Muchas mujeres consideran que la pérdida de peso es un hecho positivo en circunstancias normales.
Sin embargo, la pérdida de peso durante el embarazo puede ser alarmante, porque es lo contrario de lo que una mujer espera. Según la Clínica Mayo, las mujeres deberían ganar entre 11 y 40 libras durante el embarazo, dependiendo de su peso inicial. La pérdida de peso puede producirse por muchos motivos durante el embarazo, algunos de los cuales son más graves que otros.
Peso inicial
Debe ganar más peso si comienza su embarazo con un peso inferior al normal que si tenía un peso normal o sobrepeso antes de concebir. Las mujeres que comienzan el embarazo con sobrepeso necesitan ganar menos peso.
El Centro del Bebé no recomienda hacer dieta durante el embarazo, pero informa de que algunas mujeres de talla grande realmente pierden algunos kilos mientras están embarazadas. Si su médico la controla y usted no hace dieta intencionadamente, esta pérdida de peso puede ser benigna.
Pérdida de peso al principio del embarazo
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El aumento de peso es más importante al final del embarazo. Al igual que muchas mujeres, puede sentir náuseas debido a las náuseas matutinas en el primer trimestre, lo que puede provocar una pérdida de peso. Su bebé no empezará a ganar peso hasta más adelante en el embarazo, por lo que puede perder peso al principio del embarazo pero seguir teniendo un aumento de peso neto al final.
Hiperémesis gravídica
La hiperémesis gravídica es un trastorno poco frecuente de náuseas matutinas extremas que provoca vómitos, deshidratación y pérdida de peso.
Según la Asociación Americana del Embarazo, la hiperémesis gravídica se produce en aproximadamente el 1 por ciento de todos los embarazos. Si padece esta afección, su médico debe vigilarla y puede hospitalizarla para que reciba líquidos por vía intravenosa.
Advertencias
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Aunque nunca debe ponerse a dieta para perder peso durante el embarazo, también debe evitar el aumento excesivo de peso.
Consulte a un dietista si le resulta difícil controlar su dieta y su peso durante el embarazo.
Pida a su médico que le tranquilice y le haga un seguimiento adicional si también le preocupa la pérdida de peso durante el embarazo. Su cuerpo utilizará sus reservas de grasa para nutrir al bebé aunque esté perdiendo peso, pero este proceso puede ser arriesgado para su salud.
Efectos de la pérdida de peso
La pérdida de peso durante el embarazo no debería perjudicar a su bebé porque su cuerpo tomará los nutrientes que necesita de sus reservas almacenadas. Sin embargo, tu propia salud puede verse afectada. Puede sentirse más cansada y podría ser más susceptible a las infecciones.
La pérdida de peso puede ser menos problemática si comenzó el embarazo con sobrepeso, ya que su cuerpo tiene más reservas de grasa de las que puede abastecerse. Pida a su médico o comadrona que controle su pérdida de peso y le ayude a vigilar las complicaciones.