Achari Arbi se refiere a una preparación hecha de Arbi (raíz de taro) utilizando las mismas especias que se utilizan para hacer encurtidos indios. El plato tiene un sabor único y delicioso y no contiene cebolla ni ajo.
El arbi o arvi es una de las plantas cultivadas más antiguas y su raíz es muy rica en almidón, además de contener calcio y hierro. Tiene muchas propiedades curativas que son útiles para deshacerse de muchas enfermedades.
Achari Arbi se puede hacer en seco o con salsa. Esta receta es para hacer una versión con salsa. Achari Arbi va muy bien con casi todos los panes indios como Roti, Paratha etc. y también sabe muy bien con poori.
Para hacer Achari Arbi en casa siga la receta detallada paso a paso con fotos publicadas a continuación.
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Información sobre la receta
Raciones: 4 Categoría: Plato principal Cocina: India |
Tiempo total: 50 mins Tiempo de preparación: 5 mins Tiempo de cocción: 45 mins |
Nutrición (por ración)
Calorías: 264 Grasas: 22g |
Carbohidratos: 15g Proteínas: 3g |
Ingredientes para la receta de Achari Arbi
- 8-10 Arbi (raíces de taro)
- 1 taza de cuajada fresca batida / yogur
- 2 tomates, puré
- 2 Chiles Verdes, finamente picados
- ~1 pulgada de Jengibre, rallado
- 1/2 cucharadita de semillas de mostaza (Rai)
- 1/2 cucharadita de semillas de comino (Jeera)
- 1/2 cucharadita de semillas de carambola (Ajwain)
- 1/2 cucharadita de semillas de hinojo (Saunf)
- 1/2 cucharadita de semillas de alholva (Dana Methi)
- 1/2 cucharadita de semillas de nigella (Kalaunji)
- 1 pizca de Asaefotida (Heeng)
- 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo (Haldi)
- 1/2 cucharadita de chile rojo en polvo
- 1/2 cucharadita Cilantro (Dhaniya) en polvo
- 1/2 cucharadita de Garam Masala
- 1/4 cucharadita de polvo de mango seco (Amchur)
- 3/4 cucharaditas de sal, o al gusto
- 1/2 taza de cilantro picado
- Aceite para freír
Instrucciones paso a paso con fotos para la receta de Achari Arbi
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Lavar los Arbi y hervirlos en una olla a presión hasta conseguir 1 pitido. Una vez que la presión se haya asentado, saque el Arbi y déjelo enfriar.
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Pele la piel del Arbi. Para ello, retire la piel del extremo grueso y luego deslice el Arbi fuera de su piel presionando suavemente desde el otro extremo.
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Corte el Arbi a lo largo en 2 mitades.
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Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Añada el Arbi cortado en rodajas y fríalo hasta que esté ligeramente dorado. Escurrir el exceso de aceite en un papel absorbente.
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Calentar el aceite en una sartén y añadir las semillas de mostaza. Cuando empiecen a chisporrotear, añada las semillas de comino, las semillas de carambola (Ajwain), las semillas de hinojo (Saunf), las semillas de alholva (Dana Methi), las semillas de nigella (Kalaunji) y una pizca de Heeng.
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Friéguelas durante unos segundos hasta que empiecen a crujir.
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Ahora añada a la sartén los chiles verdes finamente picados, el jengibre rallado y los tomates triturados.
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Cocine hasta que desaparezca el aroma crudo de los tomates.
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A continuación, añada el chile rojo en polvo, la cúrcuma en polvo, el cilantro (Dhaniya) en polvo, el Garam Masala, el mango seco en polvo (Amchur) y sal al gusto.
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Se fríe la salsa durante un par de minutos hasta que esté bien tostada.
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Añadir 1 taza de cuajada batida junto con 1/2 taza de agua y cocinar a fuego lento durante 4-5 minutos.
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Revuelva continuamente mientras se cocina, de lo contrario la cuajada se cuajará.
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Por último, añada las rodajas de Arbi fritas. Cierre el fuego y déjelo reposar durante 15-20 minutos. Añade cilantro para adornar y sirve caliente con roti, poori o paratha.
Antes de irte…
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