¡Eres una futura madre y es un acontecimiento maravilloso que va a suceder! Sin embargo, el embarazo aumenta una serie de preguntas, especialmente sobre la nutrición. Por lo general, en el verano, usted querrá un helado . Pero, ¿es seguro comer helado de galleta cuando estamos embarazadas? Primero hablaremos de si es posible comer helado de masa de galleta estando embarazada, luego te recordaremos las preocupaciones relacionadas con el consumo de helado y, por último, te daremos varios consejos para comer helado de masa de galleta estando embarazada sin sufrir ninguna enfermedad.

¿Podemos comer helado de galleta estando embarazada?

Quién no ha deseado alguna vez un helado, sobre todo en los calurosos meses de verano. Pero, ¿es seguro comer helado de galleta cuando estamos embarazadas? No vamos a dar una respuesta tajante, porque hay casos en los que se puede comer helado y otros no. En el próximo capítulo, explicaremos cualquier preocupación sobre las infecciones relacionadas con el hielo.

¿Qué problemas hay si comes helado de galleta estando embarazada?

Hay diferentes problemas asociados a la ingesta de helados. La mayoría de ellos son infecciosos. El primer riesgo se debe a una bacteria, la Listeria , que se encuentra en la leche cruda o no pasteurizada y en la nata no pasteurizada. El riesgo es infectar al bebé durante el consumo de helados elaborados con leche cruda o con nata/leche no pasteurizada.
El segundo riesgo de infección es la Salmonella , una bacteria que se encuentra en los huevos. El problema se presenta cuando el helado se hace con huevos crudos .
El tercer riesgo es el azúcar . Si se consume demasiado, aumenta el azúcar en la sangre y se corre el riesgo de tener diabetes gestacional.

¿Qué medidas puedes tomar para tener derecho a comer helado de galleta estando embarazada sin preocupaciones?

La primera precaución es controlar los ingredientes de la composición del hielo. Existen 3 gamas de helados: los industriales, los caseros y los artesanales que venden las tiendas especializadas.
Si te decantas por un helado artesanal o un helado, pregunta al vendedor si contiene huevos, leche o nata fresca. A continuación, pregunte cómo se han colocado los huevos (crudos, a punto de nieve), la leche (cruda, sin pasteurizar) y la nata (sin pasteurizar). Si una de estas preguntas es positiva, no compres el helado. Si no tiene una respuesta clara, es mejor evitar los helados caseros. Para convencerte de la complejidad de la información, también es difícil verificar cómo se conservan los ingredientes necesarios para la composición de estos helados y si se ha respetado la cadena de frío.

Para los helados caseros, se pueden tomar las mismas medidas mencionadas anteriormente. Utilizar huevos muy frescos o preferiblemente recetas sin huevos y con leche pasteurizada o nata pasteurizada.

Estáis muy perdidos. No entendéis si tenéis la posibilidad de comer helado de galleta estando embarazadas. En el capítulo de abajo tenéis las categorías de helados autorizadas.

¿Qué helados se pueden comer sin preocupaciones estando embarazada?

No sabes si vas a poder comer helado de masa de galleta estando embarazada. A continuación, las dos categorías de helados permitidos durante el embarazo.
Los helados y sorbetes industriales son seguros. Los helados o sorbetes se elaboran con leche pasteurizada y se ha respetado la cadena de frío.
¡En la calle, muchas ganas de comer helado! Usted puede comprar el vendedor de helados un sorbete de fruta. Los sorbetes suelen estar hechos con agua y frutas.

No dude en utilizar nuestra barra de búsqueda en nuestra página de inicio para saber si tiene la oportunidad de comer otros alimentos.

Conclusión

Los helados y sorbetes industriales están permitidos durante el embarazo. Averigua ahora si podrás comer helado de galleta estando embarazada.