condición de salud subyacente que necesita un tratamiento diferente. Por ejemplo, podría tener una infección dentro o alrededor de los ojos, que requiere antibióticos en lugar de cremas para los ojos. Si tiene una enfermedad inflamatoria autoinmune, puede necesitar un tratamiento con corticosteroides. Su médico podrá evaluar el mejor tratamiento para su condición.

En general, los remedios caseros para las bolsas bajo los ojos pueden ser eficaces si sus bolsas bajo los ojos son causadas por una condición temporal, como la falta de sueño, las alergias o el consumo de sal. Si tus bolsas bajo los ojos se deben a una cuestión genética o a la edad, los procedimientos cosméticos o la cirugía te darán los mejores resultados.

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¿Qué causa las bolsas y ojeras? (Julio de 2018). Cigna.

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Evaluación de la viscoelasticidad y el efecto de hidratación de las cremas hidratantes a base de hierbas utilizando técnicas de bioingeniería. (Octubre 2010). Pharmacognosy Magazine.